30日間フィットネスチャレンジ　（総合 2949位）

価格：無料

マーケット評価：

4.8 （評価数： 496,688）

ダウンロード数： 10,000,000以上

カテゴリー：健康＆フィットネス（アプリケーション）バージョン： 1.0.50 マーケット更新日： 2019/02/01 動作条件： 4.0 以上サイズ： 12M 情報取得日： 2019/02/22

※画像をクリックすると拡大します。

■ 概要

どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトです。プロのフィットネスコーチによって考案された30日間フィットネスチャレンジは、科学的にフィットネスと健康を向上させます。このプログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。

ワークアウトのルールが十分に考慮された30日間フィットネスチャレンジは、、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がります。30日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートします。

機能
- レコードトレーニングの進捗状況を自動的
- 毎日の課題を取るのを思い出させます
- ビビッドビデオガイド
- ステップによって運動強度のステップを増やします
- 30日の腹筋チャレンジ
- 30日のフルボディの挑戦

■ マーケットレビュー

ナイス👍
毎日同じ時間に「トレーニングの時間です」と通知が来るので、忘れずにトレーニングが続けれます(個人的意見)。しかし、音声コーチの声が高くなったり低くなったりするので、そこを改善してくれたら★５ですね
イントネーションに不自然な点があるけれど、音声ガイド付きで画面を見なくても運動できる。トレーニングメニューも豊富で30日間の自宅トレーニングにも良い。
体重管理の部分で、平均が分かるのがとても嬉しい♡目標体重と体脂肪率も記録できるといい！！
筋トレ初心者でもメニューがわかるように説明と動画があり、初心者にもやさしいメニューで非常に良いです。初心者なら確実にこのアプリの機能で十分満足できると思います。
自分に合っているので続けて使わせていただいています。特に初心者にはお薦めだと思います。
メニューを組んでくれるので、ダラダラせずにトレーニングできます。初心者の自分には、十分満足できます❗
短い時間で終えられるので続けやすく良い
おすすめです！このアプリだと全身鍛えれていいし、成果がわかりやすいから続けられます。 1つ提案（？）というかがんぼうなんですが、やっぱりトレーニングすると筋肉痛になるので、次の日のトレーニングではどこが筋肉痛っていうのを選択して、それがないようなトレーニング内容にしてほしいです。
3日トレーニングをしていません。とかって通知が来るのがいい。私は6日さぼってしまったので今から筋トレします汗

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