柔軟性&ストレッチPRO (総合 43269位)
価格 : 2,090円
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : Gym Fitness & Workout
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/03/18
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「柔軟性&ストレッチPRO」の概要
概要
柔軟性と可動性を高める旅の究極のパートナー、柔軟性エクササイズ & ストレッチへようこそ。 あなたが経験豊富なアスリート、フィットネス愛好家、または全体的な健康状態を改善したいと考えている人であっても、柔軟なエクササイズとストレッチは、あなたのニーズと目標に合わせたパーソナライズされたストレッチ体験をガイドします。 ユーザーフレンドリーなインターフェイスとストレッチエクササイズの包括的なライブラリを備えた Flexify を使用すると、効果的なストレッチルーチンをこれまで以上に簡単に日常生活に組み込むことができます。
ストレッチは日常生活に欠かせません。
アプリの特徴:
• 80以上のストレッチ
• 300以上のストレッチルーチン
• 独自のルーチンを作成する
• 自宅でのストレッチ運動
• 30日間のストレッチプラン
ストレッチを行うと、筋肉の制御、柔軟性、可動域が向上したと感じられます。 ストレッチはスポーツマンの回復の基本的な部分の 1 つでもあり、けいれんを軽減するために治療的に使用されます。
ストレッチの利点:
怪我を避けてください。
柔軟性が向上します。
筋肉痛を和らげます。
筋肉の柔軟性を高めます。
筋肉内の乳酸の量が減少します。
怪我の可能性を減らします。
主動筋と拮抗筋の調整を改善します。
運動後の筋肉の緊張を防ぎます。
筋肉の緊張を軽減します。
動きが楽になります。
ストレッチルーチン:
筋肉ストレッチトレーニング
- 筋肉のストレッチ(背中、脚、腕、首、肩、臀部、腹部)
- 全身ストレッチ
- 上半身
- 下半身
ウォームアップとクールダウン
- トレーニング前のウォームアップ
- ワークアウト後のクールダウン
- 朝のウォーミングアップ
- 眠い時間のストレッチ
- ランニング前のウォームアップ
- ランニング後のクールダウン
- サッカーのプレー前のウォーミングアップ
- サッカープレー後のクールダウン
鎮痛剤
- 腰痛の緩和
- 膝の痛みの緩和
- 首と肩のストレッチ
- 脚の痛みの緩和
30日間のストレッチ
- ストレッチ&柔軟性 30日間
- 身長の増加 - 30 日間
- トレーニング前のウォームアップ 30 日間
- アクティブな休憩のためのストレッチ
筋肉の緊張を和らげ、痛みを和らげたいですか?
柔軟性と可動域を改善したいですか?
今すぐダウンロード ストレッチと柔軟性のエクササイズ
「柔軟性&ストレッチPRO」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 自分で木を切ったり製材をしたり壁を塗ったり…こういうのは他にないので楽しいです。パズルは簡単だったのですが、最近では一回ではクリアできなくなってきました😑家と家の回りが終わり、これから室内です。その後どーなるのか?続けます🙂
投稿者:石原久美子
- ★★☆☆☆ お助けアイテムのないゲームです。求められるクリアミッション数と手数が鬼畜。何回でも動画をみれば何度でもチャレンジできるのですが、動画の視聴回数稼ぎにしか思えない。今回でアプリをアンインストールしますが、二度目のインストールはないです
投稿者:こんどうきょうこ
- ★★★★☆ 始めたばかりですが、英文も分かりやすくゲーム内容も分かりやすく進めやすいです。個人的にはグラフィックも好きです!
投稿者:ミルクタイム
- ★★☆☆☆ WiFi環境下でフル電波なのにネットワークの接続不安定だからといって試合中でも外に出される。再接続し、試合に戻ると、敵の点数が入っているのがほぼ全部。 ネットワークが切られるのは必ずと言っていいほど、相手が不利な場合のみ。 相手が不正アプリで切っているのか、アプリが悪いのかわからないが、脆弱なアプリなのは間違いない
投稿者:Yoshihiro Narushima
- ★☆☆☆☆ メジャークラスになってから勝てなくなった。ハッキリ言って面白くない。パワーモードは操作が難しく、成功した試しがないのでノーマルモードしか使えないので意味が無い。今いるステージは、じゃんじゃん課金して強くなった怪物ユーザーばかりがひしめいていて、努力しても試合で勝てる気がしない。レジェンドの速球派のピッチャーの球がエグ過ぎて、まともに打てた試しがない。現状維持が関の山だと悟りました。無課金のプレイヤーにはオススメできないゲームです。アンインストールします!ムカ😤(💢'ω')
投稿者:辰巳シンジ
- ★★★★☆ なかなか面白い^_^ハマる(^_^)/★でも要改善点 ①試合が早く決まるのはいいと思うけど〜1回で終わる仕様で1点でも勝っていれば勝ち…せめて2回終わりくらいまでで最大5点とかにしたらプレイ時間は長くなるだろうけど逆転のチャンスもあるし面白い気がする ②自分も外野選手にセットしたけど~ダイレクトに送球するスキル…やられると一気にツーアウトもあるし試合が一回で終わる仕様だからきつい(=_=;)せめて途中で戻れるボタンみたいのがないと割に合わない ③ピッチングで足元狙おうとするとタイミングのバーが指で隠れる時あるので止められない時が多い〜キャッチャーの頭上から指下ろせば足元狙えるけどやりにくい(=_=;)もう少しバーの位置を下げるとか調整したほうがいいと思う… ④チャレンジモードの中で記憶の断片って指定された3個の項目次々クリアしていく時にホームランって項目あるけど~ホームランなんて普段なかなか出せないのにその項目がある為★3個でなかなかクリア出来ない(T_T)☆まぁ…でも課金の力の差はあまり感じないしキャラも多いし可愛いし操作も簡単な所で★4
