Kompanion 断食トラッカー & 16時間ダイエット (総合 40564位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.8 (評価数 : 64,800)
ダウンロード数 : 5,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 1.10.9
マーケット更新日 : 2026/02/24
開発者 : Ornitorenk Dijital Hizmetler Anonim Sirketi
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2026/03/15
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「Kompanion 断食トラッカー & 16時間ダイエット」の概要
概要
予測を減らし、サポートを増やして体重を減らそう。
Kompanionは、インターミッテントファスティングとカロリー・マクロ追跡を通じて、あなたの体重減少の旅をサポートするコーチです。手動で食事を入力することなく、簡単に目標に到達することができます!
インターミッテントファスティングは、食べる時間に関するものですが、体重減少は実際には何を、どれだけ食べるかにも大きく関係しています。そのため、Kompanionは柔軟なファスティングタイマーとスマートな栄養ツールを組み合わせて、あなたのライフスタイルに最も適した方法で目標体重に到達できるようサポートします。
簡単に体重を減らすために必要なすべてのこと 👇🏼
📸 食事をカメラでスキャンして、手動で入力する手間を省こう!
手動でカロリーを計算するのにうんざりしていませんか?高度な食事スキャン機能で、すべてが簡単になります。
カメラをプレートに向けるだけで、私たちのテクノロジーが食事を認識し、ポーションサイズを正確に予測します。
カロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪の詳細を数秒で知ることができます。無限のデータベースを検索する必要はありません。手動入力もなし。写真を撮って、残りはKompanionにお任せください。
⏳ インテリジェントなファスティングプラン
あなたの生物学とライフスタイルに適したパーソナライズされたプラン:
初めての方へ: 12:12(サーカディアンリズム)または14:10。
ゴールドスタンダード: 16:8、健康的な輝きと脂肪燃焼のための皆の定番。
高度な結果: 18:6、20:4(OMAD)および24~36時間の長期ファスティングで、深いオートファジーとアンチエイジングの利点。
パーソナライズされたプラン: あなたの生活に合わせたプランを作成。
🧬 内部で何が起こっているか、追跡しよう
時間だけでなく、進捗も追跡しよう!
体の段階: 体がケトーシス、オートファジー、またはインスリンの低下に入ったタイミングを知ろう。
気分とエネルギーを追跡: 自分がどう感じているかを追跡しよう。トレンドをグラフで表示し、"スイートスポット"を見つける手助けをします。
体重と水分追跡: 水分摂取量と体重減少を一元管理。
🧠 学び、モチベーションを得よう
学習センター: ファスティング、心臓の健康、代謝に関する専門家の記事。
時間ごとのモチベーション: ファスティング中に体で何が起こっているかを追跡。
なぜKOMPANION?
