ホームワークアウト機器なし-パーソナルトレーナー (総合 308位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上
|
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : Gym Fitness & Workout
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/01/20
|
|
(評価数)
10
-
-
-
-
5
-
-
-
-
0
評価数(左、棒グラフ)、総合順位(右、折れ線グラフ)
1/11
1/12
1/13
1/14
1/15
1/16
1/17
1/18
1/19
1/20
(順位)
0
-
-
-
-
25K
-
-
-
-
50K
|
※画像をクリックすると拡大します。







「ホームワークアウト機器なし-パーソナルトレーナー」の概要
概要
ホームワークアウト-ノー・イクイップメントは、あなたのワークアウトと身体の進化を導くパーソナルトレーナーです。
1日わずか数分で、筋肉を鍛え、体重を減らし、
自宅またはジムで健康を維持できます。
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスとボディービルのトレーナーによって設計されています。
各エクササイズにはそれぞれの説明、図解画像、説明ビデオが含まれているため、正しく実行できます。
機器は不要で、筋肉を構築し、自宅で身体を整えます!
私たちのホームワークアウトに固執すると、ほんの数週間であなたの体の変化に気付くでしょう。
筋肉を構築して健康を維持したいですか?
🥇機能
*自宅での男性向けのトレーニングルーチン機器なし
*ウォームアップとストレッチルーチン
*トレーニングの進捗を自動的に記録する
*トレーニングリマインダーをカスタマイズする
*詳細なビデオおよびアニメーションガイド
*パーソナルトレーナーで体重を減らす
*減量のためのマクロ栄養素の計算
*体脂肪指数を計算し、データを入力するだけ
*体を強化するための給餌計画
*💪独自のトレーニングルーチンを作成し、パーソナライズされたトレーニングを週7日間作成します。
*🍎フードプラン(ダイエット)
🥇男性向けホームトレーニングルーチン
筋肉グループごとのトレーニング(フィットネスアプリには、腹部、胸部、脚、肩、上腕二頭筋、but部の運動と全身の運動があります)
筋力トレーニング
全身トレーニング
上半身
下半身
短いルーチン
脂肪燃焼
30日で腹部脂肪を失う
30日で筋肉が増加
スポーツチャレンジ30日間
30日で腹部6パック
🥇ウォームアップとクールダウン
-ワークアウト前のウォームアップ
-ワークアウト後のクールダウン
-朝のウォームアップ
-スリーピータイムストレッチング
-実行前のウォームアップ
-実行後のクールダウン
🥇筋肉痛の緩和
-腰痛リリーフ
-膝の痛みの軽減
-首と肩のストレッチ
-足の痛みの軽減
🥇筋力トレーニングアプリケーション
これは、筋肉増強アプリケーションだけでなく、筋力トレーニングアプリケーションでもあります。あなたがまだボディービルの練習、ボディービルのアプリケーションまたは筋力トレーニングを探しているなら、このボディービルのアプリケーションは、ボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高です。
複数の演習
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、板、クランチ、壁のスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋のジャンプ、突進...
