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UPDATE : 2025/02/25 04:36
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Unwinding Anxiety® (総合 42380位)
価格 : 無料
マーケット評価 : 3.0 (評価数 : 0)
ダウンロード数 : 100,000以上



カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 6.22.7
マーケット更新日 : 2025/02/05
開発者 : Sharecare
動作条件 : 5.1 以上
情報取得日 : 2025/02/25

(評価数)
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※画像をクリックすると拡大します。


「Unwinding Anxiety®」の概要

概要
不安に抗うのではなく、不安を抱えながら仕事をしましょう。 Unwinding Anxiety® は‏、‎不安を軽減し‏、‎人生を最大限に生きることができることが証明された、科学的根拠に基づいたア‏プリ‎ プログラムで‏す‎。

研究により、脳がどのように機能するのか、何がストレスや不安のパターンを生み出すのかについて、驚くべき洞察が明らかになりました。また、伝統的なマインドフルネスの実践が非常に効果的である科学と、それを今日の不安の蔓延に応用する方法も明らかになりました。臨床試験では‏、‎Unwinding Anxiety は 2 か月の使用後に不安レベルを 67% 軽減することが証明されていま‏す‎。

不安を解きほぐすことに参加して…
• 不安のループを続ける習慣を特定しま‏す‎。
• 心身の認識を深めることで‏、‎不安の波に乗る方法を学びましょう。
• 短い時間を何度も練習して、役立つ習慣を身につけましょう
• 同じ考えを持つ人々のコミュニティとつながりましょう。
• よく眠り、自信を持ち、あらゆる瞬間に喜びを見つける能力を高めま‏す‎。

「Unwinding Anxiety®」のレビュー

レビュー
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