フォームローラー （総合 23147位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.4 （評価数 ： 1,010）
ダウンロード数 ： 100,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 1.8.0
マーケット更新日 ： 2024/05/19
開発者 ： Fitify Apps
動作条件 ： 8.0 以上
情報取得日 ： 2025/02/01
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(評価数)
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「フォームローラー」の概要
概要
フォームローリングは筋肉を緩め、回復を加速しますが、それは適切に行った場合に限られます。 このアプリは、すべてのフォームローラーブランド（TPTherapyグリッド、Blackroll、Hyperice…）と互換性があります。
•筋肉の緊張の緩和。
•筋肉の不均衡を修正します。
•可動域の拡大。
•怪我の防止。
•痛みの軽減。
•トリガーポイントを取り除きます。
•新しいトリガーポイントを防ぎます。
フォームローラーマッサージは、すべての筋肉グループのための特別な筋膜トレーニングを備えた完全なガイドです。
•基本的なローリング
•レッグローリング
•バックローリング
•ネックローリング
•全身の強さ
•コア強度
Fitifyアプリ
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「フォームローラー」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 日本語がないのが残念だけど、使い勝手はいいです。Google Fitでトレーニングを管理してるので、記録もされるし。今までは動画見ながらでしたが、自分で朝は５分、夜は10分とか選べるのがいいし、内容も充実していると思います。
投稿者：あいあい
- ★★★☆☆ 日本語対応してほしい。グーグルフィットに連携するらしいけど、たぶん日本語のグーグルフィットには対応してない。
投稿者：内田晴乃
- ★☆☆☆☆ 体を浮かせて行うエクササイズが多く、上半身や体幹が鍛えられます。肩を痛めました。
投稿者：Googleユーザー
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