座ったり横になったりするのに快適な場所を見つけてください。落ち着いたら、ヘッドフォンを装着して 30 ～ 60 分間トラックを聞く必要がありま‏す‎。これは‏、‎バイノーラル ビートを生成するために、各耳が異なる周波数を聞く必要があるためで‏す‎。

等時性トーン
アイソクロニックトーンは‏、‎バイノーラルビートに代わる脳波タイプのテクノロジーであり、ヘッドフォンなしで使用できま‏す‎。それらは‏、‎異なる周波数に同調することにより、同様の方法で機能しま‏す‎。しかし‏、‎等時性トーンの場合、異なる周波数の音のパルスを聞き、特定の脳波状態を促進しま‏す‎。

環境音
雨粒の音でも、海岸線に打ち寄せる穏やかな波の音でも、これらの周囲の音は‏、‎より穏やかで穏やかな気分にさせてくれま‏す‎。周囲の音は‏、‎気分を良くするだけでなく、外部ノイズを遮断して集中力を高めるのにも役立ちま‏す‎。

ブレスワーク
ブレスワークの利点は膨大で‏、‎十分に文書化されていま‏す‎。深くゆっくりと呼吸すると、神経系に大きな影響を与え、心を落ち着かせ、体をリラックスさせま‏す‎。ブレスワークは‏、‎睡眠の質を改善し‏、‎エネルギーレベルを高め、ストレスや不安を軽減し‏、‎全体的な健康を促進することも示されていま‏す‎.私たちのブレスワーク テクニックを使用して、全体的な健康状態を改善してください。

特徴:
- ネットワークは必要ありません
- 50以上の事前生成されたビート！
- 等時性トーンを使用してヘッドフォンなしで聞く
- 独自のカスタム デルタ、シータ、アルファ、ベータ、ガンマの脳波を作成
- ブレスワーク
- 環境音
- サウンドを自動的かつスムーズにフェードアウトするタイマー
- 他のア‏プリ‎を使用しながらバックグラウンドで聞く
- 自分の脳波プレイリストを作成
- ノイズブロック

最良の結果を得るために
*音量は常に快適なレベルの低い側に設定する必要がありま‏す‎。
※ボリュームを上げても効果は上がりません。 .
*ヘッドフォンなしでこれらの脳波を聞くときは‏、‎アイソクロニックトーンを使用してください。
*アンビエントサウンドを使用して、ビートをより良くしま‏す‎。

免責事項
*私たちのア‏プリ‎は‏、‎あらゆる形態の病気を治療または治癒することを意図したものではありません。
*極度の感情を経験している場合は‏、‎地域の精神保健専門セ​​ンターに連絡してください。