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登録アプリ数 : 26,998件
Last Modified : 2018/10/23 05:39
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7分フィットネス 【無料ダイエット 体重管理】 (総合 10425位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 4.5 (評価数 : 401,865)
ダウンロード数 : 10,000,000以上


  

カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 端末により異なります
マーケット更新日 : 2018/09/28
開発者 : Simple Design Ltd.
動作条件 : 端末により異なります
サイズ : 端末により異なります
情報取得日 : 2018/10/23
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


■ 概要
7分間トレーニングがGoogle Fit 対応になりました!さらに、腹筋トレーニングが追加されました。

300万人以上のユーザーが7分間トレーニングを愛好しています。減量および心血管機能向上の効果が科学的に証明されています。

体重を減らして、お腹や腹筋を平らにしたい方は、7分間腹筋トレーニングでエクササイズのやり方を動画で確認しながら、コアマッスルを強化し、腹筋を鍛えて、理想の割れた腹筋を手に入れてください。

ちょうどあなたと私のような人々のための最も普通の適切な演習は、あなたがいつでもどこでもそれを行うことができますが、それだけで7分かかります。これはニューヨーク•タイムズ紙によって強調7分ワークアウトのハイライトである「最小限の投資で最大限の結果。」

この7分間のワークアウトアプリがあなたの筋肉および好気性のフィットネスを向上させるために最も「安全で、効果的、かつ効率的な」方法が判明したHICT(高強度サーキットトレーニング)上で拠点となって、あなたが健康に。

7分間のワークアウトは、10秒の休憩で、30秒間行われなければ12の演習で構成されています。あなただけの椅子や壁に必要なのは、あなたの時間に応じて2-3の回路を繰り返します。これは、オフィス、または自宅ためのあなたの最初の選択肢をする必要があります。

■ マーケットレビュー
  • 目標を達成できるような工夫があって良い😁
  • すごく短時間で筋力トレーニングができて、いい汗をかいている。30日間トレーニングコースにチャレンジ中で、毎日、決まった時間にお知らせを流してくれるので、継続しやすい。
  • 部位に合わせたトレーニングやストレッチメニューもあって、計画的にトレーニングできるのがいいと思います。
  • With the last version you've messed up the Japanese text-to-speech. It now \ntries to say English words with a Japanese voice and it comes out as an \nundecipherable mess.
  • 胸と背中のメニューも作成していただきたいです!!
  • リズム良くトレーニング出来ます。
  • 簡単にエクスサイズが出来て嬉しい
  • 他のアプリを開きながらやれていたのに、アップデートで一時停止してしまうようになりました。残念です。
  • なかなかダイエットが続かない私ですが毎日アラームにてお知らせしてくれる為続けられてます!またひとつの項目が7分というのが魅力的♥️
  • とても使いやすいです。
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