他のアプリと異なり、Kompanionは「いつ食べるか」と「何を食べるか」を組み合わせています。インターミッテントファスティングとAIサポートによるカロリー計算で、健康をあらゆる角度から見ることができます。
Kompanionでは次のことを体験できます:
✅ 効果的な脂肪燃焼と体重減少
✅ 加速した代謝
✅ 増加した精神的明瞭さ
✅ 改善された消化と心臓の健康
✅ オートファジーによるアンチエイジングの利点
Apple Healthと連携して、Kompanionで健康データを追跡できます。
Kompanionをダウンロードして、すべての機能、プレミアムコンテンツ、パーソナライズされたファスティングプランにKompanion Plusで無料アクセスできます。
注意: このアプリは専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。健康に関する決定を下す前に、医療専門家に相談することをお勧めします。
「Kompanion 断食トラッカー & 16時間ダイエット」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ 全く開かない 2ヶ月ほど前からアプリをタップしてもタイトル画面までしか開かない、それいこう自動で閉じるか再起動を命じられる。 課金しているのに開けないのは困る。
投稿者:AKA chann
- ★★★☆☆ 今は、無課金で、断食タイマーだけ使ってます。 断食始めたって、自分が自覚する事が大事かな~ その為に、このアプリ使ってます。 断食終了時間が出るので、目安になります。
投稿者:emmy
- ★★★☆☆ とても役に立っていますが、通知設定が反映されずすべてオンに戻ってしまうのが苦痛。
投稿者:Ikakunn
- ★★★★★ スキ
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 飽きてきます… 最初だけ楽しいと思う
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ スクワードケータイ❣❣
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ マージ系は苦手だったけど、やってみたら面白くて時が経つのを忘れて楽しんでいます。
投稿者:mof mof
- ★☆☆☆☆ ちょっと酷すぎではないですか。日本語での内容を求めているのに、中国語での内容は意味がわかりません。
投稿者:neko風戸
- ★☆☆☆☆ 昨日から動かなくなりました。 せっかくたのしんでたのに。
投稿者:8055 Quelle
- ★★★★☆ 今まで試したスマホ依存対策アプリの中で一番良かったです。 と書きましたが、アップデートしたら、アプリ・サイトをブロックできなくなりました。アンインストール後、インストールしたら、また使えるようになりました。
投稿者:竹岡美緒
- ★★★★☆ 安全性は分かりませんが、見たくないサイトをドメインやキーワードでブロックできますし、ブロック画面に自分で書いた定型文を表示させることもできますので、より良い生活の維持に大変役立ちます。
投稿者:hogera
- ★★☆☆☆ 特定のアプリ内ブラウザのみをブロックする設定を加えていただきたい。(ホワイトリストに追加しているアプリもブロックされるので) あとアプリ内ブラウザ制限が誤作動しすぎ
投稿者:伊藤礼翔
- ★☆☆☆☆ アプリをインストールして、編集を始めると7日間のトライアルが勝手に発動→7日後には1ヶ月の利用料の12ヶ月分が一括で払わせられる。 一ヶ月毎の払いなら続けて使ってみてもいいと思ったが、先に12ヶ月分もまとめて払わされるのには納得がいかなかった。 取られた後にキャンセルしてからアンストした。 他に良い編集アプリは沢山あるし、このアプリにこだわる意味はない。 『人質』商法のようなやり方が気に食わない。
投稿者:Kazz 505
- ★★★★☆ 使いやすいです。強いて言うなら、フォントを増やして欲しいとこと、文字を重ねる?というか1つのシーンに書く文字数の制限を消して欲しいですね(説明しにくくて…分かりにくて済みません。)使い始めたばかりなのでまた何か書くかもしれません。
投稿者:ブルーム
- ★★★☆☆ テンプレート作成で、動画や画像を選ぶけど、その人の動画や画像は、私は、更新順に並んでいたら使いやすいです。
投稿者:bun fumi
- ★☆☆☆☆ 何かが違うみたいです。
投稿者:東條勝喜
- ★☆☆☆☆ 音悪い
投稿者:HIROCHKA WATANABE
- ★★☆☆☆ 子供が楽しく遊んでいます。いくつかパックを追加購入して、最初は問題なく遊べていましたが最近全くゴールデンギアが出てこなくなり、新しいアイテムが集まりません…。サポートに連絡しましたが、早急に返事をしますというメール(英語)のみで、それから音沙汰無しです。子供が悲しんでいるので早急に対応していただきたいです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 以前は遊べてたのに、ここ最近オープニング映像終わって作る画面になってから動かなくなり遊べなくなりました。 課金もしてたのでアンインストールするのが嫌でこのままです。 治る日が来るのを待っています。 無料でも凄く面白いです! 他のトーマスアプリより大人も子供もハマりました!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ いやwwwwwwナレーターが棒読みで草wwwでもそれ以外良いですね。トーマスは子供にも人気なので、子供も楽しくできますね。もう一声って感じですが星は4です。素晴らしいアプリをありがとうございます!
投稿者:野菜ささやさ作者
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