QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ (総合 12566位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.8 (評価数 : 705)
ダウンロード数 : 100,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.15.0
マーケット更新日 : 2024/10/21
開発者 : 株式会社 QOLead
動作条件 : 9 以上
情報取得日 : 2025/01/13
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「QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ」の概要
概要
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「QOLism」は、健保組合・企業の従業員の方やそのご家族、市町村の自治体や団体の会員のみなさま向けの健康アプリです。
ご利用になるには、パスコードが必要です。
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「健康になればいいことぐらい私だってわかってる」
頭でわかっていても、健康にいいことを始めるってなんだか腰が重い。そういうとき、ありますよね。
QOLismは、健康的な生活習慣=「健康リズム」が自然と身に付く
そんなあなたへのアプリです。
「どうせやることいっぱいなんでしょ?我慢ばかりは続かないよ。」
大丈夫、たくさんのことに追われる必要はありません。
QOLismは認知行動療法などのメソッドを取り入れ、少しずつ習慣が身に付くように設計されています。
シンプルだからこそ、習慣になり目標に辿り着けるんです。
健康リズムを手に入れたとき、理想のあなたは、どんなことをしたいですか?
本気で変わりたい人から、今の状態に満足な人まで、みんなで楽しく使える健康アプリが誕生しました。
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QOLismでできること
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■生活習慣改善プログラム
<あなただけの生活習慣改善プラン>
・現在の身長・体重入力後、生活習慣や目標体重・なりたい姿などの質問に答えていくと、目標達成までの期間と一日の調整カロリーを自動計算。無理のないあなただけの目標を作成できます。
<あなた専用の食事・運動メニュー・アドバイス>
・目標設定後、目標体重に応じたあなた専用の食事・運動メニューや、食事・運動・睡眠・ストレスなどの専門家による生活習慣改善のヒントが届きます。
■食事
<スマホでカロリー・栄養チェック>
・スマホで食事を撮影、または食事内容を検索して入力するだけで、カロリーや栄養素が一目瞭然!個別の食事アドバイスも届きます。
<体調・栄養バランスで選べる管理栄養士監修レシピ>
・管理栄養士監修の健康レシピを、体調(風邪や血圧高めなど)や栄養バランス別に検索できます。
<今注目のロカボを学べるコラム>
・緩やかな糖質制限である「ロカボ」を実践するための食べ方や、気をつけるべきポイントを、専門家がアドバイスをくれます。
※「ロカボ」、一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標です。
■運動
<運動不足解消に!トレーニング動画>
・自宅や職場でできる筋トレやストレッチの動画が50種類以上。おすすめメニューが毎週更新!手軽にワークアウトに取り組めます。
<ランニング・筋トレ・ヨガなどの運動記録>
・運動した時間を入力するだけで、消費カロリーを教えてくれるのでトレーニングの効果が実感できます!
■からだ
<写真撮影だけで腹囲を測定>
・服を着たままスマホで写真を撮るだけ。メタボサインの腹囲がカンタンに測定できます。
<健康診断結果をアプリで保管>
・健診結果をアプリで見られるので、紙で保管しなくてもいつでもチェックできます。過去との比較もらくらく。
■イベント
<みんなで歩こう~歩数イベント>
・団体ごとの歩数イベントを作って、仲間と一緒に参加しよう!仲間とチームを作って参加できるので、やる気もアップ
<健康活動に応じてたまるポイント>
・健康活動に応じてアプリ内ポイントをゲット。電子マネーやギフト商品と交換するチャンスも!
<全員参加できるウォーキング抽せん>
・毎日目標歩数を達成して抽せん券を集めると、抽せんに参加できます。すてきな商品があたるかも
「QOLism キュオリズム 健康リズムが自然と身に付くアプリ」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ 体重や体脂肪率入力のUIが使いにくい 本当に入力しづらいので、早急に改善してほしいです。 体重は左右にスライドして入力しますが、メモリ間隔が狭いので、計測した値にメモリを合わせるのが大変です。 体脂肪は縦スクロールで数値を合わせますが、前回値から大きく変わらないのに、毎回ゼロからスタートするので、大きな値を入力するのが大変です。せめて桁ごとに合わせるぐらいはやってほしいです。 リリース前に実際に使ってみてもらえれば、すぐに分かることですので、画面設計だけで満足しないでほしいです。
投稿者:Mark Fukuda
- ★☆☆☆☆ ごめんなさい、本当はこんなこと言いたくないのですが非常に使いづらいです。 特に食事の記録。 飯時にはアクセス集中しすぎて検索も記録もしづらい。 仮に食事を選択できても、アクセス集中が原因で記録できず、挙句の果てにはエラーと出る。 食事の時間帯にアクセス集中するのは分かりきっているので一番に改善するべきだと思う。 それが改善できれば★5は間違いなくつけれる。
投稿者:ともぷ
- ★☆☆☆☆ 毎日使う、体重と体脂肪の入力画面が破滅的に使いにくい。体重はスライダーで選ぶのだが、なかなか目的の数字に合わず、右に行ったり、左に行ったり、かなりイライラする。体脂肪も、なぜか毎回0.00からドラムロールを回さなければならず、大きい数字の入力は相当面倒と想像される。なぜこんなことになっているのか不思議だが、どちらも普通に数字を入力させるのではダメだったのか?あと、毎日起動時に出てくるクイズ画面みたいなものも、かなりウザい。
投稿者:メインメイン
- ★★★★★ 集計して面倒くさい事を一発でやってくれるQRコードスキャナーはすごいと思う。
投稿者:さとう 佐藤まさる 優
- ★☆☆☆☆ アプリは開かない広告が邪魔
投稿者:中島耕一
- ★★★★★ すごくいい!耳かき以外にも、耳のマッサージ、綿棒、シャンプーなど種類が豊富で自分で組み合わせることが出来る。時間設定が1分単位で出来るので嬉しい。また、バックグラウンド再生が出来るのですごく使いやすいです。ただ欲を言うと秒単位で設定が出来るともっと良かったです。でも、このままでも充分に楽しめます。quadsさんありがとうございます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ マッサージの音源で、明らかにマッサージではない音源が流れていました。 様々な音を自分で設定できる上に時間設定もできるのは素晴らしいですが、この音源を聞いた途端に評価がダダ下がりしました。 それくらいに明らかにこれは違うことをしている、となる様な音源でした。下方にあるマッサージΩ、αのどちらかだったと思います。 自分にとってあまりにも苦手な部類の音源だった為この評価です。一定のリズムの音源を楽しみたいという方にはいいものだと思われます。
投稿者:髙崎美彩
- ★★★★★ 耳周りの気持ちいい音(耳掻き類数個、シャンプー系数個、耳マッサージ数個、炭酸音1個)これに音量と再生時間が自在に調整出来て、再生する順番も再生時間の調整で自在に出来る、これだけ付いて基本無料は凄いです。 広告も出ますが、今10回位利用しましたが、文字と絵だけで、動画等の音が出る物は(私は)出てきませんので、突然の広告で耳が死ぬと言うユーチュブあるあるが無いのも嬉しいです。 音の好みが有りますが、とりあえず入れてみて損は無いです。 製作者さんえの要望としては、肩たたき系の音が有ると、個人的は嬉しいです。
投稿者:Googleユーザー
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