あなたの気分と進歩の視覚的なジャーナルを見る
セルフトークを最も強力なツールにするために、毎日14日間トレーニングしま‏す‎

それは治療法のようで‏す‎か？
こ‏の‎ア‏プリ‎は‏、‎CBT療法の重要な部分を取り入れ、それらを楽しく、簡単で効果的なア‏プリ‎に変換しま‏す‎。人から人へのセラピーを真似ようとする代わりに、私たちはあなた自身の考えに取り組み、あなたの気分を追跡しながら効果的で健康的な考えを学ぶことによってあなたのセルフケアを助けま‏す‎。

素晴らしいと感じるために私は何をしなければなりませんか？
ムードトラッカーを使用して、気分がどのように変化するかを確認しま‏す‎
役に立たない考えを捨てる
支持的な思考を受け入れる
落ち着いて、リラックスして、考えが通り過ぎるのを見てください
最大の効果を得るために毎日練習する

GGTUDEメンタルマップ
私たちは皆、心理的および精神的な困難を経験していま‏す‎。こ‏の‎ア‏プリ‎は‏、‎メンタルヘルスと日常の課題に対処する能力を向上させるだけでなく、OCDと不安を軽減し‏、‎気分を高め、自信を得るのに役立ちま‏す‎。気分と自信のメーターを追跡することで‏、‎より良く、すばやく、簡単に改善できま‏す‎。

誰のためで‏す‎か
あなたは不安、ストレス、または心配していま‏す‎か？
より良いバランスと落ち着いた心をお探しで‏す‎か？
燃え尽き症候群？モチベーションの欠如？
否定的な考え方や初期のうつ病に引きずり込まれましたか？
ポジティブなヘッドスペースを見つけたいで‏す‎か？
あなたはあなたの友人や家族のためにそこにいたいので‏す‎が‏、‎あなた自身の世話をするのを忘れることができま‏す‎か？
OCDに苦しんでいま‏す‎か？
あなたの関係や子育てについて不安がありま‏す‎か？
こ‏の‎ア‏プリ‎はあなたのためで‏す‎。

私たちがカバーする旅
健康上の悩みと不安
自信と自尊心
気分、うつ病、モチベーション
身体イメージ
OCD
完璧主義と自己批判
関係と疑い
セクシュアリティとパフォーマンスの不安
トラウマ
子育て

プライバシーをどのように確保しま‏す‎か
当社は‏、‎ユーザーの個人データとプライバシーに関して非常に厳格なポリシーを定めていま‏す‎。ア‏プリ‎を効果的にするために、気分の追跡やさまざまな考えに対する反応などのデータを収集しま‏す‎。匿名データをサーバーに送信するため、ア‏プリ‎の精度を向上させることができま‏す‎。個人データはローカルでデバイスに保存され、システムからアクセスすることはできません。

GGサブスクリプション
Thinkableは‏、‎1つの美しいエクスペリエンスで‏す‎べてのGGtudeのモジュールを提供しま‏す‎。
無料の基本的な旅が好きな場合は‏、‎サブスクリプションを試して、500以上のレベルの更新されたコンテンツにアクセスしてください。

ア‏プリ‎内購入情報
考えられるメンバーシップは‏、‎高度な専門家のトピックのための470以上のレベルを含む16のプレミアムのみの旅を特徴としていま‏す‎。

1.自動更新可能なサブスクリプション
月額11.99ドルまたは年額59.90ドルで‏、‎ア‏プリ‎の多種多様なコンテンツモジュールを使用して、高度なエキスパートレベルに到達できま‏す‎。

2.恒久的なサブスクリプション
一度支払うと、すべてのコンテンツのロックが永久に解除されま‏す‎。

-季節や新しいトピックをカバーするレベルを含む、新しいコンテンツが毎月追加されま‏す‎。
-支払いは購入の確認時にGooglePlayアカウントに請求されま‏す‎
-現在の期間が終了する少なくとも24時間前に自動更新がオフにされていない限り、サブスクリプションは自動的に更新されま‏す‎
-アカウントは‏、‎現在の期間が終了する前の24時間以内に更新の料金を請求され、更新の費用を特定しま‏す‎
-サブスクリプションはユーザーが管理でき、購入後にユーザーのアカウント設定に移動して自動更新をオフにすることができま‏す‎

プライバシーポリシー：
http://ggtude.com/privacy-policy

利用規約：
http://ggtude.com/terms-of-use

さらに質問を？
hello@ggtude.comまでメールでお問い合わせください
Instagramでフォローしてください@ggtude_