自宅での運動
自宅でのエクササイズで1日数分かけて体型を改善しましょう。機器は必要ありません。体重を使って自宅でエクササイズをしてください。
自宅でのトレーニング-機器なしのエクササイズ
公開なしで、より多くのコンテンツを使用してプロバージョンを入手します。
「ホームワークアウト機器なし-パーソナルトレーナー」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ いつもはいふりカメラを使用させていただいています。 フレームの選択時に WebView を使用されているとのことで、回線速度の出ない所ではかなり読み込みに時間がかかってしまいます。 可能であれば予めフレームをダウンロードする形式に変更、あるいは後からフレームを適用(スタンプのようなイメージでも使いやすいかと思います)できるようにしていただければ、更に気軽に使えるようになり助かります。 劇場版もゲームも楽しみにしております。 よろしくお願いします。 2019/8/26追記 一年前に要望としてレビューに記載しておりましたが、今回のアップデートにて念願のオフライン対応、非常に助かります。またピントも合いやすくなっており更に使い心地が良くなりました。今後もますます使用させていただきたいと思います。ありがとうございます。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ Android13では「以前のバージョンの…」とエラーが出てインストールができません。はいふりカメラを使いたいので、難しいかもしれませんが対応いただけたらと思います。
投稿者:坎
- ★★★☆☆ 機種はXperiaXZ1Compactです、はいふりカメラでシャッター切ってもずっとぐるぐるしてて保存されなかったり、カメラ画像が妙に拡大されてしまったりするのでラーメンを撮っていると伸びきってしまいます∩(´;ヮ;`)∩
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ すごく楽しかったです、色んな方向からの謎が単調ではなく面白い!作者様、すごいスピードで成長してらっしゃる気がします(上から目線ではないのは理解下さい)。脱出ゲーム好きとしてはこの先の楽しみが1つ増えるようで嬉しく思います。ストーリーに寄り過ぎない、今のちょっと添えられたストーリーと豊富な謎解きのバランスがとても楽しいです✨ラストのグラフィックも綺麗でした。
投稿者:Ayaco
- ★★★★★ ストーリーも凄く良かったし(ちょっぴり感動した)謎解きも易しめながらも工夫されていてボリュームもそこそこあり楽しかったです♪一つ気になったのは、パンダのぬいぐるみのハートの表情が手掛かりと答えが違うと思うのですが確認して下さい。追伸、もう一度プレイして確認したところ私の勘違いでした。同じものを二回タップしてたみたいです。申し訳ないです🙏💦&お返事ありがとうございます。
投稿者:藤井恵美
- ★★★★☆ 楽しかったです。ネーミングのセンスはどうかな?と思うけど、リアルにありそうなお二人でつい応援したくなりますね。 ほぼ問題なく脱出できましたが、最後にリーダー?の手紙をさいごまで読まずにタップしちゃったのでもう一度やり直したのですが、その時手紙はさいごまで読めたあとのコメントが文字化けし、動かなくなって落ちました。
投稿者:M L
- ★★★★★ Awesome wallpapers. I want feature like "change wallpaper daily"
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 武器の入手方法はゾンビを出来るだけ倒したら手に入ります稀に銃が手に入るので手に入った人はラッキーですね!でも中には赤旗にして殺して来るので気をつけて。銃持ってる人が赤旗ならば絶対に近付かない方が良いリンチされますよ(中にはリンチをしないで友好的な人も居ます無闇に攻撃せず様子を観れば大丈夫です。)内容は最高に楽しいけどバグが目立ちますそこが理解してあるなら絶対(強制ではないが)やった方が良い!(・∀・)長文失礼しました。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ ユーザーの質が落ちた。なぜか許されてるチーターと許されてないチーターがいる。 ポッキーって名前のやつがボスステージにいると効率が糞ほど悪くなる。レベル高い人とは遊んで、レベル低いやつは殺し続ける。 隠れん坊の人たちが流れてきたときが一番面白かった
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ 運営のせいではないですが恐ろしい程民度が低いです プレイヤーからの攻撃を受け付けない旗でも出すなどの対策お願いします。 リスキルされるからゾンビ一体もまともに倒せないです
