機器なしの自宅でのワークアウト (総合 23875位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
4.8 (評価数 : 39,900)
ダウンロード数 : 5,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 19.87
マーケット更新日 : 2026/02/04
開発者 : Hazard Studio
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2026/03/19
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「機器なしの自宅でのワークアウト」の概要
概要
ビデオアニメーション3Dによるすべてのエクササイズガイド(簡単に理解できます)
ホームワークアウトあなたの主要な筋肉グループすべてに毎日のトレーニングルーチンを提供する機器はありません。 1日にほんの数分、ジムに行くことなく、筋肉を構築し、自宅で体力を保つことができます。設備やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは体重だけで行えます。家庭でのトレーニングのための100以上の運動
ウォーミングアップとストレッチングルーチンは、科学的な方法で運動するように3Dモデリングを設計しています。各エクササイズの3Dビデオガイダンスでは、エクササイズ中に適切なフォームを使用することができます。
★ワークアウトプラン
- 腹部、胸部、全身の28日間の挑戦計画(4週間の運動)で簡単にトレーニング
- アブ、チェスト、レッグ、フルボディ(初心者から上級者まで)の毎日のトレーニング:
★すべての演習は3Dモデリングによって設計されています。
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。あなたのポケットにパーソナルフィットネスコーチを置くのと同じように、エクササイズを通じてワークアウトガイド! (プッシュアップ、クランチ、ウォールシット、ジャンプジャック、スクワット、シットアップ、プランク)
★脂肪燃焼ワークアウトとHIITワークアウト
より良い体の形のための最高の脂肪燃焼ワークアウト&HIITトレーニング。脂肪燃焼トレーニングでカロリーを燃焼させ、HITTトレーニングと組み合わせて最高の結果を得る。
★ボディービルディングアプリ あなたはボディビルディングアプリをお探しですか?私たちの筋肉アプリを試してみてください!このビルドマッスルアプリケーションは効果的な筋肉構築ワークアウトを持ち、すべての筋肉構築トレーニングは専門家によって設計されており、すべてのエクササイズは3Dモデリングによって設計されています ★特徴 *ウォームアップとストレッチルーチン *トレーニングの進行状況を自動的に記録する *チャートは体重の傾向を追跡します *ワークアウトのリマインダー *詳細な3Dパーソナルビデオガイド *パーソナルトレーナーと28日間で体重を減らす 注意: 医師に相談して、体調に最も適した運動を教えてください。 身体運動の前、中、後に水分補給してください。 筋肉傷害を避けるために、最初に15分間温める。 あなたのトレーニングを終えた後、10分間ストレッチを行います。
「機器なしの自宅でのワークアウト」のレビュー
レビュー
★★★★★ 難易度とか選べて簡単投稿者:堀遥登
★★★★★ 楽しい投稿者:しゅうちゃん
★★★★★ 東京ですらまだまだ少ないビーガン、ベジタリアンレストランを近所から簡単に見つける事が出来る素晴らしいアプリ ですが極稀に廃業してしまったり、ヴィーガンメニューの扱いを取りやめてしまったお店が検索に掛かることが有るので、最終投稿日をリストの目立つ所に表示する機能が欲しいです投稿者:渡辺健
★★★★★ たしかに便利。ビーガンやめたけど投稿者:くまさんひみつの
★★★☆☆ Nice app but almost unusable if you don't give it location access. It does show a map but it resets every time and you have to scroll and zoom the map again.投稿者:Николай Кириллин
★★★★★ 急に難しくなった感じがしましたが、面白いです。 広告は次の問題に移るときなのでそんなに気にはならないです。投稿者:黒豆チビタ
