RISE: Sleep Tracker (総合 13521位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.1 (評価数 : 8,680)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : Android V1.78.36
マーケット更新日 : 2025/12/09
開発者 : Rise Science
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2025/12/14
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(評価数)
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「RISE: Sleep Tracker」の概要
概要
500 万人を超えるユーザーが参加しましょう!睡眠負債とエネルギー レベルも測定できる唯一の睡眠トラッカー RISE の 100 年にわたる睡眠科学のおかげで、よりよく眠り、朝型人間になりましょう。
Sleep Foundation によって推奨され、NFL、MLB、NBA のチームやフォーチュン 500 の上位企業から信頼されている RISE を使用すると、睡眠とエネルギーを簡単に改善できます。
しかし、RISE は睡眠とエネルギーを追跡するだけではありません。ユーザーは、ウィジェット、カレンダー統合、睡眠サウンド、瞑想ガイド、スマート目覚まし時計、習慣リマインダー、睡眠知識ライブラリにアクセスできます。
RISEコミュニティから
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チェイスM
「RISE のおかげで、睡眠が本当に重要であることが理解できました。わずか数週間で、仕事の集中力が増し、精力的になり、生産性が向上したことに気づきました。」
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ベッキー G.
「短気、物事を理解できない、動作が遅いなど、睡眠負債がどこに問題を引き起こしているのかがわかりました。私はひらめきました...RISE前よりも平均で45分多く睡眠をとれています。」
より良い睡眠を実現
昔からある「8時間は目を閉じてください」というアドバイスにうんざりしていませんか?新しいマットレスや枕を購入するだけでなく、人生を変える睡眠負債の概念を発見してください。
睡眠負債が健康にとって重要な要素であることが科学的に証明されており、睡眠負債が少ないと生活の質が向上し、さらには寿命が延びる可能性がありますが、睡眠負債が多いと疲労を引き起こし、健康に害を及ぼす可能性があります。
RISE はあなたの睡眠負債を計算し、それがエネルギーに与える影響を理解し、睡眠習慣を改善して睡眠負債を減らす方法をガイドします。メラトニンの有効期間、睡眠を優先するタイミングについて学び、夜更かしの実際のコストと、昼寝からどのようなメリットが得られるかを理解してください。
パーソナライズされた睡眠トラッカー
頭が枕に当たると頭が高鳴るのを感じますか?携帯電話でのドゥームスクロールが止まらない?一日中疲れを感じていますか?
あなたの睡眠データ、概日リズム、最新の研究に基づいて、あなたのニーズに合った推奨事項を作成し、より健康的な習慣を導き、よりよく眠れるように導きます。
RISE は、時間どおりにベッドに就かせ、眠れないときにガイドし、夜中に目が覚める回数を減らし、朝のふらつきを軽減します。
あなたの概日リズムを発見してください
私たちは皆、体内の脳時計、概日リズムを持っており、いつ警戒するか回復モードに入るかを体に知らせます。最高のパフォーマンスを発揮する時間から、いつ寝て起きるべきかまでは人それぞれ異なります。そのため、当社は高度なアルゴリズムを使用して、最適な睡眠時間と活動時間枠を見つけます。
概日リズムと毎日のエネルギーレベルについての洞察が得られ、より生産的な 1 日を計画するのに役立ちます。
睡眠はエネルギーを補給し、RISE ユーザーの 83% が 1 週間以内にエネルギーが増えたと感じています。
睡眠を自動的に追跡
Apple Health、Apple Watch、Fitbit、Oura、および Sleep Cycle や ShutEye などの携帯電話上の他の睡眠トラッカーのデータとの統合を通じて、RISE は毎晩の睡眠時間、睡眠負債、歩数を特定できます。毎日のデータだけでなく、睡眠パターンに影響を与える他の活動からのデータも収集します。
なぜRISEを始めたのか
私たちは、1985 年以来着実に増加している、私たちが経験している睡眠不足の流行 (CDC、2014) を先取りしたいと考えています。この流行は、死亡率の上昇 (Cappuccio、2010) に加え、医療のほとんどの側面でパフォーマンスの低下を引き起こしています。人生(ランド、2016)。
今日、私たちは睡眠を贅沢だと考えています。 RISE は、健康的な睡眠が不可欠な世界の実現を目指しています。
サブスクリプションの価格と条件
RISE では、すべてのプレミアム機能に無制限にアクセスできる自動更新サブスクリプションを提供しています。プレミアム機能を無料で試すための 7 日間の期間限定の無料トライアルもあります。
最初の定期購入の購入を確認すると、Play アカウントに接続されているクレジット カードに支払いが請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。プロファイル設定に移動して、サブスクリプションを管理します。
利用規約は、bit.ly/rise-sleep-app-tos で参照できます。
「RISE: Sleep Tracker」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ 用了两个星期,也买了年会员。希望能对我的睡眠质量有改善作用吧……自启动已经打开了,但是app有的时候检测不到我的睡眠数据,早上需要你手动填写入睡时间和起床时间。另外希望能支持更多语言
投稿者:YANXI GUO
- ★★★★★ 機能が多いのにシンプルにも使えて便利。ウィジェットを並べておけば、未達の習慣があってもふとした時に目に入り忘れずに済むので習慣化が捗る。諸用で開発者さんにコンタクトを取ったときも、とてもスムーズにやりとりできて、助かりました。