投稿者:高田弘行
- ★★★★☆ 日本語対応…何時の翻訳機?(笑)って感じです。単語を直訳してそののまま順番で並べただけ。(単語の訳も微妙なとこ有ります)笑えます。雰囲気も楽しみたいなら、日本語は選択しない方が良いかも。ゲームとしては楽しいです。難易度は低めかな。 あっ、チャプターの途中で言語変えるとバグるので、一度レベルを抜けて入り直さないと駄目です。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ まだ始めたばかりですが、名前とかも、日本語表示になると、嬉しいです。謎解きに関しては、かなり頭、使いますね。ヒントも、あるのでなんとかなります。後、星も所々の場面で光ってくれるので有難いです。
投稿者:小松真人
- ★★★★☆ 日本語訳のセリフは、ハチャメチャですが、謎解きの時だけはまともなのでなかなか面白いです☝️セリフさえ、ハチャメチャではなければ、星5つなんだけどな~😊でも、セリフのハチャメチャは、ご愛敬かなぁ😁めっちゃ笑えるし😂
投稿者:グレイホワイトシャーク
- ★★☆☆☆ 久々のアプデでグラッフィックが一新されたけど、今までのプレイデータが全て消えた😑
投稿者:zou gun
- ★★★★★ さぁ歌おう
投稿者:大山颯太
- ★★★☆☆ 青髭が気になって内容入ってこない…
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ ドライバービューは良い、無料Gも貯まりやすい、レースはこれから•́ε•̀٥
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ たんじゅんで、つまらない!🤢
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ たのしい!
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ とてもいいアプリです。ですが、入れなかったり、すぐに落ちてしまいます。キャッシュをクリアにして、いらないアプリを消し、容量を開けてあるのですが、それでもダメでした。そこを修正お願いします。 追記 ワールドに入れなくなりました。強くなると入れません。チートは使っていません。むしろ使えません。差別をしているわけでも違法なことをしていません。なぜ入れないのですか。
投稿者:わんわん莉奈
- ★☆☆☆☆ 課金しないと、ほぼ好きな動物が使えない(泣) 無課金で使える動物が少ない! 私が大好きなライオンも、課金しないと使えない。 他のゲームは課金なしで使えるのに(泣) あとこのゲーム、日本語が少しおかしい……
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ このゲームすごく楽しいんです! アップデートお願いします!範囲攻撃がある動物がほしいです!追加もっと動物追加してー!
投稿者:髙橋ひなた
- ★☆☆☆☆ 部屋を90度毎に回転出来るクウォータービュー型の探索ゲーム。ストーリーは良いのだが、デバッグしたのかが疑わしいレベルでバグが多い。例えばテキストが消えないバグ、テキストが上下反転するバグ等で、これらを直すにはアプリを再起動する必要がある。またUI等も最適化されておらず、文字表示範囲が狭かったり、部屋の回転をしようと思ったら移動になりやすかったりと不満点が多い。一応回転と移動の問題はオプションで直せる。だがクウォータービューも活かしきれていないし、文章は多いし、画面は小さいでナンカコレジャナイ感が強い。更に最後のチャプターでいつもの感覚でとあるアイテムを間違えてダブルタップすると最後の文章を読み飛ばす上に、急にエンドロールが流れて訳が分からない。しかもエンドロール後にセーブデータ消去ではじめからという仕様。この低い完成度でそこそこお高めなのでコスパも悪い。ここのパブリッシャーのゲームは共通して操作性とUIが酷いのでもう買いたくない。
投稿者:壊れたラジオ
- ★★★★★ 6面体のサイコロでゲームを進行する、”ゲームブック”ライクなゲーム。ゲームオーバーになっても、進行度に対して、使用したキャラクター達に経験値(プレイヤーの任意振り分け型&レベル別に3種類)が入り、スターティングスキルを獲得して、さらに、道中で敵を倒して獲得したスキルとアイテムで、サイコロを増やしていき、サイの目を振りなおしたり、(条件付きのモノを含めて)別の種類にするとか、5、6に格上げしたりするのを覚えていくのがたのしい。追記、”ノービス(初心者)”モードで、攻略のコツを掴みつつ、”スターティングスキル”を習得していき、ゆくゆくは上級者モード(初期設定では4段階だが、5段目(ガントレットモード)があると、HELP(説明書)に書かれている)このゲームは、”戦略SLG”(+RPG)好き向けだなと思う。”ダメージの、インフレ&一本化”をした、マンネリなソーシャルRPGゲームに飽きた人達には、とくにおすすめできる。一人用で繰り返し遊べて(グーグルプレイの、”実績”を確認したらば、”上から2番目のレベルでクリアしたプレイヤー”は全体の4%)、コストパフォーマンスが良くなったので、評価を上げます
投稿者:Googleユーザー
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