★★★★☆ 色のついた輪を輪投げの棒みたいなやつに入れて色をそろえるゲームです。暇つぶしできます。投稿者:木村賢一
★☆☆☆☆ 広告が多くて長い。投稿者:堀田明子
★★☆☆☆ 某実況者が最近までやってた『Ski lifts go wrong』の劣化版。地面にも橋脚にも繋がらない癖にどうやって補強しろと?グリッドに沿って建材置けるのは良いとして、カクカク&モッサリ挙動のせいで狙ったところに置けないし、進めるのが無いからアンドゥ押しすぎたら面倒くさいし、倍速再生ないからトライ&エラーにも妙に時間掛かるし。レビューにもガキと荒らしとサクラしか居らんし、底が知れるな。Portalとコラボしてるっつーからお試しのつもりで手を付けたけど、買わんで良かった気がするわ投稿者:ネルコ
★☆☆☆☆ たのしいだけど評価は1投稿者:零
★☆☆☆☆ なんかめんどくさくなった投稿者:Googleユーザー
★★★★★ この前作が大好きでこの続編を購入したのですが、もったいなくてまだ触ってない…期待を込めて☆5、プレイしたら追記します 追記 いざプレイと思ったらバージョンアップに対応してなくて泣く泣く消去…投稿者:M Nickey
★☆☆☆☆ 雰囲気もいいし、すごく楽しくやっていたのですが、途中で挟まる蟻のゲームの広告を見ると具合が悪くなって続けてプレイする気が無くなってしまいます。広告のブロック機能をつけて頂くか、そういった気分の悪くなる広告は予め流れないようにしていただきたいです。ゲーム自体はいいので、すごく残念です。投稿者:キットカット
★★★★★ 設定をいじることで難易度をカスタマイズできるのがいいです。絵柄も話も良いです。アイテム報酬タイプもプレイしてみましたが、ガンガン解き続けられるこちらの方が好みで戻ってきました。今シリーズ3周目です。投稿者:ナーニャ
★★★☆☆ 普通かな・・・。グラフィックは○。雰囲気もよい。小さな画面での操作のため、タッチミスはしやすい。気になったのは数字が自動で点滅するタイプなんでそれが大ヒントになり簡単過ぎる。総じて遊べなくはなく可もなくな感じ。投稿者:0000 pehumimic
★★★☆☆ 以前よりプレイしやすい。投稿者:Junnosuke Setoguchi
★★★☆☆ 不具合が多すぎる事以外は完璧。 画質はいいし、調整や切り抜き、FPSもしっかりとしている。 撮影中の時間がでないようにもできるし、やれること全部大体これでいけるってレベル…なのだが、とにかく不具合が多く、強制停止や、撮影ができてない不具合が多い。 120点を−50点で70点になってるようなアプリ。投稿者:おじいちゃん
★☆☆☆☆ 普通、動画って横向きで録画がするものだと思うのだが。。。 なぜ、高評価のレビューばかりなのかがわからない。 横向きのまま録画しようとタップした瞬間に、画面が強制的に縦向きになってしまい、横向き録画ができないのだ!! いい加減にしてほしい。 スマホで録りたい動画がたくさんあるというのに。。。投稿者:genki a2n
★☆☆☆☆ Redmi12(Androud13)で使ってみたところ、動画は問題なく録画出来たが、スクリーンショットが全て真っ黒になる。もちろんセキュリティや著作権的な問題ではなく、スマホの待受け画面なども真っ黒。色々設定試したが解消せず。またしても使えないので、他のソフト探すことにする【追記】 ちなみに、スクリーンショットは100枚近く撮ったうち、最初の方の2枚(連番ではない)だけ撮れていた。このことからOS設定の問題ではない。それ以外は全て真っ黒で容量が16KB程度(撮れているものは約650KB)だったので、ビューワーの問題でもない。再インストールしてもダメ、さらに動画も内部音声録れてない。もうダメダメ。投稿者:Kimihiro Takeshita
★★★★★ 難易度別に英文の記事がある。世界の出来事を英語で知ることが出来、かつ読解、発音、文法、単語を学べ、記事の内容に関するQuestionもある。英文の訳も出せるし、隠せる、そこが良い。長らく英語の勉強から遠ざかっていたが、楽しみながら長文読解にチャレンジ出来そうである。易しいレベルからステップアップしたい方向きかも。英文に対する抵抗感を減れば最高、減りそうかな。 会話向きではない。月々700円弱、悪くないと思う。投稿者:Mitsuyo “ひかる” Ameda
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