柔軟運動&ストレッチ (総合 30768位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100,000以上
|
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : Gym Fitness & Workout
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/03/18
|
|
(評価数)
10
-
-
-
-
5
-
-
-
-
0
評価数(左、棒グラフ)、総合順位(右、折れ線グラフ)
3/9
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14
3/15
3/16
3/17
3/18
(順位)
0
-
-
-
-
30K
-
-
-
-
60K
|
※画像をクリックすると拡大します。
















「柔軟運動&ストレッチ」の概要
概要
柔軟性と可動性を高める旅の究極のパートナー、柔軟性エクササイズ & ストレッチへようこそ。 あなたが経験豊富なアスリート、フィットネス愛好家、または全体的な健康状態を改善したいと考えている人であっても、柔軟なエクササイズとストレッチは、あなたのニーズと目標に合わせたパーソナライズされたストレッチ体験をガイドします。 ユーザーフレンドリーなインターフェイスとストレッチエクササイズの包括的なライブラリを備えた Flexify を使用すると、効果的なストレッチルーチンをこれまで以上に簡単に日常生活に組み込むことができます。
ストレッチは日常生活に欠かせません。
アプリの特徴:
• 80以上のストレッチ
• 300以上のストレッチルーチン
• 独自のルーチンを作成する
• 自宅でのストレッチ運動
• 30日間のストレッチプラン
ストレッチを行うと、筋肉の制御、柔軟性、可動域が向上したと感じられます。 ストレッチはスポーツマンの回復の基本的な部分の 1 つでもあり、けいれんを軽減するために治療的に使用されます。
ストレッチの利点:
怪我を避けてください。
柔軟性が向上します。
筋肉痛を和らげます。
筋肉の柔軟性を高めます。
筋肉内の乳酸の量が減少します。
怪我の可能性を減らします。
主動筋と拮抗筋の調整を改善します。
運動後の筋肉の緊張を防ぎます。
筋肉の緊張を軽減します。
動きが楽になります。
ストレッチルーチン:
筋肉ストレッチトレーニング
- 筋肉のストレッチ(背中、脚、腕、首、肩、臀部、腹部)
- 全身ストレッチ
- 上半身
- 下半身
ウォームアップとクールダウン
- トレーニング前のウォームアップ
- ワークアウト後のクールダウン
- 朝のウォーミングアップ
- 眠い時間のストレッチ
- ランニング前のウォームアップ
- ランニング後のクールダウン
- サッカーのプレー前のウォーミングアップ
- サッカープレー後のクールダウン
鎮痛剤
- 腰痛の緩和
- 膝の痛みの緩和
- 首と肩のストレッチ
- 脚の痛みの緩和
30日間のストレッチ
- ストレッチ&柔軟性 30日間
- 身長の増加 - 30 日間
- トレーニング前のウォームアップ 30 日間
- アクティブな休憩のためのストレッチ
筋肉の緊張を和らげ、痛みを和らげたいですか?
柔軟性と可動域を改善したいですか?
今すぐダウンロード ストレッチと柔軟性のエクササイズ
「柔軟運動&ストレッチ」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ いつもはいふりカメラを使用させていただいています。 フレームの選択時に WebView を使用されているとのことで、回線速度の出ない所ではかなり読み込みに時間がかかってしまいます。 可能であれば予めフレームをダウンロードする形式に変更、あるいは後からフレームを適用(スタンプのようなイメージでも使いやすいかと思います)できるようにしていただければ、更に気軽に使えるようになり助かります。 劇場版もゲームも楽しみにしております。 よろしくお願いします。 2019/8/26追記 一年前に要望としてレビューに記載しておりましたが、今回のアップデートにて念願のオフライン対応、非常に助かります。またピントも合いやすくなっており更に使い心地が良くなりました。今後もますます使用させていただきたいと思います。ありがとうございます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ Android13では「以前のバージョンの…」とエラーが出てインストールができません。はいふりカメラを使いたいので、難しいかもしれませんが対応いただけたらと思います。
投稿者:坎
- ★★★☆☆ 機種はXperiaXZ1Compactです、はいふりカメラでシャッター切ってもずっとぐるぐるしてて保存されなかったり、カメラ画像が妙に拡大されてしまったりするのでラーメンを撮っていると伸びきってしまいます∩(´;ヮ;`)∩
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 家族や友達も騙せて楽しいけど、ちょっと広告が多いです。 出来れば広告をもう少し少なくしてくれると、僕も皆も嬉しいし、もしかしたら広告が少なくなれば、やる人も多くなるかもしれません。 でも楽しい!!!!
