10K Running: 0-5K-10K Training （総合 49800位） ※2025/12/16時点
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.4 （評価数 ： 11,900）
ダウンロード数 ： 500,000以上
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 8.3300
マーケット更新日 ： 2025/08/25
開発者 ： Fitness22
動作条件 ： 8.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/16
(評価数)
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「10K Running: 0-5K-10K Training」の概要
概要
公式としばしば模倣10KRunner®プログラムで10Kに5Kにカウチポテトから行きます。このアプリは現在、10Kの実行している人の120万人以上の成功事例を持っており、あなたもそれを行うことができます。
10Kランナーは、複数の賞を受賞して、最も効果的である、愛され、＆人気の10Kプログラムと高度フィットネスの専門家＆医師によって推奨されています。
初心者＆5Kランナー
●8週間でゼロから5Kに行きます
●別の6週間で5Kから10Kに行きます
特徴
●ウォーク/実行間隔を交互
●ファイル名を指定して実行セグメントは、時間の経過とともに徐々に増加します
「10K Running: 0-5K-10K Training」のレビュー
レビュー
★★★★★ 息があがって5分も走れなかった私がWeek13 Day1 までアプリ通りにやってこれました。40分ラン+5分ウォーク+10分ランが出来ています。あと数回でこのプログラムのゴール、60分ランニング。頑張ります！投稿者：Jacco10
★★★★★ Thank you, thank you, thank you! I've just completed my first 11 km running event! When I first started training, I could only run 500 m. Now I've signed up for a full marathon in 4 months. This app has truly given me confidence. I just wish there were a longer-distance training program available, since the half-marathon one isn't supported on my phone.投稿者：Yeoman S
★★★★★ Very helpful投稿者：Googleユーザー
★☆☆☆☆ アプリ自体の出来はまあまあだが起動する度に有料版の契約を誤タップさせようとしてくる。 悪質なのでアンスコします。投稿者：ぽーう
★☆☆☆☆ 一度広告が出ると広告をスキップできなくなり操作不能になる｡致命的なバグ｡投稿者：M T
★★★★☆ 縦置きで横スクロールしちゃう人画面を自動回転設定するとちゃんとできるよ投稿者：にゃおん
★★☆☆☆ 初期配置を並行にしたり、本当のリバーシっぽく遊べるが、コンピュータは強くない。投稿者：Sunset Yuhi
★★★★★ シンプルでゲームしやすいです。投稿者：久末奈津恵
★★★★★ レンダリングエンジン fingerprint 気になる∇ゑヱヰκγλБДё㎜㎎㎏㎡〟℡¤♪ヽ(´▽｀)/(*^ー^)ノ♪♪ヽ(´▽｀)/( ´_ゝ`)( ´△｀)(>_<)(^o^ゞ(^_^ゞ(ノ｀△´)ノ投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ unknown 投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ 速度が上がったり機密性が増すとかは置いといて、HTTPSだと接続できないアプリが出てくる。で、TLSに変えると使えるようになるんだけど今度はTLSで接続できないアプリが出てくる。このアプリとかVPNが悪いわけではないんだろうけどあまり実用的ではない…あとモバイルデータのときは極端に使いづらい投稿者：Googleユーザー
★★★★☆ 速度は別に遅くはないですが、インターフェイスが最近英語になってしまいました。 普段使うのは接続スイッチだけなのでそこまで支障はないですが、設定いじるときに一瞬戸惑うので、できれば以前のように日本語で利用できたらありがたいですね。投稿者：諸葛亮
★★★☆☆ VPNをオンにするとLINEの通話着信音が鳴りません、除外するアプリに設定しているが変化なしです、メッセージの通知音は鳴ります、何か特別な設定でもありますか？投稿者：Hiroshi Shimizu
★★★★★ 快速整理每日消息，介面簡單易用，值得下載，看了絕對不虧投稿者：Googleユーザー
★★☆☆☆ 更新内容を明確にしてください。投稿者：Googleユーザー
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4.4 （評価数 ： 11,900）
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