タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニング (総合 13559位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 26,600)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 4.07
マーケット更新日 : 2025/04/14
開発者 : AxiomRun
動作条件 : 6.0 以上
情報取得日 : 2025/04/17
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「タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニング」の概要
概要
4分間のトレーニングでジムでの1時間分の運動効果!
タバタ式トレーニングとは、高強度インターバルトレーニングのこと:
20秒間の高強度トレーニング
10秒間の休憩
これを8回繰り返します
ワークアウトリスト:
理想的な腹筋
ヒップと臀部
下半身
上半身
脂肪燃焼
理想の体
カスタムワークアウトの作成も可能
インターバルトレーニング計画での推奨される最低運動期間は30日間です。
プログラム内容:
カスタマイズ可能なタバタタイマー
音楽付きインターバルタイマー
柔軟なトレーニングスケジュール設定
トレーニングを逃さないためのリマインダー
詳細な統計
ワークアウトで消費したカロリーカウンター
非常にシンプルで分かりやすいインターフェース
自動バックアップ
「タバタタイマー 自宅で行うインターバルトレーニング」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ 最高に鍛えられて体力がつきました!
投稿者:創
- ★★★★☆ メニュー読み上げてくれるから使いやすい インターバル中に次のメニューの動画が表示されるのも親切 もう少し使ってみて問題なさそうなら課金版にアップグレードします
投稿者:ベイベーシェキナ
- ★★★★★ わかりやすくて、続けやすいです。おすすめです。
投稿者:なた豆男
- ★★★★★ とても使いやすいです😊✨✨
投稿者:lilisu sio
- ★★★★★ めっちゃいい、助かりました
投稿者:Helvetica
- ★★★★★ Best ever. Exactly what i was looking for.
投稿者:Luke M
- ★☆☆☆☆ 最低、ストレスたまる
投稿者:Googleユーザー
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