投稿者:土屋美幸
- ★☆☆☆☆ 広告ばっかでしかもクソ長い。まともに使えたもんじゃない。速攻消した。
投稿者:marl
- ★★★★☆ 偽のビデオ通話で、電話は声ありにできるようにしたいです。機能の追加お願いします。
投稿者:くら
- ★★☆☆☆ ちょっと便利そうなのに全部英語ww 説明は日本語にされてんだから 規格も日本語に設定しとけよwww ランニング用として使うには不便だけど 小中学生が英語の勉強として使うなら けっこー便利だと感じた。
投稿者:ポキュラー
- ★☆☆☆☆ 嘘でしょ。なにをするにも全部有料。サンプル画像の勾配表示ももちろん有料。買い切りでもない月額。ガッカリ。
投稿者:korekara clover
- ★★★★☆ 凄くいいんだけど、地図が英語表記なんだよね。 日本語にしてくれたら助かるんだけど。 まぁ、地名だから英語でも解るけどさ。
投稿者:29Q pu2pu2
- ★★★☆☆ ドライバービューは良い、無料Gも貯まりやすい、レースはこれから•́ε•̀٥
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ たんじゅんで、つまらない!🤢
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ たのしい!
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ とてもいいアプリです。ですが、入れなかったり、すぐに落ちてしまいます。キャッシュをクリアにして、いらないアプリを消し、容量を開けてあるのですが、それでもダメでした。そこを修正お願いします。 追記 ワールドに入れなくなりました。強くなると入れません。チートは使っていません。むしろ使えません。差別をしているわけでも違法なことをしていません。なぜ入れないのですか。
投稿者:わんわん莉奈
- ★☆☆☆☆ 課金しないと、ほぼ好きな動物が使えない(泣) 無課金で使える動物が少ない! 私が大好きなライオンも、課金しないと使えない。 他のゲームは課金なしで使えるのに(泣) あとこのゲーム、日本語が少しおかしい……
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ このゲームすごく楽しいんです! アップデートお願いします!範囲攻撃がある動物がほしいです!追加もっと動物追加してー!
投稿者:髙橋ひなた
- ★☆☆☆☆ 部屋を90度毎に回転出来るクウォータービュー型の探索ゲーム。ストーリーは良いのだが、デバッグしたのかが疑わしいレベルでバグが多い。例えばテキストが消えないバグ、テキストが上下反転するバグ等で、これらを直すにはアプリを再起動する必要がある。またUI等も最適化されておらず、文字表示範囲が狭かったり、部屋の回転をしようと思ったら移動になりやすかったりと不満点が多い。一応回転と移動の問題はオプションで直せる。だがクウォータービューも活かしきれていないし、文章は多いし、画面は小さいでナンカコレジャナイ感が強い。更に最後のチャプターでいつもの感覚でとあるアイテムを間違えてダブルタップすると最後の文章を読み飛ばす上に、急にエンドロールが流れて訳が分からない。しかもエンドロール後にセーブデータ消去ではじめからという仕様。この低い完成度でそこそこお高めなのでコスパも悪い。ここのパブリッシャーのゲームは共通して操作性とUIが酷いのでもう買いたくない。
投稿者:壊れたラジオ
- ★★★★★ 6面体のサイコロでゲームを進行する、”ゲームブック”ライクなゲーム。ゲームオーバーになっても、進行度に対して、使用したキャラクター達に経験値(プレイヤーの任意振り分け型&レベル別に3種類)が入り、スターティングスキルを獲得して、さらに、道中で敵を倒して獲得したスキルとアイテムで、サイコロを増やしていき、サイの目を振りなおしたり、(条件付きのモノを含めて)別の種類にするとか、5、6に格上げしたりするのを覚えていくのがたのしい。追記、”ノービス(初心者)”モードで、攻略のコツを掴みつつ、”スターティングスキル”を習得していき、ゆくゆくは上級者モード(初期設定では4段階だが、5段目(ガントレットモード)があると、HELP(説明書)に書かれている)このゲームは、”戦略SLG”(+RPG)好き向けだなと思う。”ダメージの、インフレ&一本化”をした、マンネリなソーシャルRPGゲームに飽きた人達には、とくにおすすめできる。一人用で繰り返し遊べて(グーグルプレイの、”実績”を確認したらば、”上から2番目のレベルでクリアしたプレイヤー”は全体の4%)、コストパフォーマンスが良くなったので、評価を上げます
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ カードをダンジョンに見立てて最深部に潜り、ボスをやっつけるというゲーム。道中に出てくるモンスターや罠をダイスの出目とそれを操作するスキルで攻略していくのですが、段々自キャラの出来ることが増えていくところ、ダイスの出目の運を出目操作出来るスキルによってにカバーしていくパズル性が楽しかったです。ゲームが30分くらいなのもちょっとした時間に遊べて良かったです。
投稿者:Hideru Toma
- ★★★★★ 無料中でインストさせて頂きました。スマホ縦画面だと画面が小さく回転させて横画面にしてplayしたら大丈夫でした!操作性は最初悪いなと思いましたが直ぐに慣れました。とても面白い内容で好みです。まだ途中ですが2もリリースされているので購入しようと思います。キャラも魅力的でドット絵も良いです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 操作が少し難しいのが惜しい。ストーリー自体は、進撃の巨人の様なシリアスかつコメディな感じで楽しめた。バトルもキャラの超能力によって役割が差別化されており、敵もそこそこの強さで攻略が楽しめる。操作性さえ改善されればもっと面白くなると思う。
投稿者:Googleユーザー
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。