Airofit （総合 21226位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.1 （評価数 ： 2,360）
ダウンロード数 ： 10,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 2.5.8
マーケット更新日 ： 2024/03/04
開発者 ： Airofit
動作条件 ： 5.0 以上
情報取得日 ： 2024/05/05
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「Airofit」の概要
概要
呼吸トレーニングは、スポーツではあまりにも長い間優先順位付けされていませんが、科学的研究はその複数の利点を継続的に証明しています。 Airofitは、呼吸トレーニングと最新のアプリテクノロジーを結びつける初めての呼吸トレーナーを開発しました。アプリがAirofit呼吸トレーナーとペアリングされたら、呼吸テストを行って呼吸強度を測定する必要があります。肺のテストを受けた後、あなたはあなたの呼吸を訓練するために多くのプログラムの一つを選択するオプションがあります。プログラムは、好みや体調に応じてカスタマイズされます。その結果、呼吸を練習し、進歩を追跡して改善を確認できます。
Airofitアプリには、次のような多くの機能が搭載されています。
*有益な肺テスト：肺活量と最大呼吸圧を測定します。
*目標を定めたトレーニングプログラム：特定の目標に向けてトレーニングすることにより、身体能力を向上させます。
*困難な運動：トレーニング時の呼吸方法の視覚的および聴覚的な指示に従ってください。
*活動の追跡の促進：進行状況を追跡し、すべての訓練とテストの記録を確認します。
*簡単な個人用カスタマイズ：リマインダーを設定し、プロファイルをパーソナライズして、トレーニングを最大限に活用します。
次のようないくつかの目標のいずれかに向けて呼吸トレーニングをターゲットにできます。
*呼吸の強さ：肺の筋肉の強さを鍛えることで呼吸力を高めます。
*嫌気性耐性：息を止める能力を高めることで、乳酸に対する体の抵抗力を高めます。
*肺の肺容量：肺の筋肉の柔軟性を改善することにより、肺の肺容量を増やします。
*インスタントパフォーマンス：重要なパフォーマンスの直前に、適切に呼吸することにより、血液循環と精神的集中力を高めます。
*リラックス：瞑想的な呼吸パターンに従うことで、心の状態を強化し、ストレスレベルを軽減します。 Airofitは、わずか8週間で身体パフォーマンスを最大8％向上させることが証明されており、トレーニングは1日2回5〜10分のみです。それで、あなたは呼吸が良くて昨日を打つために努力するトップパフォーマンスのアスリートに参加する準備ができていますか？
Airofit.comでAirofitの詳細をご覧ください。
「Airofit」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ Basicにて運用：画面に出てくるガイドアニメーション図形動画に合わせて呼気、吸気、停止を行います。 呼吸の強度などは図形の表示やコメントでわかるようになっています。 よって、これを使いながらのながら運動は出来ません。（やりにくい、難しい かな。 ） 使う前は単純にインターバルタイマーかな？と思っていましたが使って見ると「あ、このガイド図形表示超わかりやすい」と感じました。 Airofit Pro 2.0での運用 頻度は少ないですがたまに反応しない時があります。 例）吸気完了を感知しない。呼気完了を感知しない など。その際はトレーニングを中断してやりなおせば大丈夫。ファームウェアのアップデートを期待します︎ ☺︎ トレーニング自体は超取り組みやすいです。 このトレーニングは、ながらトレではなくガイドに従って呼吸量、呼吸法を自分で探りながらやらないと出来ないので集中力必要です。
投稿者：KeiboogieKei
- ★★★☆☆ 急にログインできなくなりました。萎えてしばらくやめていましたが、また思い立ってアプリを再インストールしたところ、1からのスタートでした。 修正されていることに期待します。 初回２０日目くらいまで実施できて、肺活量が過去最高になったりしていたので、効果は期待できると思います。
投稿者：小西賢
- ★★☆☆☆ SPORTでトレーニングを続けました。28日で次のプログラムになり、10日目くらいの時プログラムにバグが出ました。プログラムが進みません。実は２巡目です。先日のアップデートで修正されたかもと期待してましたが、アプリがシャットダウンします。ちょっと気持ちが萎えます。早く修正してください。
投稿者：katsuya kodama
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