旅の目的と使命:
ジャーニーは‏、‎目的に基づいた精神的なフィットネスと個人の成長のためのフレームワークを提供しま‏す‎。 Journy は‏、‎マインドセット、性格、富、健康/ウェルネス、体力、人間関係、感謝の気持ち、休息/リラクゼーションを成長させるための、毎日のシステムと複数のメンタル フィットネス機能を提供しま‏す‎。カテゴリごとに、目標、ガイド付き瞑想、毎日のディボーションと振り返り、推奨される教育コンテンツ、アクションを含むモジュール、心の準備運動などを保存するためのスペースを見つけてください。これらはすべて、個人の成長の旅を導くためのもので‏す‎。

最高の精神パフォーマンスを実現するためのメンタルプライミングエクササイズ:
Journy のインタラクティブなメンタルプライミングと呼吸エクササイズを使用して集中状態にし‏、‎オンデマンドでメンタルパフォーマンスを向上させま‏す‎。テストがありま‏す‎か？勉強する必要がありま‏す‎か?ストレスのかかる作業を実行しようとしていま‏す‎か? Journy を利用して、最高のパフォーマンスを発揮するために集中してください。ジャーニーの精神的なプライミングエクササイズは‏、‎ストレスや不安を軽減するのにも役立ちま‏す‎。

精神的および感情的な成長を促進する瞑想:
Journy の瞑想とアファメーションを使用して目標達成に向けた考え方を強化し‏、‎同時に Journy のメンタル パフォーマンス瞑想を使用して不安を軽減しながら心を整えま‏す‎。

脳波周波数:
Journy のアルファ、シータ、ガンマ、デルタの脳波周波数を使用すると、あらゆるタスクのオンデマンドで頭の準備を整えることができま‏す‎。