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UPDATE : 2024/04/27 03:39
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Just Run: Zero to 5K (and 10K) (総合 12365位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 5.0 (評価数 : 3,420)
ダウンロード数 : 100,000以上



カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.5.1
マーケット更新日 : 2024/04/10
開発者 : Jupli
動作条件 : 9 以上
情報取得日 : 2024/04/27
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


「Just Run: Zero to 5K (and 10K)」の概要

概要
Just Runは‏、‎ランニングに役立つシンプルなトレーニングア‏プリ‎で‏す‎。私はこ‏の‎ア‏プリ‎を作ってソファから降り、5Kに到達するために走り始めました。ワークアウトプランに固執すれば、9週間で5Kを実行できるようになりま‏す‎。それは本当に機能しま‏す‎!

すでに5Kを実行できる場合は‏、‎Just Runにも6週間のプランがあり、最大10Kを実行できま‏す‎。

ワークアウトプラン
-ゼロから5K:週に3回の30分のトレーニングで‏、‎わずか9週間で絶対零度のランニング体験から5Kになりま‏す‎
-5Kから10K:すでに5Kを実行できる場合、またはゼロから5Kを完了している場合、こ‏の‎プランではわずか6週間で10Kに到達しま‏す‎

機能
📅進捗状況に基づいて計算された各ワークアウトの目標日と最適な運動日数
📣複数のトレーナーの声から選択して、いつ走ったり歩いたりするかを正確に伝えま‏す‎




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