365 Gratitude Journal (総合 64415位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

2.4 (評価数 : 10,000)
ダウンロード数 : 500,000以上
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カテゴリー : ライフスタイル (アプリケーション)
バージョン : 7.5.16
マーケット更新日 : 2026/03/11
開発者 : UofHappy, LLC
動作条件 : 10 以上
情報取得日 : 2026/03/12
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「365 Gratitude Journal」の概要
概要
1日5分で人生がガラッと変わるとしたらどうでしょう?
200万人以上が、科学的に裏付けられた永続的な幸福の秘訣を発見しました。それは、毎日感謝の気持ちを日記に書くことです。
365 Gratitudeは、ただの日記アプリではありません。AIコーチ、サポートコミュニティ、そして実証済みのツールを備えた、不安を克服し、自信を築き、最高の自分になるお手伝いをする、包括的なセルフケアシステムです。
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★★★★★「何度も私を救ってくれました」
「これは本当の意味での『アプリ』ではありません。人生を向上させたいと願う、感謝の戦士たちの集まりです。本当に素晴らしいです。」 - シャノン D.
「日記のプロンプトは思慮深く、考えさせられます。感謝リストを作るのも良いですが、ガイド付きのプロンプトがあると全く別次元です!」 - トニー F.
「Joyが私の感情を理解し、意味のあるアドバイスと癒しを提供してくれることに深く感銘を受けました。」 - グレース T.
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AIセルフケアコンパニオン、Joyに会おう
不安に悩んでいますか?セラピーを受ける余裕がありませんか?Joyがお手伝いします。
AI搭載のコーチは、CBT(認知行動療法)を用いて、次のようなサポートを提供します。
• 難しい感情を乗り越える
• ネガティブな思考をポジティブな思考に転換する
• セルフヒーリングのためのパーソナルガイダンスを受ける
• いつでもどこでもマインドフルネスを実践する
まるでポケットの中にセラピストがいるような感覚。24時間365日対応。
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実際に効果のある日記のヒント
白紙のページを見つめている?もうそんなことはありません。
毎日、以下のことを目的とした、思慮深いジャーナルプロンプトを受け取ってください。
• 心からの反省と感謝の気持ちを育む
• 本当に感謝していることを見つける
• 自己改善の道のりを導く
• 5分間のジャーナル習慣を身につける
ジャーナル初心者でも経験者でも、私たちのプロンプトはあなたの現状に合わせてサポートします。
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真の変化をもたらすポジティブなアファメーション
自己不信を自己愛に変えましょう。
毎日のアファメーションは、以下のことに役立ちます。
• 内なる批判を静める
• 揺るぎない自信を築く
• 成長マインドセットを育む
• 毎日をポジティブな気持ちで始める
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あなたは一人ではありません - 私たちのコミュニティに参加しましょう
世界最大の感謝コミュニティがあなたを待っています。
自己成長に情熱を注ぐ何百万人もの人々と繋がりましょう。
• 感謝の気持ちを共有しましょう。
• 辛い日にはサポートを受けましょう。
• 一緒に成功を祝いましょう。
• モチベーションを維持し、責任感を持ち続けましょう。
セルフケアは、一緒に取り組むことでより良くなります。
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気に入っていただけるその他の機能
📊 ムードトラッカー - 感謝の気持ちが時間の経過とともにあなたの幸福度をどのように変化させるかをご覧ください
📸 フォトダイアリー - 感謝の気持ちを写真で記録
🎓 セルフヒーリングコース - 人生の課題に対処するためのガイド付きプログラム
🔥 ストリークトラッキング - 毎日の感謝の習慣を身につけましょう
🔒 プライバシーとセキュリティ - 感謝の日記はあなたのものです
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科学的根拠は明確です
研究によると、感謝の日記をつけることで以下の効果が得られます。
✓ 幸福度が25%向上
✓ 不安とストレスを軽減
✓ 睡眠の質を向上
✓ 自尊心を高める
✓ 人間関係を強める
これは単なる希望的観測ではなく、心理学的な効果です。
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こんなあなたにぴったり:
• もっと幸せで前向きな気持ちになりたい
• 不安やネガティブ思考に悩んでいる
• 日記をつけてみたものの、続けられなかった
• 実際に効果のある自己啓発アプリを探している
• 真の自己成長と自己愛を求めている
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あなたの変革は今始まる
すでに何百万人もの人々が365 Gratitudeで人生を変えています。
1日たった5分で:
→ 不安ではなく、ワクワクした気持ちで目覚める
→ 悪いことにこだわるのではなく、良いことに気づく
→ ストレスではなく、感謝の気持ちを感じる
→ 誇りに思える自分になる
より幸せなあなたが、あなたを待っています。
1日たった5分で、自分自身と世界に対する考え方を変えることができます。このパワフルでありながらシンプルなセルフケアの実践は、まるで5分間日記のようなものです。
365日感謝日記で、あなたの態度を変え、人生を変えましょう!
