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ケーゲルトレーニング (総合 19257位)
価格 : 無料
マーケット評価 :  4.7 (評価数 : 73,900)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 10.1.1
マーケット更新日 : 2025/04/24
開発者 : Olson Applications Ltd
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2025/05/01
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「ケーゲルトレーニング」の概要
概要
同じエクササイズの繰り返しに飽きてしまい、頑張っている気がしないですか? このアプリは10種類ものセッションからなり、飽きずに新しいエクササイズにチャレンジできます。 早くて簡単-すべてのセッションは30秒から3分間です。忙しいライフスタイルを過ごされている方には最適です。 ケーゲルエクササイズをしなければいけないと思っていても、いつも忘れてしまいますか?一 毎日のエクササイズをする時間をお知らせするリマインダー やる気を持ち続けるーエクササイズ完了のアチーブメントをアンロックしてストリークを更新する 裁量はすべてあなたのものです。 あなたのエクササイズをガイドするためにビジュアルオーディオかバイブレーションのキューを選んで下さい:エクササイズをする際、スクリーンの指示かオーディオのキュー、もしくはバイブレーションのキューに従ってすすんでください。周りの人にはわかりません。
アイコンと名前を別々にすることで、誰かがあなたのスマートフォンをのぞきみてもこのアプリが何のアプリだかわかりません。
あなたの骨盤底筋を強化する簡単で効果的な方法
「ケーゲルトレーニング」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ 無料版の範囲で使用。無料版では1つのプランのみ利用可能。 使いづらい点として、音声でも収縮と休憩を言ってくれるが、それぞれの時間が数秒なので言い終わるころには次の運動の直前だったりするので、音声だけで運動するのは辛い。そのため笛の音などすぐにどちらかわかるような音にしてほしい。 あと有料は1カ月660円で、1年が2950円。試しに有料を使うには1カ月分は高すぎた。
投稿者:平井伸治
- ★★★★★ 簡単です。これとエクササイズを別でやっています^^* 効果が出ると良いなと願いを込めて星5つ!
投稿者:emma
- ★★★★☆ やり始めたばかりです。プログラムに沿っていけばいいので、やりやすいです。効果はこれから。
投稿者:Googleユーザー
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投稿者:4.7
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投稿者:4.1
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投稿者:3.9
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投稿者:4.5
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投稿者:3.7
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