でも、Petit BamBou での瞑想とは何でしょうか？
- それはシンプルでアクセスしやすい世俗的な習慣で‏す‎。あなたがしなければならないのは‏、‎それを試してみることだけで‏す‎。
- その利点は科学的に証明されていま‏す‎: ストレスと不安を軽減し‏、‎集中力と創造性を高め、睡眠の質を向上させま‏す‎。
- それは‏、‎現在の経験に意識的に注意を集中させることを含みま‏す‎。

ア‏プリ‎でわかること:
無料版に含まれるもの:
- 「ディスカバリー」プログラムと「ディスカバリー・フォー・キッズ」プログラムによる大人と子供のための入門セッション
- 選択した毎日の瞑想 3 つ
- リラックス、集中、入眠に役立つ厳選されたBGM
- マインドフルネスの基本原則を理解するのに役立つアニメーションストーリー
- リラクゼーションとハートコヒーレンスエクササイズのための自由呼吸と瞑想ツールへの無制限のアクセス
- 思いやりのある行き届いた顧客サービス
広告は一切なく、クレジットカード情報を入力する必要もありません。

さらに進んでいきたい場合は‏、‎毎月または半年のサブスクリプションを利用すると、以下にアクセスできま‏す‎。
- 瞑想プログラムの完全なカタログ (100 以上のテーマが利用可能) と今後の新しいプログラム。
- カスタマイズ可能な時間枠を8分、12分、または16分に設定した毎日の瞑想。
- いつでもどこでも、リラックスできるサウンドとアンビエンスのライブラリ全体にアクセスできま‏す‎。
- 自由呼吸と瞑想ツールへの無制限のアクセス。
- 丁寧で迅速な顧客サービス。
- 広告は表示されず、クリックするだけでいつでも購読の自動更新をキャンセルできま‏す‎。

無料アクセスと有料アクセスの違いは‏、‎質ではなく量で‏す‎。

Petit BamBou では‏、‎ソフロロジー、ビジュアライゼーション、ポジティブ心理学など、他の幅広い実践もまとめていま‏す‎ので‏、‎お探しのものが見つかることを願っていま‏す‎。

その分野の第一線の専門家（心理学者、精神科医、瞑想インストラクター）の指導を受けながら、これらすべてにアクセスできま‏す‎。
Petit BamBou では‏、‎トゥールコアンのオフィスで‏、‎人々が人々のために作ったア‏プリ‎を心を込めて取り組んでいま‏す‎。

これほど簡単なことはありません。ぜひ試してみてください。
すべてのデバイス (携帯電話、タブレット、接続されたウォッチ) に無料でダウンロードできま‏す‎。

まだご質問がありま‏す‎か? help@petitbambou.com までご連絡ください。私たちが助けに来ました！