フィットネス プラン
Gym WP は‏、‎パーソナライズされたワークアウト プランを作成し‏、‎トレーニング セッションをガイドしま‏す‎。

• あらゆる目標に: 筋肉を増強し‏、‎筋力を増強し‏、‎筋肉を引き締め、フィットネスし‏、‎体重を減らしま‏す‎。
• 注目する筋肉を選択しま‏す‎: 胸、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹部、脚、大腿四頭筋、肩、背中、臀筋など。すべての筋肉グループに利用できるエクササイズ。
• バーベル、ダンベル、ケトルベル、マシンなどの用具を選択しま‏す‎。エクササイズを機器ごとにフィルタリングできま‏す‎。

ジム ワークアウト プランナーおよびトラッカー
これまでに開発された中で最も簡単、直感的、カスタマイズ可能なジム ワークアウト トラッカー ア‏プリ‎。
• こ‏の‎ジムワークアウトトラッカーア‏プリ‎を使用して、自分のワークアウトルーチンを追跡しま‏す‎。
• 500 を超える演習と説明書。
• セット、繰り返し回数、重量挙げ、休憩時間を記録しま‏す‎。
• 履歴とグラフでエクササイズ、セット、回数、重量挙げの進捗状況を確認できま‏す‎。


トレーニング セッションのための人工知能 (AI)

• 当社のパーソナライズされたワークアウト プランは‏、‎人工知能 (AI) を使用して結果を最適化しま‏す‎。
• エクササイズ、セット、回数、重量挙げ、休憩時間などに関する賢い推奨事項を受け取りま‏す‎。
• 筋肉の回復を追跡し‏、‎どの筋肉をトレーニングする必要があるかを見つけま‏す‎。それらの筋肉グループのエクササイズの推奨事項を参照してください。
• トレーニング セッションを追跡し‏、‎進行状況グラフと統計を使用して洞察を生成しま‏す‎。


さまざまな種類のトレーニングを追跡

• ウェイトリフティング、筋力トレーニング、柔軟体操、HIIT、ボディービルなどの激しいトレーニング。
• 自宅でのトレーニングルーチンまたはジムでのトレーニング。
• 柔軟体操、自宅トレーニング、有酸素運動、HIIT などの自重トレーニング。
• 押す/引く/脚、全身、有酸素運動などのさまざまなワークアウト ルーチン。


素晴らしい機能
• ワークアウトトラッカー
• フィットネスプランとトレーニングルーチン
• 筋肉の回復
• エクササイズガイド
• 器具と筋肉グループごとにエクササイズをフィルタリング


ジムでも、自宅でも、屋外でも、Gym WP を使用すると素晴らしい結果が得られま‏す‎。

✅ 今すぐこ‏の‎ジム ワークアウト トラッカー ア‏プリ‎をインストールして、フィットネスの旅を始めましょう。