瞑想と驚くべき結果を得ることを学ぶ：リラックス、穏やかで‏、‎自分自身を中央、簡単に焦点を当て、より良い睡眠、および全体的な幸せの人生を生きていま‏す‎。

7日には‏、‎我々は最も簡単で効果的な瞑想＆マインドフルネスの技術を使用して瞑想するお教えしま‏す‎。瞑想は‏、‎より良い睡眠、不安＆ストレスを和らげるより簡単に集中し‏、‎自尊心＆幸福を高めることが証明されました。最も重要なこと - 瞑想は大幅に生活の質を向上しま‏す‎。

瞑想プログラム：
初心者のための●7日間の瞑想
●14日、高度な瞑想
救済を強調するために●7日間
集中する●7日間
よりよい睡眠へ●7日間
自尊心へ●7日間