「365 Gratitude Journal」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ 有料
投稿者:てんぷら
- ★★★★★ 翻訳機能がほしい。 それがダメならコメントをコピー&ペーストさせて頂きたい。 動画の一番最初に見出し的に完成料理を見せてから、レシピ動画を遷移させてほしい。 コンテンツはすばらしいと思うが、ユーザーサイドの操作性はかなりのマイナス!
投稿者:Melopepo Cucurbita
- ★★★★☆ ダークモードの対応があれば、さらに快適に利用できそうです。 それを差し引いても、とても素晴らしいお料理アプリだと思います!
投稿者:夕立実雨
- ★★★★★ 翻訳機能が欲しいです
投稿者:まさ
- ★★★★☆ 普通に使えてて特に問題なし
投稿者:michael davala
- ★★★★★ 棒
投稿者:詹鳯娥
- ★★★☆☆ 周りで使ってる人がいません
投稿者:Googleユーザー
- ★★☆☆☆ 管理者として活用。利用者登録でアプリがダウンする。ウェブのサーバーエラーが極端に多い。接続できるのが10回に1度のレベル。複数ゲストや時間帯別キーのまとめ発行の機能もないため、ひたすらコマメにキーを発行するという作業が必要。 そしてそのためのサイトに接続できないという地獄が待っている。 ハードウェア的には★4から5で優れているが、ソフトウェア★1から2と話にならない。
投稿者:Jun Morita
- ★★☆☆☆ 接続できません表示で使えない。 対処方法確認するが、オペレーターからの返答は意図を把握できずにあさっての方向で意味不明。 欲しい情報は頂けない。 アンインストール後再設定でギリギリ使えていたがそれも使えなくなった。 AndroidよりiPhoneの方が使える
投稿者:Junko
- ★★★★☆ 動作など問題ないのですが、スマートオープンで車にて帰宅した場合、車でドアの近くを通るのでオープンとなってしまい、ドアを開けようとした時には、オープン時間の30秒が過ぎてしまい、クローズとなってしまいます。オープン時間30秒、感度は最も弱いに設定していますがダメです。オープン時間の延長(3~5分程度)感度も更に弱い設定が有ればと思います、
投稿者:h niwa
- ★★★★☆ 367面までやってる 難しないので息抜きにイイ 最近銃が買えない(貯めたコインで銃を買える店が出ない)仕方なく1回だけ銃を引くためにスピンガチャを回しまくった。このあたり不親切だなあ
投稿者:Cullin Braid
- ★☆☆☆☆ 100超えたあたりからタップトゥスタートをタップしても無反応になった。バグった。
投稿者:ADOLF HITLER
- ★☆☆☆☆ 広告が多くゲームにならない。
投稿者:ato nawa
- ★★★★★ 很不错的app,谢谢!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 好评
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 楽しいけどポップアップが多すぎます。アプリを閉じる際に端末の音量を自動的にオフさせるのは止めて欲しい。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 最近のカジノは揃いもしないのにタイミングずらしてドキドキなんかしねえよ。 ピタッと止まるのが気持ちいいのにね~ 開発者❗目押し勉強しろよ。
投稿者:戸川泰之
- ★★★★★ 大金持ちになりたいです♥(*´ ˘ `*)♡エヘヘ
投稿者:ちえちゃん
- ★☆☆☆☆ 対戦の場面でフリーズしました。 先に進めずでした。残念なアプリです。改善してほしい。
投稿者:ネ美
- ★★★☆☆ 薬品製造のパズルのシーンで指定してる数値になりません 仕方なくスキップしたけど…スターを勿体ないことしたなぁ 改善お願いします
投稿者:N W
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