投稿者:on D
- ★★★★★ 長期的に使うことで、今までの努力が可視化される良アプリ。
投稿者:飯田有
- ★★★☆☆ 今のところ、日本語は提供されていません。 GitHubのような感じで習慣が目に見えるカタチになるのが良い。UIも見やすい。Web版もあると嬉しいかな。
投稿者:Tokinori Sakuma
- ★★★★☆ 5年ぶりくらいにインストールして使ってみたがデフォルトの操作が難しい。ただ自分好みにカスタマイズすれば1番使いやすい。設定に結構時間はかかったがとても満足。読み込みの不具合等も今のところ感じない。epubに対応しているのもありがたい。アイコンはちょっとダサいのでかっこよくして欲しい。
投稿者:KNZ MEN
- ★★★☆☆ 無料のビューアとしてはだいぶ便利で使いやすいです。 特にネットワーク上のPCからZIPファイルを読めるのは重宝してます。 ただし、いくつか不便な点があります。 ・見開き状態のスライドショー(自動ページめくり)が1ページずつしかできない ・スライドショー中に端末の縦横を変えると最初のファイルに戻される ・名前順にするとひらがなとカタカナで分離されてしまう
投稿者:MANATO
- ★★★☆☆ Android15にしてから、ページを縦いっぱいにして横にスライドするとたびたびカクつくようになりました。スマホを再起動すると一時的に直るけど、気がつくとカクつく。 他になんのアプリも動かしてないのに不意にカクつくようになるから原因がわからない。 あと、漫画のサムネールがすぐに表示されず、読み込み表示が出たまま表示に時間がかかることがたびたびあります。 待てずにアプリを終わらせると、次に動かした時に全部読み込み直しになるので、待ってなきゃいけない。 10秒ほどですむ事もあれば、30秒以上待たされることも。 これ何とかしてほしいです。
投稿者:T K
- ★★★★☆ 使い方がわからない方は、アプリを起動後2本指で上から下へスワイプ→「Preset」画面になるので右下の3点をタップ→「Add Preset」をタップすれば、何となくアプリの使用方法が理解できそうな画面になるのでそこから何とか頑張ってみてください。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 他の方のレビューにもありましたが、説明が英語なので使い方の詳細がわからないです。 面白いのは間違いないので、急に振られた時に重宝しそうです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 購入したけど、使い方が分からない。どこに書いてあるの?
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ インストールして始まった瞬間から、最初の説明とセッティングがずっと英語で、かなり戸惑った。 チュートリアルぜんぶ終わったあとやっと言語設定にたどりつけます。 日本語に一番最初変えられればよかった。チュートリアル理解半分です。 感覚的にはできそう。でも最初の英語時点の設定で何が設定されたのかよくわかってない。変更も手探り。 可愛くてシンプルで使いやすそうなので、今後一番最初に言語設定できるといいなと。
投稿者:とも
- ★★★★☆ 去年から1年以上使っています🐰 とても可愛いくてモチベが上がるし、サボりがちな時もリマインダー設定ができたり応援してくれるメッセージが届くので、飽き性の私でも使い続けられてます。 ただ、日記を書いている時に急にアプリが閉じてしまい書いていた内容も全て消えてしまうことが多く困っています。使っている時間が経つにつれそれが増えてきたので、容量が増えてきていてそれにアプリが耐えられていない?のかなと思っています。 結構前からで、仕方ないかと我慢していたのですが、そろそろもうストレスで…日記は違うアプリにしようと思います。。。でも可愛いので使ってみる価値はあると思います。
投稿者:大熊楓
- ★★★★★ フォントまでかわいい。画面内にある戻るを使わずに戻るボタンを押したらバグってましたが終了して開き直したら問題ありませんでした。 画面の切り替えは遅いですが毎回うさぎがテクテク歩いてるので気にせず待てます😂 とてもかわいいのでトライアルしようかと思いましたがプランの価格が出てこず不安です。 無料でもいくつか設定してアプリを試せるので、とても良いと思いました🐰🥕
投稿者:Gemmy “じぇみ子” Co
- ★★★☆☆ アプデされるまでは良かったのですがアプデした瞬間に横画面での配信をしようとすると配信スタートの文字が出てきません。それと携帯を変えたことによって出てきた一つのアプリを録画が全体を録画だけしかできなくなってしまいましたどうにかしていただけないでしょうか?
投稿者:弦月海
- ★★☆☆☆ こないだまで普通に使えてたのに、ここ2、3日はライブ配信しようとすると、youtubeにアカウントの確認が完了していません、最短で24時間かかる場合がありますという通告が出て、ライブ配信出来ない状態が続いています。因みにyoutubeでは確認済みになってます。なんとかならないんですか?まじで困ってます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 令和1年9月30日 使い方は簡単。ちゃんとYouTubeにアップロードできていた。簡単で便利ではあるが、生配信先にYouTubeしか選べない点が他の配信アプリケーションに劣るので令和3年10月3日削除。
投稿者:釣本直紀
- ★★★★★ スケジュール追加してください常に必ず縦型でお願いします。
投稿者:山縣節
- ★☆☆☆☆ it freezes on the login screen and nothing happans when tapping the login botton or links. it totally doesn't work.
投稿者:福永伸英
- ★☆☆☆☆ 約一年半プレイさせてもらいましたが、先週いきなりレベルが1に戻り、収穫物のレベルアップもできなくなりました。 ゆるーくプレイさせてもらい、来年にはコンプリートイケるかなぁと思っていたので、正直心底ヘコみました。(´Д`)
投稿者:中村徹
- ★★★☆☆ 勿論面白いのは分かってはいるんだけど、肝心の「せいあつ」の画面のバグが酷過ぎてもう…。直ったら又インストールします。残念。
投稿者:せん
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