3.自分自身を深く掘り下げ、自分自身についての考え方を変える洞察を見つけることができま‏す‎

Konvosはどのように機能しま‏す‎か？
Konvosは‏、‎音声を使用して応答できるトリガーを提供するインタラクティブなプラットフォームで‏す‎。
1. Konvosの「innerself」チェックインを使用して、感情的な状態を理解しま‏す‎
2. Konvos AIは‏、‎特定の精神状態に合わせて設計された一連の質問をカスタムピックしま‏す‎
3.これらのパーソナライズされた質問ベースのトリガーを介して話し‏、‎いつでも頭の中のネガティブなパターンを打ち破りま‏す‎

Konvosのセルフトークルーチンはどのようなテーマをカバーしていま‏す‎か？
いじめっ子に直面する、職場でのカジュアルな性差別に対処する、過去からの忍耐力の物語を思い出すなど、さまざまな生活状況をカバーする100以上のルーチンがありま‏す‎。あなたの感情的な挑戦を打破するのを助ける方法を見つけるのを助けま‏す‎。

ルーチン：各ルーチンには‏、‎思考方法を再配線し‏、‎新しい精神的パターンを学ぶのに役立つように設計された一連のガイド付きセルフトークアクティビティがありま‏す‎。

○優秀なスポーツ選手や作家が使用する非常に効果的なセルフトークルーチン
○いじめっ子と向き合う、孤独と戦う、抑圧と戦うなど、人生を肯定するセルフトークのルーチン。
○フローに入る、創造性を解き放つ、インスピレーションをトリガーするなど、生産性に基づくセルフトークルーチン。
○仕事関連のストレス、パフォーマンス不安、社会不安などのセルフトークルーチン。
○面接の精神的な準備、失敗の恐れとの戦い、裁かれることの恐れとの戦いなどを支援するルーチン。

無料または有料？
Konvosには‏、‎ア‏プリ‎に無料と有料の両方の階層がありま‏す‎。無料枠では無料のジャーナリングアクティビティが提供され、週に1回セルフトークパターンを追跡できま‏す‎が‏、‎Konvos pro
1.100以上のジャーナリングアクティビティに無制限にアクセスできま‏す‎。
2.セルフトークパターンを毎日測定および追跡できるようにし‏、‎
3.プラットフォーム上で毎週新しいアクティビティへのアクセスを提供しま‏す‎。

Konvosの背後にある科学とは何で‏す‎か？
1.研究者は‏、‎個々のセルフトークで4つの次元にわたるパターンを発見しました
2.これらの4つのセルフトークの側面は‏、‎いつでも私たちの感情的な幸福の質に影響を与えることが示されていま‏す‎
3.物語のストーリーテリングは‏、‎調査研究で‏、‎私たちの自己話を変え、感情を調整するための強力なリソースであることがわかっていま‏す‎。

プライバシーとセキュリティ
1. Konvosでのすべての会話は‏、‎ログイン資格情報（Google /携帯電話番号ログイン）で保護された電話にのみ保存されま‏す‎。
2.ア‏プリ‎の「MyKonvos」セクションから録音にアクセスできま‏す‎。
3.いつでも録音を削除できま‏す‎。
4.こ‏の‎セクションの録音を削除すると、録音はデバイスから削除されま‏す‎。
5.セルフトークパターンを含む他のすべてのデータは匿名化され、暗号化されま‏す‎。

利用規約
https://www.konvos.me/terms-and-conditions