Balance: Meditation & Sleep （総合 14094位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.7 （評価数 ： 47,800）
ダウンロード数 ： 1,000,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 1.197.0
マーケット更新日 ： 2026/03/12
開発者 ： The Mind Company
動作条件 ： 8.0 以上
情報取得日 ： 2026/03/14
(評価数)
47,810
-
-
-
-
47.8K
-
-
-
-
47,790
評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
47.8K
3/5
3/6
3/7
3/8
3/9
3/10
3/11
3/12
3/13
3/14
(順位)
0
-
-
-
-
25K
-
-
-
-
50K
※画像をクリックすると拡大します。
「Balance: Meditation & Sleep」の概要
概要
2026年に何が起きてもサポートを受け、生涯にわたるメンタルヘルスのための習慣を身につけましょう。Balance瞑想＆睡眠アプリで、メンタルヘルスを強化し、日々の不安やストレスを軽減し、睡眠を改善し、集中力を高めましょう。
Balanceは、まるでポケットの中に専属の瞑想コーチがいるかのような、パーソナライズされたプログラムです。瞑想の経験や目標について毎日質問に答えると、Balanceが豊富なサウンド、瞑想音楽、呼吸法のオーディオライブラリを用いて、あなたに最適なガイド付きセッションを組み立てます。
実践的な日々の瞑想スキルを習得
Balanceの瞑想は10日間プランで構成されており、メンタルヘルスを改善し、目標を達成するための具体的な瞑想スキルを習得できます。マインドフルネスと瞑想を日常生活に取り入れ、気が散る中でも集中力を高め、睡眠を改善し、不安を軽減し、心地よいホワイトノイズやその他のリラックス効果を聞きながら、深呼吸で不安やストレスを軽減する方法を学び、深いリラクゼーションを得ることができます。
いつでもどこでも心を落ち着かせましょう
Balanceのシングルは、いつでも使えるスタンドアロンのガイド付き瞑想です。朝の瞑想、リラクゼーションミュージックで穏やかに目覚め、心を落ち着かせるサウンドでストレッチしましょう。その後は、パーソナライズされた音声ガイダンスで通勤時間を快適に過ごし、集中力を高める音楽ライブラリで仕事に取り掛かりましょう。アニメーション付きの呼吸エクササイズで呼吸を整え、心をクリアにしたり、ストレスを軽減したり、不安を和らげたり、エネルギーを得たり、集中力を高めたりすることができます。「リラックス」「エナジャイズ」「集中」といった毎日のガイド付き瞑想は、いつでも手軽に呼吸をし、心身のバランスを取り戻すことができます。
就寝前のリラクゼーションエクササイズでぐっすり眠ろう
Balanceの睡眠瞑想、睡眠ストーリー、ホワイトノイズなどの睡眠サウンド、睡眠ミュージック、そしてリラックスのためのアクティビティで、安らかな眠りを。これらの革新的なインタラクティブ機能は、左右両側の刺激と呼吸のコントロールによって、就寝前に心をリラックスさせ、不安を克服し、より安らかな眠りへと導きます。
「Balance: Meditation & Sleep」のレビュー
レビュー
★★★☆☆ Interesting ideas compared to other meditation apps, the price is a bit too much though for what you get. I have been using it for a few weeks and find the talking way too much, I chose the longest seasons for the foundation training and it is basically all talking with no time to practice. I have ended up turning the volume down to nearly nothing so I can let my mind wander and actually practice pulling my attention back. I don't think I will continue after the first free year投稿者：Bradley James
★★★★☆ ええけどね、韓国語、読まれへんわ(｡>ㅅ<｡)♡*｡投稿者：Googleユーザー
★★★★★ 良いよw投稿者：Googleユーザー
★★★★★ Good投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ ねこが好きだからというだけでなんとなくやり続けてます。 スマホの本体温度がやたら上がって夏には心配になるほどなので星1つ減らしましたが、マッチ３ゲームが好きなのでこれ自体は普通に面白い。 運営のミスでクリアできないコースがあったけど、詫びアイテムたくさんくれたので水に流しました。 最近追加されるコース（2200〜あたり）は難易度が以前のものに比べやけに高くなっているけどどうしたのか…？投稿者：may fair (mayfair)
