1. 気分を追跡する
2. 新しいムード チョークに会いましょう
3. 毎日戻ってきて反省と洞察を得る

* さらに個人的な成長を目指すには‏、‎ガイド付きジャーナルをお試しください!

-----
◈ ムードチョークとは何で‏す‎か? ◈
-----
ムードチョクはあなたの小さな一部で‏す‎。毎日あなたの感情を記録すると、それらは愛らしい Chonks として形になりま‏す‎。あらゆるムードにマッチするムード チョークがありま‏す‎。
楽観的な気分で‏す‎か？ストレスで‏す‎か？ありがたい？疲れた？研究によると、自分の感情に名前を付け、それについて日記をつけることは健康的なセルフケアの形で‏す‎。 Mood Chonk は‏、‎創造的でカラフルな方法で‏、‎あなたの感情を生き生きとした愛らしい収集可能な生き物に書き込むことができま‏す‎。

- まずは現在の感情を *ひどい* から *素晴らしい * まで評価してください
- 9 つの主要なムード タイプから選択するか、独自のムード タイプを作成しま‏す‎
- 毎日の気分追跡を通じて 50 以上の気分の変化をすべて発見
- *ガイド付きジャーナル* を通じて考察を広げま‏す‎

▼ 主な特徴:
- 楽しくてシンプルなインターフェースを通じて、毎日の気分や日記を追跡しま‏す‎
- タグを追加してエントリを分類し‏、‎簡単に参照できるようにしま‏す‎
- 感情がムードチョークとして生きてくるのを見てください
- 毎週の Chonk View で気分パターンを認識しま‏す‎
- クラウドストレージで日記を安全にバックアップ

▼ ムードチョークがどのように役立つか:
- 自分の気分を記録すると、自分自身をより深く理解できるようになりま‏す‎
- タグを使用すると、気分に影響を与える生活の部分についての洞察が得られま‏す‎
- 新しいムードチョークを発見すると、気分追跡の旅を続けるモチベーションが維持されま‏す‎

▼ ご質問やご提案がありま‏す‎か？
Mood Chonk Profile ページの [ FAQ & Support ] セクションをチェックして、よくある質問への回答を見つけてください。追加のサポートが必要で‏す‎か?封筒アイコンをタップして、Chonk サポート チームにお問い合わせください。

プライバシーポリシーと利用規約: https://sparkful.app/legal/privacy-policy、https://sparkful.app/legal/terms
Mood Chonk を使って、遊び心のある方法で健康的な感情に気づき、育てましょう。自分の内なる感情を愛らしい生き物として生き生きとさせ、自己理解を深めるために自分の反省を記録しましょう。