Headspace: Meditation & Health （総合 18797位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.3 （評価数 ： 338,000）
ダウンロード数 ： 10,000,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 4.286.1
マーケット更新日 ： 2025/12/06
開発者 ： Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
動作条件 ： 8.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/16
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「Headspace: Meditation & Health」の概要
概要
Headspaceは、メンタルヘルス、マインドフルネス、瞑想、そしてウェルネスのためのガイドです。ストレス、うつ、不安などでお悩みの方も、Headspaceはあなたとあなたのメンタルヘルスをサポートします。瞑想を通して、心をケアし、メンタルヘルスを高めるための科学的根拠に基づいたエクササイズをお試しください。
瞑想、マインドフルネスの実践、リラックス、そしてメンタルヘルスとセルフケアを最優先に。Headspaceはストレス軽減をサポートし、わずか10日間でストレス軽減効果が実証されています。無料トライアルで瞑想の効果を実感し、メンタルヘルスに関するヒントもご覧ください。
🧘♂️ 瞑想とマインドフルネス：
初心者向けから上級者向けまで、瞑想を通して癒しを見つけましょう。カタルシス、バランス、リラクゼーション、そして心を落ち着かせる、ストレスや不安を軽減する様々なマインドフルネス瞑想をご用意しています。メンタルウェルネスとマインドフルネス瞑想を体験しましょう。穏やかな一日の始まりのための3分間の素早いメンタルリセットから、10分間の長めの瞑想まで、瞑想をセルフケアのルーティンの一部に取り入れるお手伝いをいたします。マインドフルネスブレスワーク、不安を和らげる呼吸法、ヒーリング瞑想で、瞑想の呼吸法を学びましょう。
🌙 リラックスできる睡眠瞑想：
睡眠ツール、ガイド付き深い眠りのための瞑想、心を落ち着かせる睡眠音楽、スリープキャストなどを使って、より良い睡眠を改善しましょう。安らかな睡眠サウンドでより早く眠りにつき、就寝時にリラックスできる完璧な睡眠補助で眠りを長く保ちましょう。不眠などの睡眠障害でお悩みの方は、Headspaceがあなたのルーティンをサポートします。
🌬️ ストレス解消と呼吸：
リラックスできるウェルネス呼吸エクササイズとガイド付き瞑想で、不安な呼吸を特定し、ストレスを軽減し、不安を鎮め、メンタルヘルスをサポートします。腹式呼吸やスクエア呼吸などの呼吸法を学び、ストレス管理、怒りや不安のコントロール、悲しみや悲嘆などに関するヒーリング瞑想で心をリラックスさせ、落ち着かせましょう。Headspaceを2週間続けるだけで、不安を軽減し、不安を克服し始めることができます。
👥 メンタルヘルスサポート：
不安、うつ、ストレス、悲しみ、怒り、そして社会不安や家族のストレスといった人生の様々な出来事への対処をサポートする、パーソナライズされたメンタルヘルスサポートでメンタルヘルスへの意識を高めましょう。不安な日々はつきものです。Headspaceは、メンタルヘルスのためのガイド付き瞑想を提供しています。
💖 メンタルヘルスセルフケア：
ストレスセラピー、メンタルヘルスコース、そして健康と幸福のためのセルフケアを探求しましょう。うつ、ストレス、不安を回避し、リラックスして心を落ち着かせるためのメンタルヘルスに関するアドバイスやカタルシスのヒントを学びましょう。ガイド付き瞑想をうつ対策エクササイズとして活用することで、心を落ち着かせ、バランスを取り戻すことができます。
🚀 ウェルネス＆バランス：
音楽、呼吸法、瞑想で集中力を高め、穏やかで健康な心を手に入れましょう。ヘルスAIのインサイトが、より良いバランスへと導く方法をご覧ください。
💪 マインドフルムーブメント＆瞑想ヨガ：
心と体の繋がり、マインドフルムーブメント、そして不安を和らげるガイド付き呼吸法で、ストレスや不安を和らげ、うつ病の緩和とメンタルヘルスのレジリエンス（回復力）を高めます。
📈 進捗状況の追跡：
進捗状況の追跡とマインドフルネスの実践で、メンタルヘルスを管理し、健やかな心を保ちましょう。
Headspaceでメンタルヘルスを管理しましょう。不安やうつ病の治療、メンタルヘルスサポートをお探しなら、Headspaceの瞑想が心のケアに役立ちます。
Headspaceは、ストレスを解消し、不安を克服するためのカタルシスを提供します。マインドフルネスエクササイズ、不安やストレス解消のためのガイド付き瞑想、メンタルヘルスを高めるルーティンで、セルフケアとウェルビーイングを高めましょう。マインドフル呼吸法で、リラックスした睡眠、ストレスや不安の緩和を促します。
無料トライアルを開始して、瞑想、マインドフルネス、専門家によるメンタルヘルスサポートのメリットを体験してください。サブスクリプションオプション：月額9.99ポンド、年額49.99ポンド。これらは英国価格です。他の国では価格が異なる場合があります。また、居住国によっては実際の料金が現地通貨に換算される場合があります。サブスクリプション料金は、購入確定時にGoogleアカウントに請求されます。
