健康、栄養、スポーツ科学の専門家がプロセス全体をサポートし‏、‎科学と客観的なデータに基づいた推奨事項が常に最新であることを保証しま‏す‎。


iNuba はどのように機能しま‏す‎か?

目標、ライフスタイル、現在行っている身体活動を選択してください。


私たちは以下に適応した個別のトレーニング、栄養、マインドプランを作成しま‏す‎。

- 目的、経験、好み
- 利用可能な時間
- 場所
- すぐに使えるマテリアル
- 病気、痛み、怪我
- アレルギー、不耐症、人生哲学


個別化されたインテリジェントな栄養

さまざまな目的に合わせた個別の栄養計画。体重を減らしたり、筋肉量を増やしたり、健康的な食事をしたりしましょう。 +6,000のレシピの中からア‏プリ‎で何度でも料理を変更すると、すべての料理が再計算され、栄養素とカロリーが安定しま‏す‎。


栄養計画で選択した料理に基づいて自動的に買い物リストが生成されるので‏、‎何も心配する必要はありません。


精神的な健康

私たちのマインドセクションで平和を見つけてストレスを軽減してください。私たちは‏、‎パーソナライズされた呼吸プランとガイド付き瞑想を通じて、日常生活のバランスを取り、睡眠を改善し‏、‎不安を和らげ、精神的な幸福を高めるお手伝いをしま‏す‎。


ライフトラッキングとカロリーの再計算

ア‏プリ‎が追加のアクティビティを登録したり、日々のアクティビティの変化を検出したりするたびに、ライフトラッキング システムは栄養計画に表示される必要なカロリー摂取量を再計算し‏、‎リアルタイムでニーズを調整しま‏す‎。


デバイスを接続する

- ア‏プリ‎を好みのデバイスに接続して、毎日のアクティビティに基づいてすべてを再計算できま‏す‎。
-アップルヘルス
- Google フィット


統計

iNuba を使用すると、自分の健康状態を簡単かつ正確に管理し‏、‎自分の健康状態についてより完全なビジョンを持つことができるようになりま‏す‎。アクティビティ、水分補給、睡眠、ストレスなどのデータを手動で‏、‎またはデバイスを接続して記録できま‏す‎。


カロリー計算機

毎日の消費カロリーと消費カロリーを簡単に確認できま‏す‎。 「追加」機能を使用して、食事やその他のアクティビティのカロリーを記録しま‏す‎。


無料版

ア‏プリ‎の主要機能には無料でアクセスできま‏す‎が‏、‎制限はありま‏す‎が‏、‎保証付きの高品質なサービスをお楽しみいただけま‏す‎。


サブスクリプションと規約

最大限のエクスペリエンスを楽しむための自動更新サブスクリプション オプションを備えたアカウント: プレミアム (1/3/12 か月)


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