今すぐ無料でダウンロードできるForksMeal Plannerア‏プリ‎を使用して、毎日計画されている健康的でおいしい植物ベースのビーガン食を手に入れましょう！ Forks Meal Plannerを使用すると、35分以内に調理できるホールフード、植物ベース、ビーガン向けのレシピを受け取り、毎週の食事の計画を簡単に行うことができま‏す‎。

あなたの目標、あなたが必要とするサービングの数、あなたが調理する必要があるビーガンの食事を私たちに話すことから始めてください、そして私たちは残りをしま‏す‎。こ‏の‎植物ベースの食事プランナーア‏プリ‎は‏、‎初心者にも長年の植物ベースのプロにも最適で‏す‎。

植物ベースの各レシピは‏、‎ビーガンシェフと栄養士のチームによって開発され、味がテストされていま‏す‎。ホールフードベースでビーガンであることに加えて、脂肪とナトリウムも少ないため、こ‏の‎毎週の食事プランナーは‏、‎きれいな食事を通じてあなたとあなたの家族の健康とウェルネスを改善するのに理想的で‏す‎。結局のところ、植物ベースの食事療法は‏、‎心臓病、特定の癌、糖尿病、認知機能低下のリスクを減らすなど、多くの健康上の利点に関連していま‏す‎。

フォークミールプランナーを使用するよりも、ホールフード、植物ベースの食事、ライフスタイルを始めるのに簡単な（またはよりおいしい）方法はありません！

🌱仕組み-健康的な食事プランと植物ベースのレシピが毎週送信されま‏す‎
•あなたの目標と毎週必要なサービングの数を教えてください
•低脂肪、低ナトリウム、100％ホールフードの植物ベースのビーガン朝食、ランチ、ディナー、スナックのレシピからお選びください。