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ ダンジョンとヒーローを選んでゲーム開始。部屋を選択、撤退か侵入を選び、侵入ならダイスを転がす。複数のボックスに指定された色と数字以上のダイスを嵌めて、ダメージと時間経過を防いで部屋を攻略。それを指定ターンまで繰り返して次の階層に進み最終的にボスを倒す。時間切れ後も同階層を粘れるが、ターンを3つ消費する毎に1ダメージくらう仕様。言語は英語で日本語はおそらくない。 不満点はUIが不親切で、ステータス、アイテム、ダンジョン毎に画面が分かれており、スワイプかアイコンをタップで移動。画面移動が面倒で、一部は急に横画面になったりと見づらい。ゲーム内容はやりこみ出来ることが少なく、キャラ毎に同じ内容のタレントを成長させる必要があり、同じ様なスキル、似たようなダンジョン、代わり映えのないキャラ、そして運要素が強く早く飽きる。ゲームバランスもポーション前提で高難易度はただの理不尽で全体的に悪い。最高難易度で何度かクリアしたが、ダイスと敵の構成の悪さですぐに詰むし、結局は運。回転が早い分スロットでもした方が面白い。DLCも大した違いがない。もうちょっとやりこみ要素や変化や戦術の余地があると良かった。
投稿者:壊れたラジオ
- ★★★★★ 6面体のサイコロでゲームを進行する、”ゲームブック”ライクなゲーム。ゲームオーバーになっても、進行度に対して、使用したキャラクター達に経験値(プレイヤーの任意振り分け型&レベル別に3種類)が入り、スターティングスキルを獲得して、さらに、道中で敵を倒して獲得したスキルとアイテムで、サイコロを増やしていき、サイの目を振りなおしたり、(条件付きのモノを含めて)別の種類にするとか、5、6に格上げしたりするのを覚えていくのがたのしい。追記、”ノービス(初心者)”モードで、攻略のコツを掴みつつ、”スターティングスキル”を習得していき、ゆくゆくは上級者モード(初期設定では4段階だが、5段目(ガントレットモード)があると、HELP(説明書)に書かれている)このゲームは、”戦略SLG”(+RPG)好き向けだなと思う。”ダメージの、インフレ&一本化”をした、マンネリなソーシャルRPGゲームに飽きた人達には、とくにおすすめできる。一人用で繰り返し遊べて(グーグルプレイの、”実績”を確認したらば、”上から2番目のレベルでクリアしたプレイヤー”は全体の4%)、コストパフォーマンスが良くなったので、評価を上げます
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ カードをダンジョンに見立てて最深部に潜り、ボスをやっつけるというゲーム。道中に出てくるモンスターや罠をダイスの出目とそれを操作するスキルで攻略していくのですが、段々自キャラの出来ることが増えていくところ、ダイスの出目の運を出目操作出来るスキルによってにカバーしていくパズル性が楽しかったです。ゲームが30分くらいなのもちょっとした時間に遊べて良かったです。
投稿者:Hideru Toma
- ★★★★★ 私は好きです。 設定によっては一枚を画面いっぱいに設定できるし、写真が数秒ごとにくるくる変わるし、かなり良いです。ただひとつだけ不満を言うなら、横向きの写真とか画面とサイズが合わないものは適当にクローズアップされて表示されるので、人物ではないところが出てるときがありました。それでも、おおむね良いアプリです。
投稿者:H Yuko
- ★★★☆☆ 機能は好きです。最初、表示したい写真をどう設定すれば良いのか分からなかったのですが、使い方の説明がどこにも見つけられず。少し試行錯誤してみたら何となく分かりましたが。 ところが、一度設定したカスタムアルバムに、写真を追加しようとしても、何度やっても出来ないんです。どうしてなんでしょう?
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ Googleフォトから直に選べないのが面倒。写真を選んでダウンロードしてダウンロードフォルダを使っている。ひと手間かければ好みの写真や画像を待受に出来る。
投稿者:TOSHIAKI TAJIMA
- ★★☆☆☆ それなりだけど、 静止モード利用が前提。 オプションで静止モードに移行しにくいようにしましたが、 それでも直ぐ静止モードになります。 ボタンを押したときのみ静止モードにしたいのですが、 その機能は無いようで、 意地でも静止モードになります。 自分の望む使い方はできませんでした。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 操作が簡単でとても見やすく使いやすい。サッと取り出してすぐ行動に移る事ができます。
投稿者:sen kuro
- ★★★★★ 鏡を持ち歩かないけど、食後とか気になる時にサッと使えて便利。ライトも嬉しい。
投稿者:Maza Magi
- ★★★★☆ 基本的には偏差撃ち不要で画面中央の敵をオートロックするカジュアルな操作性の海戦ゲーム。Zenfone5Zでプレイしているが動作は非常に軽く、美麗なローポリモデリングでグラフィックは全体的に綺麗。札束ゲーだけど内容自体はめちゃくちゃ面白い。低ランクのうちは無課金でも十分遊べるが上を目指したりやり込みたいのであれば課金必須。ただカスタムすると船の見た目が変わるのでデフォルトのデザインやカラーリングが損なわれてしまう点はマイナス要素。
投稿者:guest
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。