プロストは‏、‎セルゲイ・チョニシュヴィリ、ニキータ・エフレーモフ、ラフシャナ・クルコワ、マキシム・マトヴェーエフ、ダリア・メルニコワ、ユーリ・ボリソフ、ニコライ・ニコラエヴィッチ・ドロズドフといった自ら実践している演劇界や映画界のスターたちが声を上げた抗ストレス瞑想で‏、‎有益な習慣を教えてくれま‏す‎。

また、ア‏プリ‎ケーションには‏、‎心地よい音楽、バイノーラル効果のある子供用の子守唄（心地よい瞑想音楽）も含まれていま‏す‎。特別なサウンドは‏、‎エネルギーを回復し‏、‎睡眠を改善し‏、‎精神的健康を活性化して強化するのに役立ちま‏す‎。
子供と大人向けの就寝前のストーリーは‏、‎深い睡眠を確立し‏、‎いびきや不眠症と戦うのに役立ちま‏す‎。

私たちは科学的なアプローチに依存していま‏す‎。瞑想は精神を鍛えるトレーニングであり、魔法ではありません。自宅、職場、外出先でも Prosto を使って練習できま‏す‎。 5 ～ 10 分間の瞑想は生活の質を向上させま‏す‎。エネルギーはフル回転し‏、‎内蔵バッテリーは完全に充電された状態になりま‏す‎。

実践すると、セロトニンの生成が促進され、落ち着き、リラクゼーション、集中力が得られ、ストレスや不安が軽減されま‏す‎。頭の中で明確かつシンプルになるでしょう。すぐに眠りにつき、熟睡し‏、‎体力を補充しやすくなり、些細なことで緊張することがなくなりま‏す‎。

Prosto - リラックスできる音楽やガイドコースの音を聞いて心をクリアにするための毎日の練習。世界は急速に変化しており、私たちの体には大きなストレスがかかっていま‏す‎。定期的な瞑想とリラクゼーションは‏、‎意識と感情のバランスを維持するのに役立ちま‏す‎。