Cardio Workout At Home (総合 3409位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 50,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : デバイスにより異なります
マーケット更新日 : 20H_AND_FITNESS
開発者 : Gym Fitness & Workout
動作条件 : デバイスにより異なります
情報取得日 : 2026/03/21
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「Cardio Workout At Home」の概要
概要
★カーディオワークアウトアットホームのエクササイズと機器なしのトレーニングはパーソナルトレーナー
AT HOME です★
カーディオ、HIIT、有酸素運動-機器なしは、トレーニングと身体の進化を導くパーソナルトレーナーです。
1日数分で、筋肉を鍛え、体重を減らし、自宅またはジムで健康を維持できます。
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスとボディービルのトレーナーによって設計されています。
各エクササイズには、それぞれの説明、イラスト画像、説明ビデオがあり、正しく実行できます。
機器は必要ありません。筋肉を作り、身体を自宅で整えましょう!
私たちの家のトレーニングを続けると、ほんの数週間で体の変化に気づくでしょう。
筋肉を増強して健康を維持したいですか?
🥇機能
* 機器なしの自宅での男性向けトレーニングルーチン
*ウォームアップとストレッチのルーチン
*トレーニングの進行状況を自動的に記録
*トレーニングの通知をカスタマイズする
*詳細なビデオとアニメーションのガイド
*パーソナルトレーナーで体重を減らす
*減量のためのマクロ栄養素を計算します
*体脂肪指数を計算し、データを入力するだけです
*体を強化するための摂食計画
*独自のトレーニングルーチンを作成し、週7日、パーソナライズされたトレーニングを作成します。
*🍎フードプラン(ダイエット)
*高強度–高強度インターバルトレーニングa.k.a. HIIT
*ライトカーディオ–トレーニング中に脂肪を燃焼するために行うクラシックカーディオです。通常は25分以上です。
🥇男性向けの家庭トレーニングルーチン
-筋肉グループによるトレーニング(フィットネスアプリには、腹部、胸部、脚、肩、上腕二頭筋のエクササイズと全身のエクササイズがあります)
-筋肉トレーニング
-全身トレーニング燃焼脂肪
- 上半身
- 下半身
-短いルーチン
-ヒットバーンズファット
-30日で腹部の脂肪を失う
-トレーニングプラン:9日間は体重が減り、21日間は筋肉が成長し、30日間は筋肉が増し、体重が減ります
-超効果的な心肺機能トレーニング25-15-8分
-カーディオハイトワークアウト:6パックの腹筋、強力な脚、ビッグアーム、筋肉の成長、体重の減少、トーン。
-TABATAワークアウト:6パック腹筋、ビッグアーム、マッスルゲイン、腹部脂肪の減少、マッスルグロース、バーピー、スクワット
-心拍数を上げるためのトレーニングとエクササイズ
🥇ウォームアップとクールダウン
-ワークアウト前のウォームアップ
-ワークアウト後のクールダウン
-朝のウォームアップ
-眠そうな時間ストレッチ
-事前準備ウォームアップ
-実行後のクールダウン
🥇筋肉痛の緩和
-腰痛緩和
-膝の痛みの緩和
-首と肩のストレッチ
-足の痛みの緩和
🥇筋力トレーニングアプリケーション
それは筋肉を構築するアプリケーションだけでなく、筋力トレーニングアプリケーションでもあります。あなたがまだボディービルのエクササイズ、ボディービルのアプリケーションまたは筋力トレーニングを探しているなら、このボディービルのアプリケーションはボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高のものです。
複数のエクササイズがワークアウトを抑制する
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、厚板、クランチ、壁のスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋のジャンプ、突進...