★★★★★ 爽快感もあり楽しいです。猫も割と可愛い。 お庭作りのステージは追加されないのかな？パズルも楽しいけどそっちが好きだったので屋上で終わりならすごく残念。Facebookやってないので、それ以外のデータ連携方法ができると嬉しいです。無課金だと広告がだいぶ煩わしいので、少額の課金を考えない人にはそこは苦痛だと思います。投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ 名前を登録したいのですが、何回試しても先へ進みません。3時間半もライフが♾️で楽しめたはずなのに、物語が動かない為、そこで止まったままです。私の入力の仕方が悪いのか分かりませんが、早急に対応していただけませんか??始めてすぐでしたので評価のしようがなく。。。残念に思います。投稿者：Googleユーザー
★★★☆☆ これまでの作品プレイ済みでこれを最後にやりました。これは英語(文字数問題)、色入力(似た色でわかりづらい)などちょっとどうなの?という部分が散見されました。もしこれを最初にやっていたら他のはやらなかっただろうと思う。不思議な世界観は癖になるのでこれからやる方はこれ以外のゲームをおすすめします。投稿者：ネンネン
★★★☆☆ 謎解き難易度が高いのではなく、画像やキーが分かりにくくて難しい。あと何かのタイミングで他の部屋がしれっと変化してたりするので、いちいち全ての部屋を見に行ったり満遍なくタップしたりしないといけない。 それと洋梨の左のサンドイッチ？ハンバーガー？あれの色の判別は無理があると思います。投稿者：後藤美幸
★★★☆☆ dreamlessroomは良かったけどこっちはそこそこかなー。不満点は「それ○○だったのかよ」が2回あり。○○と思わせて実は○○でしたのトリックとかありますけどこれは違うでしょうね。2回目色のヒントが凄い分かりづらいせいで1部適当に解いてしまった、、、。そこさえクリア出来てたら星4だったんだけど惜しい。投稿者：もこもこ
★★☆☆☆ 機能は問題なし。個人的な要望を満たしていた。問題は、頻繁にGoogleアカウントへの操作の許可を求めるポップアップを表示すること。機能に関係のない事まで許可を求めるので拒否したが、何度拒否してもすぐに許可を求めてくる。最終的に表示しなくなったが、うっかり許可をしてしまったのではないかという不安からアンインストールした。機能は気に入っていたので星２つで。投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ さっそくの対応、ありがとうございました。 これでまた安心して利用出来ます。 個人的に１番求めていた形の使いやすいTODOなので、これからもお世話になります。投稿者：らぐす
★★★☆☆ カテゴリーの中身が完了して中身を消すとカテゴリーごと消える。 中身が空のカテゴリーが作れない ％表示を消す設定が欲しい投稿者：ʏʊᏦɨ ʏʊʐʊ
★☆☆☆☆ お仕事の詳細を見たくて、詳細ボタンをタップしようとしたら、詳細ボタンがあったところにいきなり応募ボタンや気になるボタンが出てきて誤ってタップしてしまった。気になるリストの削除方法がわからなくて（正解はリスト内求人情報の右上にあるちっちゃな緑の❌マーク）無理だった。 普通こういうお気に入りみたいなのって「お気に入り済み」のボタンもう一回押したら外れるんじゃないの？ そもそもボタンが遅れて急に出てくるのが問題だしもう使わないです。投稿者：F M
★★☆☆☆ お勧めの求人がメールで来たのはありがたいけど、貼ってあるURLタップしても表示されない。これでは何の意味もない。投稿者：UTENA
★☆☆☆☆ 派遣応募登録後に派遣会社から連絡がきたが、「応募されたお仕事が特定できませんでした」と訳のわからないことを言われ、その後派遣会社に登録すれば他のお仕事を紹介すると登録の催促があった。おそらく存在しない仕事を掲載して個人情報を集めている手口だろう。綜合キャリアオプションの会社は注意した方がよい。投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ 今回のアップデートで、スクリーンショットを撮った時、撮った画面真っ暗、まるっきり使えなく成ってしまった。 なので☆落として★1個と致しました。 其れはそれは見事なまでの、情報を隠せる写真で、自身が見ても全面真っ暗です。 今まではそれなりに使えただけで、まだ良かったのですが、画面が真っ暗では何か分からない。 今後使うかは、検討でしょう。投稿者：n m
★☆☆☆☆ 今まで何事もなく使えていたが突然アプリを開いてからのON、OFFが出来ず押すとスマホのホームに戻されてしまう。何とかONにして他のアプリに重ねて表示を許可してもアイコンが表示されず全く使い物にならなくなった。スマホの再起動やインストールし直しても直らず。駄目。投稿者：植栗洋明
★★★★★ Android14になってから、ほぼ全てのスクショアプリで、 2枚目以降に『(アプリ名)で録画やキャストを開始〜』とポップアップが毎回表示されたり、 スクショにポップアップ自体が映り込んだりしていましたが、 このアプリではそういったものが一切確認されませんでした。 ファイル形式もPNGを選べて、非常に快適です。投稿者：雨宮麻衣
★★★☆☆ 操作性、グラフィックス等も良い、ゲームも面白いです。但しステージ数が1600まで、しかなくて、少し物足りなさを感じ、残念に思いました。今後のアプリの修繕や修正、更新される際はステージ数の追加もされてみては如何でしょうか。アプリの修繕や修復、ステージ数の追加が、定期的に継続されたら、星5つ投稿者：村山直樹
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。
ショートカットアプリを
4.7 （評価数 ： 47,800）
アプリの名称で Google検索
GooglePlayでダウンロード