「Headspace: Meditation & Health」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 書籍『頭を「からっぽ」にするレッスン』やNetflix『ヘッドスペース』の中の人が運営する瞑想アプリ。アプリでは心のスペースを広げるような短編動画を見ることができる（毎日更新）。瞑想だけでなくヨガやストレッチ、寝付きのための音声、作業用BGMなどもあり、かつ英語リスニングの勉強にもなる（注：字幕はあるがスクリプトはない）。瞑想だけするなら月額会員になる必要は無いかも。それ以上の使い方ができるので個人的には重宝しています。
投稿者：Takahiro Kudo
- ★★★☆☆ Netflixの瞑想ガイドが良かったので入れてみました。デザインもイラストも素敵で、他のアプリより魅力的なので日本語でできたら嬉しいかな…
投稿者：--
- ★★★☆☆ 日本語対応になると試すことが出来て嬉しいです。よろしくお願いします🙇
投稿者：koji higuchi
- ★★★☆☆ なかにたこつそかさきに
投稿者：北谷都子
- ★★★★★ これはありさ！
投稿者：奥野泰弘
- ★★★★★ bba
投稿者：菊池亜砂実
- ★★★★★ リリース開始日にプレイさせて頂いております。 このゲームはサバイバル・アクション・戦略でありながら、時間経過により食品の劣化や使用頻度により物品の破損等があり、探索やストーリー展開にはそれなりのプレイ時間が求められます。 プレイ中に何度も会話するNPCは生存に必要な物品を交換してくれたり、エンディングに影響を及ぼします。 また、プレイヤーの選択で有用なNPCが死亡し生存が困難になったりもします。 無課金でも遊べますが、数百円単位の課金をする事で初手から有利な状況でプレイが可能となります。 全てのエンディングにはプレイヤーの行動次第で決まる為、NPCとの会話や選択には慎重になり、会話の中にエンディングのヒントも隠されている為、見逃さない様にして下さい。 エリア内で入手する記事や書物からエンディングに繋がるヒントも隠されています。 但し、エリア内に散らばる素材やアイテムは一度回収すると再配置しない為、無駄遣い出来ません。 能力やスキルは時間を消費する事で新たな能力が解放されますが、睡眠や食事・怪我や病気・モチベーション等を放置すると死にます 外壁を壊されても同様に。
投稿者：外山弘樹
- ★★★★★ これはなかなか面白い。 有料版を買っても十分楽しめる。ただし、こちらからの内部課金での広告削除でない場合はセーブデータ移行は出来ない。 私は最初からやろうと思っていたので有料版を購入しました。 どちらでもよいとおもいますが。 ストーリーを最初から日本語でしりたいので。 モノを捨てる方法がわからず、腐ったものや、ほぼ使えなくなったナイフが倉庫に一杯になってきた。 ゆっくりやって楽しんだらタイムアタックなどもやってみたい。
投稿者：くまごろう
- ★★★☆☆ ゲームは面白いのに広告で損をしてるのでは？と言いたいのです。 一応私は今のこの大量広告でも、それをはねのける位楽しんでますが。 でも、よく嫌われる理由になる大量の広告よりも、もっと普通に課金で儲ければ良いのにと思っちゃいますね。 このゲームにも、ストーリーやお助けアイテムでの課金がありますが、ただどちらも広告の便利さに隠れてますよね‥。 基本無料は凄く良いのですが、広告の少ないゲームもかなり好まれますよ。 短いゲームは課金されにくいので、チャレンジモードをもっと工夫するか、より長く遊べるモードを作れば、課金する人も増えると思います。 似たゲームは多いですが、面白いサバイバルゲームはまだまだ少ないですよ。
投稿者：巳月巳
- ★★★★★ とても楽しいです！相手はCPUなのにしっかりとこちらの妨害をしてくるのは非常に新鮮で面白味があります。広告の量も問題ではないですし、暇つぶしに最適で飽きない！たまに負けることもあります。ただ一点、目の前の的を緑にできているのに進まないバグがあります。まだまだアンストする気はないので、是非とも改善して頂きたいです！
投稿者：葛西啓介
- ★☆☆☆☆ チュートリアルのレベル1が終わって、次のレベル2で遊んだ後、読み込みが40%から動かず遊べない。 アプリを再起動して2〜3回やったが、同じく変わらず。 楽しそうだったからもっとやりたかった。
投稿者：チコ熊
- ★★★★☆ 暇潰しゲーとして最適 相手のAIMが正確なので人を相手しているかのような緊張感を味わえる。 ステージ自体も短いのでサクサク楽しめる。 ただステージクリア後に毎回と言っていいほど広告が入るので、そこを我慢できる人には楽しめると思います。
投稿者：相澤光
- ★★★☆☆ ソコソコ👍
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★★ やり始めたばかりですが、楽しんでゲームしてます。
投稿者：久末奈津恵
- ★★★★☆ 始めたばかりなので？です。とりあえず、星4つで。
投稿者：Yoshihiro Kanazawa
- ★★★★★ 暇潰しに最高
投稿者：とし
- ★★★★☆ 少しボタンの配置をカスタムしたいと思う事もありますが記憶をしっかりしてくれる点や広告の少ない点で頼りになります。
投稿者：naoto satou
- ★★★★★ コマーシャルがなければ、もっと良いです。
投稿者：奥崎佳孝
- ★☆☆☆☆ 画面からはみ出して使えない！
投稿者：BC A
- ★★★★☆ バグ治してください。キューブコインがマイナスになって後半直に詰みます。
投稿者：三上達也
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