栄養管理・糖質制限アプリ簡単に体重・食事・運動を記録できるダイエットサポートアプリ　（総合 3724位） ※2019/01/20時点

価格：無料

マーケット評価：

4.0 （評価数： 602）

ダウンロード数： 50,000以上

カテゴリー：健康＆フィットネス（アプリケーション）バージョン： 1.9.6 マーケット更新日： 2019/01/17 開発者：ライフログテクノロジー株式会社動作条件： 4.1 以上サイズ： 26M 情報取得日： 2019/01/20

※画像をクリックすると拡大します。

■ 概要

◆摂取栄養バランスをすぐ把握できる◆
一般料理約4,000件、外食約15,000件の中から日々の食事を記録し、

1)熱量（カロリー）
2)たんぱく質
3)脂質
4)炭水化物（糖質,食物繊維）
5)食塩相当量

5項目の摂取量を基準値との比較をすることで、食事管理・健康管理にお役立ていただけます。
また、糖質も計算してますので、糖質制限にもお役立て頂けます。

■ マーケットレビュー

「1週間で帳尻合わせ」のグラフに「たんぱく質」は入れて欲しいですね。PFCバランスと言うくらいに重要な栄養素だと思うのですが。メモ機能くらいは無料で良いのでは？もっと工夫された機能を有料にすれば良いと思います。それ以外はとても使いやすいです。
写真でメニュー判定する機能は凄い。基礎代謝をカロリー収支に反映してほしい。手入力でいいので
ちょっと気長にやってみてダイエットもしたいけどなかなかつづかない血糖値も高めなので糖質量の方もわかるところがいいと思う
半年間でデータは、消えていくのは、つらい😢🌊。使わなければ良かったと後悔している。
簡単で便利。
サポートの対応が早めで丁寧。このアプリのお陰でパワーを落とさずに未知の域まで減量できた。このアプリがなければ他の糖質制御に失敗した人達と同じ道を辿っていたかも。三大栄養素＋糖質が記録できるので、旺盛な食欲と折り合いをつけるための必須アプリ。
レコーディングダイエットにも、ボディメイクにもカロリーコントロールには便利な可視化機能だと思います。正確なカロリーや栄養素を記入するのはたいへんですが、似かよったものをメモ程度に入れるくらいならデータも役に立ちます。運動消費との調整もしやすく、半年で13キロの減量、ボディメイクに活躍してくれました。今後も自己管理と調整に使用したいと思っています。
機能は良いと思います( ´∀`) メニューも豊富だし、入力簡単。１日の栄養バランスや、一週間でのつじつまあわせができるのが助かります。健康管理したりダイエットが成功したりするかは、すべてユーザーさんの意志次第かと(^_^;)
他のアプリと比べてもインターフェースが良く、大会のための増量、減量に大変便利に使わせて頂いております。以下3点改善されるとなお使いやすいかな、と思います。 1.1週間で帳尻合わせ機能について、タンパク質についても帳尻合わせが出来ると助かります。 2.栄養素ごと（糖質、塩分、食物繊維等）について表示、非表示が選択できると嬉しいです。 3.タンパク質、炭水化物、脂質を入力すると合計カロリーが表示される機能が欲しいです。
かなり細かく入力できるので、他のアプリよりも使い勝手は良いと思います。ただ、検索できる食品数が他のよりやや劣るので★－１です。

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