機器なしの自宅でのワークアウト （総合 1878位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.8 （評価数 ： 39,900）
ダウンロード数 ： 5,000,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 19.87
マーケット更新日 ： 2026/02/04
開発者 ： Hazard Studio
動作条件 ： 6.0 以上
情報取得日 ： 2026/03/14
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「機器なしの自宅でのワークアウト」の概要
概要
ビデオアニメーション3Dによるすべてのエクササイズガイド（簡単に理解できます）
ホームワークアウトあなたの主要な筋肉グループすべてに毎日のトレーニングルーチンを提供する機器はありません。 1日にほんの数分、ジムに行くことなく、筋肉を構築し、自宅で体力を保つことができます。設備やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは体重だけで行えます。家庭でのトレーニングのための100以上の運動
ウォーミングアップとストレッチングルーチンは、科学的な方法で運動するように3Dモデリングを設計しています。各エクササイズの3Dビデオガイダンスでは、エクササイズ中に適切なフォームを使用することができます。
★ワークアウトプラン
- 腹部、胸部、全身の28日間の挑戦計画（4週間の運動）で簡単にトレーニング
- アブ、チェスト、レッグ、フルボディ（初心者から上級者まで）の毎日のトレーニング：
★すべての演習は3Dモデリングによって設計されています。
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。あなたのポケットにパーソナルフィットネスコーチを置くのと同じように、エクササイズを通じてワークアウトガイド！ （プッシュアップ、クランチ、ウォールシット、ジャンプジャック、スクワット、シットアップ、プランク）
★脂肪燃焼ワークアウトとHIITワークアウト
より良い体の形のための最高の脂肪燃焼ワークアウト＆HIITトレーニング。脂肪燃焼トレーニングでカロリーを燃焼させ、HITTトレーニングと組み合わせて最高の結果を得る。
「機器なしの自宅でのワークアウト」のレビュー
レビュー
★★★★★ 楽しい投稿者：しゅうちゃん
★★☆☆☆ 衛門ランキングや再生回数等、やり込み要素を盛り込んでいるにも関わらず遊び方としてはアプリを開いて選択、再生しかやることが無いのでやりこみにモチベーションが掛からない。寧ろゲームとしてではなく、例えばSNS等に各ボイスを貼り付けれる様なラインスタンプの様なツールアプリになれば、もっと使いたいと思いました。投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 神アプリ。 以下改善して欲しい… ・バックグラウンド再生←通学中に聞きたい。 ・サウンドの長さがバラバラなのでサウンドの長さに応じて乱数調整して同じ時間で得られる視聴回数の期待値を一定にして欲しいなと思いました。(これはあればいいなぁ程度です。)投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ 内容はボイスが聞けていいのですが、このアプリの説明の欄で、こんな人にオススメにVTuberが好きな人とあります。あと、他の人も言っているようにこの人が作っているゲームに絵のコラボしている作品があります。なのでやはりスパイです。間違いありません。しかし、アプリは素晴らしいので妥協の☆2です。皆さん気をつけてください。投稿者：アルペン
★★☆☆☆ 某実況者が最近までやってた『Ski lifts go wrong』の劣化版。地面にも橋脚にも繋がらない癖にどうやって補強しろと？グリッドに沿って建材置けるのは良いとして、カクカク＆モッサリ挙動のせいで狙ったところに置けないし、進めるのが無いからアンドゥ押しすぎたら面倒くさいし、倍速再生ないからトライ＆エラーにも妙に時間掛かるし。レビューにもガキと荒らしとサクラしか居らんし、底が知れるな。Portalとコラボしてるっつーからお試しのつもりで手を付けたけど、買わんで良かった気がするわ投稿者：ネルコ
★☆☆☆☆ たのしいだけど評価は1投稿者：零
★☆☆☆☆ なんかめんどくさくなった投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ 有料で買ったのに「一般公開で評価しますか」「平均星3.3です」みたいなのが画面に大きく表示されるし連動のやり方は全然わかりにくいし何なんですかね。自分の使い方が悪いんでしょうか？ 良くわかりません。投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ 今まで全く使えなかったのが急に使えるようになった。 設定もいじってないのに何故でしょう？ 追記 Android11 アップデート後勝手にアンインストールされ再インストールできませんでした。投稿者：はりねずみ
★☆☆☆☆ ナビモードにならない時がある。強制変更も出来ない。アプリや本体の再起動を行っても直らない。投稿者：Googleユーザー
★★★☆☆ UIは見やすいがスマホの戻るボタンで戻れないので慣れてないと操作に違和感を覚える。 利用者にまだ偏りがあるのですイベントなど見る限りまだ人を選びそう。これはSOCがモニターしてるからだろうけど。 個人的に気になったのが退会方法が明記されてないが登録すると退会は不可能な仕様なのか？投稿者：Googleユーザー
★★★★★ イベント参加が簡単でした！QRコード出すだけなので、手間入らすです。個人的には参加費などがカード決済できて便利です。当日の現金払いは時間が掛かりますからね。後、イベントでの投票等もアプリ上でできて楽でした。投稿者：mattarispl
★★★☆☆ 基本画面等は見やすくて使いやすいと思う。 ただ、他の方のコメントにも有るようにスマホの戻るボタンが使えないのがとても不便。 そこを修正してくれればもっと良いです。投稿者：タクヤ
★★★★★ 興味深い記事内容が簡潔な文章になっていて惹き込まれました。辞書・動詞活用・文法がワンクリックで参照できるのも素晴らしい。このままでも私にとっては最高の言語学習アプリですが、もし追加できるなら、単語の綴りや動詞活用をキーボードから入力して正誤が判定されるようなテスト機能があると超最高です。投稿者：幡籟譜
★★★★☆ 無料で使えるいいアプリだと思います。よくをいえば、もう少し文書が多くてもいいかも投稿者：ki ki
★☆☆☆☆ 課金すればチート使ってもいいんですね？ダメージが一切入らない初期軽戦車が5両。初めてから4回目のpvpで遭遇しました。レベル最大でもこれはおかしいでしょ。対NPC戦でも敵の強さがステージ毎に累乗的に増える。操作性も微妙。時間の無駄でした。投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ 複数の戦車で戦略を立てながらクリアを目指し戦車の設計図を集め新しい戦車の開発！ 戦車の性能アップ！ 画像もキレイで最高だと思うが、日本語に対応してないので⭐4です。 日本語じゃ無くても何となくは分かるけどちょっと残念！投稿者：裕之
★☆☆☆☆ 日本語対応して欲しい、任務が難しすぎるし新しい戦車が手に入らない、少し進めたら初期化されましたこのゲームは課金しないと先に進めないと思います操作も意味わかんない動きをするのであまりおすすめしません投稿者：マジはなくそ
★★★★★ ボードゲーム版は一人では遊べないが コンピューターゲーム化されたおかげで一人でも楽しめる投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 素晴らしい投稿者：石崎克佳
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