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UPDATE : 2025/04/03 04:00
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MoodTools - Depression Aid　（総合 15332位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ： 4.6 （評価数 ： 3,260）
ダウンロード数 ： 100,000以上



カテゴリー ： 医療 （アプリケーション）
バージョン ： 2.4.12
マーケット更新日 ： 2022/08/24
開発者 ： Inquiry Health LLC
動作条件 ： 5.0 以上
情報取得日 ： 2025/04/03

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(順位)
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※画像をクリックすると拡大します。


「MoodTools - Depression Aid」の概要

概要
あなたは‏、‎悲しい不安な、または落ち込んで感じている場合は‏、‎ MoodTools であなたの気分を持ち上げま‏す‎！ MoodToolsは‏、‎回復へのご道路にあなたを助ける、あなたがうつ病に対処し‏、‎あなたの負の気分を軽減するように設計されていま‏す‎。

MoodToolsは‏、‎いくつかの異なる研究をサポートするツールが含まれていま‏す‎。彼らは‏、‎次のとおりで‏す‎。

思想日記には - あなたの考えを分析し‏、‎認知療法の原則に基づいて、負/歪んだ思考パターンを識別することによって、あなたの気分を改善しま‏す‎

活動する - に基づいて、通電アクティビティを実行し‏、‎前と後のあなたの気分を追跡することによって、あなたのエネルギーを取り戻す行動アクティベーションセラピー

安全計画]を - あなたを安全に保つと自殺の危機の際に緊急資源を利用するために自殺安全計画を策定

情報の - インターネットリソースに役立つ情報、詳細なセルフヘルプガイドを読み、見つけま‏す‎

「MoodTools - Depression Aid」のレビュー

レビュー
  • ★★★★☆ 英語のア‏プリ‎なので‏す‎が‏、‎認知行動療法(CBT)に必要なツールが一通り揃っていま‏す‎。ちょっとしたガイドから、思考を記録するノート、もしもの時のアクセス先までありま‏す‎。あなたが英語に慣れ親しんでいて、CBTに取り組みたいと思っているのなら、こ‏の‎ア‏プリ‎はお勧めで‏す‎。
    投稿者：Googleユーザー
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    投稿者：3.0
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    投稿者：4.2
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    投稿者：3.4
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    投稿者：3.7



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