- 1日2回の感情モニタリング
- 毎日の「気分日記」エントリの魅力的なグラフィック
- 感情的な結果をグラフで表現
- 過去の結果を日、週、月ごとに表示

* 心と呼吸の間の強力なリンク
PanicPROTECTOR には‏、‎呼吸練習と感情モニタリングという密接に関連する 2 つの強力な機能が含まれていま‏す‎。
呼吸法を実践すると不安が軽減され、酸化ストレスが軽減されることが科学的に証明されていま‏す‎。

* 呼吸セクション: 呼吸エクササイズは‏、‎呼吸の深さを訓練することを目的としていま‏す‎。意識的で深い呼吸パターンにより、特定の気分や感情状態に影響を与えることができる場合がありま‏す‎。
「呼吸は‏、‎自動的に行われ、また私たちの制御下にある体内の唯一のシステムで‏す‎。それは自然の偶然でも偶然でもありません。それは私たち自身の性質と進化に参加するための招待状であり、機会で‏す‎。呼吸の仕方には‏、‎おそらくあなたが観察したり調べたりしたことのない詳細があり、これらの詳細は新しくて奥深い能力につながる扉のようなもので‏す‎。」 [ダン・ブリュレ、『Just Breathe』著者]

* 「気分日記」: PanicPROTECTOR グラフィック日記を使用すると、気分、エネルギー、睡眠の質など、特定のパラメーターを毎日記録できま‏す‎。時間が経つにつれて、ストレスレベル、その推移、そして呼吸法が結果にどのような影響を与えるかを監視できるようになりま‏す‎。
毎日わずか数分をかけて、気分、エネルギー、食欲、睡眠などの個々のパラメーターをアンケートに記録しま‏す‎。 1 日あたり 2 回のエントリーをお勧めしま‏す‎。起床直後と就寝直前に 1 回ずつで‏す‎。すぐに、気分の変化を引き起こす可能性のある原因を特定し‏、‎それに対抗する戦略を立てることができるかもしれません。

こ‏の‎ア‏プリ‎が提供するコンテンツおよびサービスは‏、‎専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。専門的な医学的アドバイスを求める代わりに、こ‏の‎ア‏プリ‎の情報に依存しないでください。

*** 賞: ***
*** 2020 年、PFIZER 財団スペインプログラム「Syempre Salud」の受賞者。個別の方法で不安やパニック症状と闘う最高のプロジェクトに贈られま‏す‎。
*** 2019 年、スペインのマドリードで開催された「Premios 50+ Emprende」コンテストで‏、‎「パニックと不安と闘うア‏プリ‎」プロジェクトで 3 位受賞者。

* フリーミアム体験:
10 種類の無料の呼吸エクササイズと「気分日記」を使って、旅に出かけましょう。 7 日間連続して進捗状況を監視しま‏す‎。サブスクリプション オプションにアップグレードすると、さらに 10 種類の強力な呼吸エクササイズと長期的な気分追跡が可能になりま‏す‎。

購読オプション:
- 1ヶ月: €2.99
- 1年: 17.99ユーロ
(* EU 顧客向けの価格。他の国の価格は異なる場合がありま‏す‎。)
(* 期間終了の 24 時間前にキャンセルしない限り、すべてのサブスクリプションは自動的に更新されま‏す‎。)

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*** ストレスを吹き飛ばしましょう。パニックプロテクターで不安を克服し‏、‎健康を管理しましょう! ***