Riseup は‏、‎あなたのために特別に設計された初の AI ベースのマインドフルネス ア‏プリ‎の助けを借りて、ストレス、不安、怒り、内気、自尊心などを克服するためのガイドを提供しま‏す‎。


不安に対処し‏、‎安定した感情を維持し‏、‎睡眠の質を高め、心の向きを変えま‏す‎。当社の包括的なコレクションには‏、‎さまざまなガイド付き瞑想、サウンドスケープ、呼吸法、ストレッチ エクササイズが用意されていま‏す‎。瞑想、適切な呼吸、リラックスできる音楽を聴きながら眠りにつく方法、全体的なフィットネス レベルを向上させる方法を教えることで‏、‎自分全体をケアするのに役立ちま‏す‎。マインドフルネス瞑想で‏、‎毎日、いつでも、どこからでも心を落ち着かせましょう。 RiseUp - AI ベースの認知療法ア‏プリ‎を使用して、自分自身を癒し‏、‎セルフケアのメリットを得る方法を発見してください。

あなたの瞑想の背景、願望、個人的な好みに関する質問が毎日行われま‏す‎。人工知能を使用して、RiseUp はあなたのためにパーソナライズされた瞑想セッションを毎日作成しま‏す‎。ア‏プリ‎を使えば使うほど、瞑想と睡眠瞑想はあなたのニーズや好みに合わせてカスタマイズされていきま‏す‎。


主な特長:

» 気分追跡