BetterMe: メンタルヘルス （総合 12612位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.0 （評価数 ： 63,000）
ダウンロード数 ： 5,000,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 4.55.0
マーケット更新日 ： 2024/10/11
開発者 ： BetterMe Limited
動作条件 ： 9 以上
情報取得日 ： 2024/11/24
(評価数)
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「BetterMe: メンタルヘルス」の概要
概要
BetterMe: 瞑想できない方向けの自分でできるセルフ瞑想！
ガイド付き瞑想とテクニックを組み合わせて、1日たった数分間だけ心に平穏と健康を保ち、人生のバランスをはかるだけです。BetterMeのアプローチは、誰にでもシンプルで実用的なリラックスできる方法です。
抗不安性の自然療法である呼吸法によって、日々のストレスを解消し、心の健康を向上させる方法を学びます。深呼吸はプラナヤマアプローチによるものです。プラナヤマとは、サンスクリット語で呼吸を整えて精神的にも肉体的に健康になることを意味します。古代インドで行われており、「息を吸う」「息をとめる」「息を吐く」の3段階の呼吸法を行います。
2014年に「Journal of Diagnostic Research」で行われた研究で、プラナヤマがストレス軽減に関連性があることを明らかにしました。さらに、ビデオゲームのような視覚的・身体的動作を組み合わせた注意力、維持力、スピーディーな作業など、総合的な認知力の向上にもいい効果があります。
BetterMeアプリでは、不安の軽減、快眠、ストレス耐性・自己愛・集中力の向上などの目標を設定することができます。各目標を達成するために、自分に合った毎日のプランと毎日のマインドフルネス瞑想を行います。
セルフケアを充実させたい、ストレスや不安をコントロールしたい、人生をより前向きに考えたいと思っている方にこのアプリはぴったりです。他のマインドフルネス系アプリを試しても効果がなかった方は、今こそBetterMeを試してみましょう。当アプリは、毎日3分間の瞑想を行うだけでストレスをコントロールし、価値観を変えるシンプルで管理しやすいソリューションです。
「BetterMe: メンタルヘルス」のレビュー
レビュー
★★★☆☆ 英語です。ただそれほど難しさは感じないです。 最初の【購読して！】みたいな画面は、一旦タスキルしてまたログインすれば消えるので通常通り使用することができました。投稿者：八木ゆみか
★☆☆☆☆ 始めるのに課金しなきゃならんとは。デモすらやってもないのに課金したくはないし、毎週課金するだけの価値があるようには見えない。即アンインストールしました。投稿者：Noya Kimo
★☆☆☆☆ 写真みたいに日本語になりません。全て英語です。投稿者：もん吉
★★★★☆ 取り敢えず×カタカナ○カタナ、ねw けっこうたのしい。ゴールはなく、ミッションを達成すればステージ終了。サブミッションの達成率で評価が決まる。ただ出てくる敵を倒していては高評価が貰えず、なかなか苦戦することも。クリア報酬で強化していくが、別途必要なコインは勝手に貯まっていくので手間がない。また、キー・ボタン式でなく画面左右でジャンプや攻撃その他なので、細かい位置調整に気を使わなくてよいのは気楽。ステージのリトライが回数制限あり(時間経過や広告視聴で回復)なところがちょっと面倒だが、ゆっくりやれってことか。強制広告がないのは嬉しい、ちょっと欲を出したくなる位置にあって広告の組み込み方がうまいと思う。課金で広告省略できたらいいな。【追記】思ったより回復が遅すぎて難点拡大…アクション下手だけど何度も挑戦しながら高評価揃えていきたいのでちょっとなあ。投稿者：Googleユーザー
★★★☆☆ 日本語にかえていただけたら、レベル４ですかね。ギガもまずまずなので、97.3Gただ少し難しくかんじます。ストーリーレベルもう少し最初は簡単でも。投稿者：鈴木政司
★★★★★ コインもすぐ貯まるし宝箱も時間で貰えるからすごい楽ぴーー投稿者：ハorルド
★☆☆☆☆ 問題が250問あるのは良いけれど、1問1問正解する度に、広告が流れてくる。しかも、スキップできないし、15秒くらい待たなきゃ行けなくなる。 他にも、ライフが10しか無く、なぜライフ式にしたのかも分からない。 正直ものすごくガッカリした。こんなアプリはもう二度と入れたくない。投稿者：ゆーら
★★★☆☆ クイズに答えた後に表示される【おもしろ雑学】が見たいのに、これが致命的に見づらい。長ったらしい文章を改行なしに表示するから字がミジンコみたいな大きさで読めません。それが改善されれば☆5をつけるんですが投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ 数問答える度に強制でストアまで飛ばさせる全画面広告が挟まれる しかもスタミナ制で満足に遊べない クイズゲームじゃなくてクイズ付き広告だろこれ投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 周回がしやすくて楽しいです。あと日本語対応してくれれば超楽しくなる投稿者：キャンドル
★★★★☆ ひたすら広告動画を見続けて得たジェムでひたすら城のベース性能を強化するだけの糞ゲーム投稿者：鈴木将馬
★★★★★ その時々で流行っている広告を学べる投稿者：asd “たんぽぽ” asd
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4.0 （評価数 ： 63,000）
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