自宅でカーディオを練習する
自宅でのエクササイズで、1日数分でより良い体型を手に入れましょう。機器は必要ありません。体重を使って自宅でエクササイズをしてください。
自宅での有酸素運動-機器プロのエクササイズなし
広報なしで、より多くのコンテンツなしでPROバージョンを入手してください。
「Cardio Workout At Home」のレビュー
レビュー
- ★★★☆☆ 有料版を申し込み支払ったら使えなくなりました。という一つ星評価をした3日後にまた使えるようになりました。使えるようになったので評価を3星にします。良いプログラムですが英語で問題報告やアンドロイドの文字入力設定を自力でフランス語入力設定にできる方にお勧めです。3つのコースがありプレミアを月の途中で申し込んだところ月末までBASIC設定になりました。どうしてそうなったのか説明無しです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ うーん、まぁまぁかな、ダンスとかできるかと思ったらリズムだった。でも楽しいかな
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ とても面白いけど、車に乗ってる時の視点が見にくいのと汽車の汽笛や線路の走り方などを直して欲しい
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ とても楽しいゲームですが、このゲームを最近やってなくて久しぶりにこのゲームを遊んだら二人の男性がいる島になりました。
投稿者:Shikitilina Rojas
- ★★☆☆☆ 2024/08/02のアップデート以降にデータ引き継ぎを行うと、イベント対戦が正常にプレイできなくなる。全国遠征は1試合毎にチームが帰還して、再び登録しないと試合ができない。また、チーム登録時には1番上のチームが自動的に選択されていて、「チーム選択」のボタンを押すと『1月7日に全国遠征が終了します』という明らかに異常な日付設定のメッセージが表示され、チームの変更ができなくなっている。イベントからトーナメント大会の方を選んだ場合は『通信中…』のアニメーションが流れ続け操作不能になり、アプリを終了する以外に復帰できず、トーナメントの試合は全くプレイできない。
投稿者:楠木三郎
- ★★★☆☆ 楽しいんですが全国遠征のとき、チームを選択すると1月7日に遠征は終了しますみたいなメッセージが出てきて、これはバグですか?私としては遠征で帰ってくるたびにチームを変えたいです。 あとはなんと言ってもトーナメントです。トーナメントは県大会→関東大会→全国大会という感じですが、県大会以降ができません...何度やっても通信中というロード画面のまま。県大会はできます。これは確実におかしいので直してほしいです。 あとこれは個人的な意見で...ユニフォームもっと増やしてほしい!日本のB〇ーグのチームのユニフォームとかほしいです! あと選手の名前も、もっと長く書けるようにしてほしいのと、ー(伸ばし棒)とかの特殊記号?も付けれるようにしてほしい! 長文失礼しました。
投稿者:佐野聖将
- ★★★☆☆ 初めて初日ですが操作が簡単で楽しく遊んでいます,キャラも可愛く目でも楽しめます,敵の強さが弱いでプレイしているので勝てますが敵の強さを強いにしたらどうなるか?が楽しみです,コツコツやると言うより暇な時にやる方には良いと思います,特に課金要素もないので無課金でも楽しめます,
投稿者:アッキー1024
- ★★★★☆ スマホのライトゲームとしてはとてもおもしろく、多くの人が楽しめるレースゲームだと思います。ただ、マシンの性能の差別化をして欲しいところではあります。直線が得意なマシン、コーナリングが得意なマシンのように多様な選択ができればなおおもしろくなると思います。これからもプレイしていきたいので、ユーザーの一意見として読んでいただければ幸いです!
投稿者:COCOYU
- ★★★★☆ ゲームの方向性としては頭文字dとか湾岸系のやつにジャンプ台とか付けた感じ。操作性も申し分なし。(こう言うゲームと割り切れば)内容は単調、1レースの時間が短いので気軽にプレイできる。しかし、車は見た目が変わるだけで性能は変わらない点は少し注意。性能自体は変わらないが操作感、着地時のスピードの減衰具合が異なる、よって車ごとにタイムが異なる。また、操作パネルのカスタム項目が少ない点、大きさの変更及びボタン配置の変更(自由に変更)ができない。端末ごとや手の大きさによって変わるのでそこは慣れる必要がある。
投稿者:中津秀之
- ★☆☆☆☆ 題材はラジコンだけど操作はレースゲームでよくあるタイプ。課金要素は無く広告が出まくる完全無料ゲーム。横画面にすると逆さになったり、何か選択後はいちいちタイトル画面に戻らないといけないUIなどまだまだ開発途上のゲームといった印象。しかし札束ビンタやマシンの格差が無いのでレースはシビアなライン取りと位置取りだけが勝敗を決める完全テクニカル主義で非常に面白い。現在はプレイヤーのbot相手にレースしたりランキングはタイムアタックのみなのでマルチ対戦などは無いが今後に期待。Switchに移植されたら間違いなく買うタイトルの1つ。
