Liftosaur: Scriptable Workouts (総合 61658位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.3 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.65
マーケット更新日 : 2025/11/24
開発者 : Liftosaur
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2025/12/16
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「Liftosaur: Scriptable Workouts」の概要
概要
Liftosaurは、最もカスタマイズ性に優れたウェイトリフティングアプリであり、筋力トレーニングのトラッカー兼プランナーです。
🧠 筋力トレーニングを自動化
独自の漸進的負荷プログラムを作成することも、GZCLP、5/3/1、初心者向けベーシックルーチンなどの実績のあるルーチンから始めることもできます。すべてのワークアウトを追跡し、進捗状況を視覚化し、トレーニングを完全に自動化。これらはすべて、このスマートフィットネスアプリで実現できます。
もう次の重量を推測する必要はありません。Liftosaurは、ユーザーが定義したロジックに基づいて、重量と回数を自動的に増減します。あらゆる漸進的負荷ロジックを実装できるため、アプリが計算処理をしてくれるので、ユーザーはリフティングに集中できます。
⚙️ Liftosaurは、ワークアウトをコードのように構築できるシンプルなテキスト言語、Liftoscriptを採用しています。
エクササイズ、セット、ロジックをテキストで一度定義すれば、セッションごとにアプリが自動的に更新します。
例:
```
# 1週目
## 1日目
ベントオーバーロー / 2x5、1x5+ / 95ポンド / 進捗:リフトアップ(2.5ポンド)
ベンチプレス / 2x5、1x5+ / 45ポンド / 進捗:リフトアップ(2.5ポンド)
スクワット / 2x5、1x5+ / 45ポンド / 進捗:リフトアップ(5ポンド)
## 2日目
チンアップ / 2x5、1x5+ / 0ポンド / 進捗:リフトアップ(2.5ポンド)
オーバーヘッドプレス / 2x5、1x5+ / 45ポンド / 進捗:リフトアップ(2.5ポンド)
デッドリフト / 2x5、1x5+ / 95ポンド / 進捗:リフトアップ(5ポンド)
```
Liftosaurは、構造、論理、そしてデータに基づいたトレーニングを好むリフターにとって、スクリプト化可能な唯一のワークアウトアプリです。
🏋️ 人気プログラム搭載
Liftosaurには、筋力トレーニングコミュニティが作成した、あらかじめ構築されたリフティングプログラムとテンプレートが付属しています。
• すべてのGZCLプログラム:GZCLP、P-Zero、The Rippler、VHF、VDIP、General Gainzなど
• 5/3/1とそのバリエーション
• r/Fitnessの初心者向けベーシックルーティン
• Strong Curves
• その他多数!
すべてのプログラムはLiftoscriptで記述されているため、セット数、回数、プログレッションルール、デロードなど、あらゆる詳細をカスタマイズできます。
📊 すべてを記録
Liftosaurは単なるジムトラッカーではありません。ワークアウトプランナーとデータ管理のパートナーとして、あなたのトレーニングをサポートします。
• レストタイマーとプレート計算機能
• 体重と体型のトラッキング
• エクササイズと進捗のグラフ表示(経時変化)
• 器具の調整とエクササイズの代替
• クラウドバックアップとデバイス間の同期
• デスクトップでプログラムを素早く作成できるWebエディター
🧩 パワーリフターにも初心者にも最適
初めての筋力トレーニングプログラムを始める方でも、上級者向けパワーリフティングルーチンを微調整する方でも、Liftosaurはあなたのスタイルに合わせて調整します。
Liftosaurは、リフティングプログラムビルダー、進捗状況トラッカー、ジムログアプリの3つの機能を兼ね備え、あなたを強くするために連携して機能します。
ウェイトリフティングは長期戦です。リフティング、筋力強化、そしてボディメイクに真剣に取り組むなら、Liftosaurはあなたの旅の素晴らしいパートナーとなるでしょう。
「Liftosaur: Scriptable Workouts」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ いい意味で楽しいからやってみて。
投稿者:根岸雅未智
- ★☆☆☆☆ CPUに都合がいいように、操作される
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 楽しかったです!
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ この会社のシリーズは気に入っていて幾つか併用していますが…これはアンインストールします。 トレーニング内容は悪くありませんが…デバイス間での同期に致命的なバグがあるようです。グーグルフィットと同期しても現実的にデバイス間で同期されない。 さらに何故か突然、初期化されて初日からに戻ります。使い物になりません。
投稿者:りゅう
- ★★★☆☆ ヒップ周りのトレーニングがしたいと思いインストールしましたが、プラン1日目のしょっぱなから飛んだり跳ねたりする動作があり、賃貸の自分には全く使えない為すみませんがアンインストールしました。他のメニューもざっと見ましたが、アパートや真夜中の運動には不向きなメニューです。
投稿者:Tama Shiraishi
- ★★☆☆☆ 各種シリーズで使ってますがこのアプリだけ何をどう試してもGoogle Fitに反映されない。 『同期成功しました』と表示はされるがFit側にデータが出てこないためこのアプリでのトレーニングだけ手入力で不便。 ヒップに特化したトレーニングアプリは他にもあるのでそちらに行きます。
投稿者:tubaki5119
- ★☆☆☆☆ 画面の右端が表示されない
投稿者:sherlock h
- ★★★★★ 7度目です!!!クリア
投稿者:和美並木
- ★★☆☆☆ ヒント使いたくないのにアイテム名が…(-""-;)物語としてはザックリしてて物足りない気がする。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ とにかく探し物のゲームでした。 ミニゲームで詰むことは無いのでスムーズに進めますね。 ボリュームもちょうど良く楽しめました。
投稿者:M& MS
- ★★★★☆ アイテム探しゲーム。映像がとても綺麗。
投稿者:るびーるびー
- ★☆☆☆☆ ストアのサンプル画面が日本語だったのでダウンロードしたのですが、ゲーム内は英語でした。 気楽にゲームを楽しめる程の英語力はないので、アンインストール。 まさかサンプル画面だけ日本語版作ったとも思えないのですが、リリースミスなんでしょうか?
投稿者:Tomo Tomo
- ★★☆☆☆ ボーナスチャプターの型紙重ねて色塗りする所で見本と同じになってるのに完成判断してくれず次に進めれなくなった。 スライド系のミニゲームは動かしにくすぎてイライラする。
投稿者:きのこ
- ★★☆☆☆ 本編は面白かった でもボーナスゲームのボトルの絵をプリントするゲームで、見本の通りになっているにも関わらず、先に進めない 残念です
投稿者:野田直美
- ★★★★★ 簡単で時間も短いので、ふと思い立ったときにやれます。エクササイズの説明が詳しいのがいいです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ エクササイズが回数のカウントではなく秒でカウントされるのがイマイチ。 やる側の速度次第で回数に差が出てしまう
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ これはすごい! 短時間でしっかりと尻に効くエクササイズ。 一ヶ月後が楽しみです。
投稿者:平田紗羅
- ★★★★★ اوکی یود
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ まだ3マッチのゲームしか、出来ないのですが、もう一種類あるみたいです。3マッチで消した時の音が、とても穏やかで安らかな気持ちになります。とりあえず、新記録を目指してプレイしてます。
投稿者:田中理久
- ★☆☆☆☆ 国を選ぶところから進まない 詐欺 ゲーム
投稿者:エドモンド本田
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