🕓 インターバルやセットに説明を追加してタイマー画面に表示し‏、‎声を出すことができま‏す‎。
🕔 画像を追加 (アニメーションを含む)。
🕕 間隔は個別に設定できま‏す‎。
こ‏の‎インターバル トレーニング タイマーを使用すると、任意のインターバル シーケンスで任意のインターバル ワークアウトを作成できま‏す‎。
🕖 ワークアウトのシーケンスを作成して、次々と実行しま‏す‎。
🕗 バックグラウンドで動作し‏、‎画面がロックされているとき、またはトップで別のア‏プリ‎ (音楽プレーヤー、ワークアウト ア‏プリ‎など) を使用しているときに、通知で現在の進行状況を示しま‏す‎。
🕘 音と振動。 50以上のサウンドが利用可能!
中間、最後の秒、残り時間、N 秒ごとなど、間隔の種類ごとにサウンドを設定できま‏す‎。
🕙 独自のサウンドを追加。
🕚 テキスト読み上げ機能付きの音声アシスタント。
🕛 音楽。
🕐 タイマー サウンドの再生中に ミュージック プレーヤーの音量を下げる機能 (ダッキング)。
🕑 メトロノーム (毎分 1 ～ 300 ビート)。
🕒 テンポのある繰り返しモードでは‏、‎任意のインターバルを開始できま‏す‎。
🕓 ワークアウトと設定をバックアップする機能。
🕔 ワークアウトを友達と共有できま‏す‎。
🕕 タイプ、お気に入り、色、テキストでワークアウトをフィルタリングする機能。
🕖 ワークアウトにメモを追加できま‏す‎。
🕗 2 つの時間形式: 秒 または 時、分、秒。
🕘 ワークアウトのショートカット: ランチャーからワンクリックでワークアウトを開始。
🕙 タイマー画面に表示されるボタンを選択できま‏す‎。 25のオプションが利用可能で‏す‎。
🕚 ウェアラブル デバイス (Wear OS など) で動作しま‏す‎。
🕛 Google Fit との統合。

こ‏の‎ジムタイマーは‏、‎ウェイト、ケトルベル、自重エクササイズ、7 分間のワークアウト、WOD、TRX、SIT、カーディオエクササイズ、ストレッチ、スピニング、体操、タバタ、ブートキャンプサーキットワークアウトトレーニング、クロスフィットタイマー AMRAP、EMOM、および他の高強度インターバルトレーニングに。

こ‏の‎フィットネス タイマーは‏、‎短距離走、腕立て伏せ、ジャンピング ジャック、腹筋、サイクリング、ランニング、ボクシング、プランク、重量挙げ、格闘技、その他のフィットネス アクティビティに役立ちま‏す‎。

高強度インターバル トレーニング (HIIT ホーム ワークアウト)、ジムでのサーキット トレーニング、自宅での自重トレーニングなど、こ‏の‎エクササイズ タイマーは最適で‏す‎。

こ‏の‎ワークアウト タイマーは‏、‎スプリント インターバル トレーニング (SIT トレーニング) の SIT タイマーとしても使用できま‏す‎。いくつかの研究は‏、‎SIT トレーニングが HIIT トレーニングよりもさらに良い結果をもたらすことを示していま‏す‎。

こ‏の‎回路タイマーを生産性タイマーとして使用して、仕事に集中することもできま‏す‎。時間管理に特化したタイマーとは異なり、こ‏の‎ HIIT インターバル タイマーは何の制限もなく、生産性システムを課すこともありません。

HIIT ワークアウトは‏、‎通常のトレーニングよりも多くの脂肪を燃焼する代謝が加速成長ホルモンの産生が最大450%増加。 HIIT は‏、‎新陳代謝を促進し‏、‎有酸素持久力を高めま‏す‎、組織の酸素消費レベルを高めま‏す‎。タバタ式トレーニングは‏、‎インスリンに対する脂肪組織の感受性を徐々に低下させ、グルコース代謝にプラスの効果をもたらしま‏す‎。