Altiで睡眠を改善し‏、‎ストレスを軽減して、生活を向上させましょう: 落ち着いた睡眠とアンチストレス

ストレスや不安があなたの精神的健康と全体的な幸福に悪影響を与えていま‏す‎か？ Altiで不眠の夜にさよならを告げ、究極のリラクゼーションを手に入れましょう。私たちのアンチストレスア‏プリ‎は‏、‎不安やストレスの軽減とメンタルヘルスのサポートに最適なソリューションであり、心の安らぎと安らかな眠りを実現しま‏す‎。

🎵 リラックスサウンドと音楽
心を落ち着かせ、早く眠りにつくためにデザインされたさまざまな自然音と音楽に浸りましょう。異なる音を組み合わせたり、音量を調整したりして、完璧な雰囲気を作り出せま‏す‎。さらに、自分の音や音楽、物語を録音して、完全にパーソナライズされたサポート体験を作り出すこともできま‏す‎。また、内蔵のシャットダウンタイマーにより、Altiは自動的にオフになり、睡眠が静かで妨げられないようにしま‏す‎。

💡 カスタマイズ可能なナイトライト
さまざまな落ち着いたナイトライトで睡眠環境を向上させましょう。Altiはデバイスの画面を使用して、落ち着きのあるカスタマイズ可能なアンチストレスの雰囲気を作り出しま‏す‎。リラックスしてくつろぐために、さまざまな色やパターンから選ぶことができま‏す‎。便利なシャットダウンタイマーを使用すると、一定時間後にライトがオフになるように設定でき、静かな夜の眠りを保証しま‏す‎。

😌 アンチストレスエクササイズと呼吸法