Sleep Cycle - 睡眠をトラックし、快適な目覚めをもたらす、スマートアラーム目覚まし時計　（総合 12009位）

価格：無料

マーケット評価：

4.4 （評価数： 81,171）

ダウンロード数： 1,000,000以上

カテゴリー：健康＆フィットネス（アプリケーション）バージョン： 3.0.1.2548-release マーケット更新日： 2019/04/15 開発者： Sleep Cycle AB 動作条件： 4.4 以上サイズ： 35M 情報取得日： 2019/04/21

※画像をクリックすると拡大します。

■ 概要

スマートアラームの目覚まし時計Sleep Cycleで、すっきりとした気分のよい目覚めをいつでも時間どおりに。睡眠パターンをトラックするSleep Cycleは、眠りが浅くなるタイミングで起こしてくれるスマートアラームです。目覚まし時計で無理矢理に起こされたときとは違って、自然で十分な睡眠がとれたという充足感とともに目覚めることができます。

睡眠にはいくつかのステージ（段階）があり、通常、浅い眠りから深い眠りへ、そしてまた浅い眠りへと睡眠中周期的に移行します。
睡眠時間にかかわらず、深い眠りのステージにあるときに目覚まし時計で無理矢理に起こされると、疲労を感じて睡眠の充足感が低くなります。

睡眠中、どの眠りのステージにあるかによって、その人の呼吸やいびき、体の動きが変化します。
スマートアラームSleep Cycleは独自技術によって、いびきなどの音や寝返りによる振動をもとにベッド内でのあなたの動きをトラック、どの眠りのステージにいるかを分析し、睡眠パターンを記録します。
アラームは、タイマーの設定時間から30分前までの範囲で、眠りが浅くなっているタイミングに合わせて鳴ります。アラームを使わずに自然に目覚めたときのように、十分な睡眠がとれたという満足感とともに起床することができます。
スマートアラームSleep Cycleにはスヌーズ機能があり、一般的な目覚まし時計と同じ一定間隔でのスヌーズと、スヌーズ時間を段階的に短くして完全に目覚めた状態へと優しく導いてくれるインテリジェント・スヌーズを選ぶことができます。

いろいろな機能があっても、スマートアラーム目覚まし時計Sleep Cycleの使い方は簡単。

■ マーケットレビュー

数日使っていて、今の所不眠症の早朝覚醒によりアラーム機能が働く前に目覚めてしまっている為、その部分の評価は出来ませんが、睡眠の深さに関しては、中途覚醒して横になっているだけの時間帯、グラフも確実に「覚醒」の位置にあるので、精度の高い判定である様に思われます。他のアプリを使用していた頃は、眠れず横になっているだけでも「深い眠り」判定になっていたので、このアプリのマイク集音による覚醒度判定はかなり高精度なのでしょう。
イビキまでチェックされてて、ビックリ😨朝…ちょっと動くと起こされる😅でも、深い眠りの時に起こされないから、スッキリ目覚める。スリープサイクルを購入済‼️となっているけど…購入した覚えが………❔❔
確かにタイミングよく起こしてもらえてるように思う。すごい。もともと標準のアラームを使っていたので、できれば同様にあらかじめ曜日ごとに時間を設定しておけばよかったなと。。
すごくいいアプリで重宝していたんですけど、2日ほど前からおかしいです。寝る前に｢アラームを開始｣を押すと急に画面が真っ暗になるようになりました。作動してないのかと思ったら｢アラームはアクティブです｣という通知が来たのでそのまま寝ると、アラームは鳴らなくていつの間にか起きるつもりだった時間が過ぎている、ということが続いてます。アプリを開こうとしてもずっと真っ暗のままで、｢アプリは応答していません｣と出てくるようになりました。どうすればいいでしょうか
最近寝起きが悪かったのでインストールしました。まだ数日ですが、今のところ起きた直後の調子が良いです！使い続けてみます。
睡眠薬を飲んでるへべれけも、優しく起こしてくれる優秀なアプリです。今までいろんなアラームを試してきたけど、一番秀逸ではないでしょうか。寝ぼけまなこでスヌーズも解除してしまいますが。一つ残念なのは、いびきラボとの相性が悪くて、いびきラボが強制終了してしまうことです。マイクを使うアプリ同士だから仕方ないのかな？改善できるのであれば期待します。
起こす音楽はじんわり大きくなる感じ、ベル音でびっくりして目覚めるよりすんなり起きられました。あとマイクをオンにすると眠りの深さを計測できて1週間の睡眠状態を記録、快眠度○%みたいな数字で表してくれます。不眠の改善の為に使ってます。
非常に便利に使っていましたし、バージョンアップ後はデザインも素敵になりました。しかし、毎年課金されているのにプレミアムサービスへログインできません。注文番号を入れてもアカウントを作成できない。また、ネットワークエラーと表示されるため、定期購入を解除しました。残念です。
まだ使い始めて2日目ですが…今のところ、すんなり起きることができてます。今までは2度寝、3度寝が普通だったので効果があるような気がします。
予定時間の範囲内にアラームが鳴りません。アプリを触ってからだとスヌーズだけは鳴ります。普通の目覚ましのモードではちゃんとアラームが鳴り、それを挟んだからか？範囲内でも鳴るようになりましたが、なぜか一日だけでした。曜日の表記も混乱させられるし、睡眠の記録という機能は変わらずしっかり生きているので使ってはいますが、起こしてくれないので不便です。

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