投稿者:guest
- ★★★☆☆ 日本語訳がない?ゲーム内容に一部わからないところがあります。トッピングの位置説明がわからず、ポイントが少なくなります。
投稿者:なっちゃん
- ★★★★★ パソコンでやってたのが懐かしく入れました。 面白いです。もっと有名になるべき
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ papa's Game good٩(๑´3`๑)۶
投稿者:宮川恵美子
- ★★★★★ 非常に良いです。GPS精度の補正も画面をそのままずらしてカメラに合わせることで済むのは秀逸!。 見える範囲外も山の名前が標準されるのでの距離で制限するのが使いこなしのポイント(画面上からすぐできるから余り支障はない) 見える見えないの計算させると超重くなるからだろう。
投稿者:Tool Box
- ★★★☆☆ 画期的でワクワクさせてくれるアプリではあるものの、現実にはスマホのコンパスが微妙にずれるし、スマホの画面が小さいので、(近くの目立つ独立峰ならともかく)遠くに見える山並みから名前を特定するのはかなり難しい。 とくに遠くの山々を見ると、候補に出てくる山が多すぎて、なんじゃこりゃ状態。 設定で角度や見せたい距離などを微妙に調整できるのだが、指で動かすスライダーだと微妙な調整ができない。あと5度ずらしたいなーと触れてみるといきなり30度くらい動いたりして。ここは具体的な数値を入力できるようにしてほしいところ。また距離によるフィルターも、自分が見ている景色がいったい何キロぐらい離れてるのかがわからないので、それほど役にたちません。その部分を手助けしてくれるような仕組みが欲しい。AR的な表示だけでなく、地図上で今みてる方向がどっちになるのかを直線で表示してくれたりしたら、より山の名前を特定しやすいのでうれしいのですが。
投稿者:Jin Jin
- ★★★★★ これぞ神アプリ。 これまでは自分の立っている位置と向いている方向から、その方角にある山を地図で探して……とやる必要があったが、このアプリを使えば一発で山の名前が分かる。 何よりカメラに写している風景に、手動で稜線を重ねて微調整ができるのがあまりにも便利。 他のアプリは触った瞬間にカメラ連動が解除されたりして、GPSの具合が悪いと全く使い物にならないことがある。 このアプリにはそれがないので、非常に正確な情報が得られる。 また主要な星の位置が表示されるのが本当にありがたい。 2025年10月末〜11月頭にレモン彗星を撮影したが、肉眼では全く見えなかった。 しかしこのアプリを使って稜線を合わせることで、「この位置にレモン彗星がいるよ」という情報を得られるので、そのあたりにカメラを向けることで無事に写すことができた。
投稿者:レモン
- ★★★☆☆ インフレしていく数字と、それに追い付いていく快感。ただし結構地道な作業になる。 楽しいは楽しいのだが、なんかだんだん何やってんだかわからなくなってくる。 一応オフラインでも遊べるが、ある段階からは他のパーティーの協力を仰がないと効率が悪過ぎ。 ……ぜにげば持ちのパーティーとマッチングするまでリロードしてる自分に気付いてアンインストールした。 単純であるが故に、疑問を感じたら負けなのだろう。 ある程度まではサクサクと、時に躓いて地道なLv上げというRPGらしいデザインではある。躓き方がえげつなかったりするが。 暇な時間にコツコツと。あまり攻略だなんだと肩肘張らずに。多分それぐらいが丁度良いゲーム。
投稿者:犬吠埼岬
- ★★★★★ やり方理解してくるとやっとやり込めるゲームだった ものまねとスキルリンクがないとまずまず進んでいかない 最後の方はパーフェクション任せ とはいえ、ダメージはえげつない数字出るし気持ちいい部分はある あとはスキルの種類やら組み合わせやらは面白い けど、スキル進化のコストに面食らう 一応最後のダンジョンまで終わったけど4年ぐらいはプレイしたからまぁそういうゲームなんだなという認識は持っていて欲しいとは思う
投稿者:// eRiNGi
- ★★★☆☆ ついついやってしまう。インフレゲー。バランスは凄く尖っていて、0か100かのデザイン。パズルのように色を消すと攻撃する。テンポが良く、強化が目に見えるので止まらなくなる。一方、個人ゲームとは思えないスタミナ設定で、1分に1回復していくが、100以上消費するのが当たり前で1度のプレイ分が2時間3時間とか、かなり強気。システム面からしてパズドラなのだろう。面白いが現在コラボのステージがあり、通常ステージより報酬がよく周回場所だがコラボに登録しますか?とソコソコ長い会話を登録するまで何百回と押させる。作者が嫌いになった。やり方がきったねぇ。
投稿者:時代遅れ
- ★★★★★ 他のナンプレソフトよりとても操作感が良いと思いますし、広告の量もストレスを感じない程で問題ないです。 ただ、昨日からアプリがすぐ落ちるようになってしまいました。アップデートの前もした後も駄目のようです。OSはAndroidバージョンの9です。 申し訳ありませんが対応をお願いします。
投稿者:Googleユーザー
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