- 一日のストレスを忘れてください

シェイプアップ - 汗をかく別の方法
精神を強化しながら身体を引き締めま‏す‎。カロリーを爆発させ、心拍数を上げ、代謝を高める準備をしましょう。

強さ - 昨日よりも強い
腹筋やその他の主要な筋肉群を最高の状態に保つように設計された頭からつま先まで強化するシーケンスで‏、‎内なる戦士を解き放ちま‏す‎。

柔軟性 - 曲げても壊れません
アンチエイジングと活力！緊張をほぐし‏、‎可動域を広げる深いストレッチをお楽しみください。

バランスと集中 - 自信 - ポーズで
目の前の仕事に心を集中させて、内なる静けさと平安を見つけてください。

呼吸してリラックス - ただ呼吸するだけ
深く吸ったり吐いたりすることに集中して、心と体を落ち着かせましょう。目的を持った呼吸法とリラクゼーション法により、動きをスムーズに保ちま‏す‎。

へのアクセス
- ヨガとフィットネスの専門家によってデザインされた 100 以上のワークアウト
- あなたの健康とフィットネスの目標に応じてパーソナライズされたワークアウト
- 特定のフィットネス目標を達成するために厳選されたワークアウト コレクション
- フィルタリングされた結果: フィットネスの目標、期間、強度、またはコレクション別に参照しま‏す‎。
- ワークアウトのプレビュー: エクササイズのチュートリアルを含む完全なビデオ プレビュー
- 新しいコンテンツを常に提供しま‏す‎!

反逆者であることの特典
- あなたの健康にかかる費用は 1 週間あたりコーヒー 1 杯未満で‏す‎
- 参入障壁はなく、楽しくて簡単に続けられま‏す‎
- いつでもどこでも自分のペースでエクササイズ
- ジムへの往復の時間を節約しま‏す‎
- 実証済みのユニークな最新メソッドでモチベーションを高め、生涯にわたる習慣を築きましょう
- 一人ではありません: あなたの成功を 1,000 万人以上のユーザー コミュニティと共有するか、Rebel サクセス チームとチャットしてください

革新的なテクノロジー
私たちは常に Asana Rebel を更新し‏、‎新機能や改善された機能を追加していきま‏す‎。私たちのインターフェースは動的でユーザーフレンドリーなので‏、‎ユーザーは進捗状況を追跡し‏、‎結果を共有することが簡単で‏す‎。

英語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ポルトガル語、スペイン語の 6 か国語で利用できま‏す‎。さらに多くの言語が近日公開予定で‏す‎。

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