寝たまんまヨガ、瞑想、マインドフルネス：男女９人の癒しの生ボ （総合 9911位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.0 （評価数 ： 22）
ダウンロード数 ： 5,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 15
マーケット更新日 ： 2024/09/07
開発者 ： Sollapps
動作条件 ： 8.0 以上
情報取得日 ： 2024/10/09
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「寝たまんまヨガ、瞑想、マインドフルネス：男女９人の癒しの生ボ」の概要
概要
■男女９人の癒しの生ボイスが選べます
■自分のペースに合わせて、間隔や順番をカスタマイズできます
■自然音も一緒に再生できます
ヨガニドラ（Yoga Nidra）とは、「眠りの瞑想」ともいわれるリラクゼーション法のひとつです。
このアプリには、
ふたつのリラクゼーションガイドが収録されています。
■PMR(漸進的筋弛緩法)
筋肉は緊張させてから力を抜くと、脱力しやすくなります。PMRは、これを利用してリラックス状態を身に着けていく方法です。
■ボディ・スキャン
体の各部位に順番に意識を向ける瞑想です。
■認知シャッフル（Serial Diverse Imaging）
言葉を聞いて、そのイメージを順番に思い浮かべることで、脳の活動をシャットダウンして、気持ちを落ち着かせるリラックス方法です。
ガイドの声を変更したり、
力をいれる時間や、
次の場所に移る時間を設定できます。
自分に合ったカスタマイズを行って、
自分だけのリラックスガイドを作りましょう。
ナレーションが始まると画面が暗くなるようにしました。
ナレーションが終わるとアプリが終了するので、寝落ちしてもバッテリーにやさしい。
いずれも設定でオンオフできます。
「寝たまんまヨガ、瞑想、マインドフルネス：男女９人の癒しの生ボ」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 設定時間を長めにできるとのアドバイスをいただいたの見てみたらなるほど。45分に設定し直しました。眠る時に欠かさず使っています。意味のない単語の読み上げ…はじめは(なんだろう？)と思っていたものの、布団に入った直後はうるさかった頭の中がだんだん静まり、いつの間にか眠りへと入っていました。読み上げが終わっていたことにも気づかず…すごいです！ バックグラウンド再生ができたら、★５つです！
投稿者：sorim park
- ★★★★★ 起床後すぐのマインドフルネスに最適です。入眠用は別のアプリを利用していますが、こちらは朝に使っています。 メニューがスッキリしているので起床後すぐの寝ぼけた頭でも、アプリを立ち上げてすぐマインドフルネスを始められるのが気に入っています。
投稿者：Aya Sato
- ★★★★★ ビックリした。夜眠れなくて、こちらを再生しながら体を順番に力をいれて抜くのをやった。体から強ばりが抜けて、楽になり一通り終わって暫くすると寝れた。ここ数日、いつも深夜３時から明け方５時まで眠れないことが多かったので、とても体が楽になった。嬉しい。
投稿者：riru an (anriru)
- ★★★★☆ 色んなスキンやアドオンがあり、使いやすく楽しく使わしてもらってます。でも使用できないアドオンが結構あったので星4とさせて頂きました。
投稿者：古屋琥輝
- ★★★★★ とても使いやすいです！スキンもいっぱいあるのにほとんどが無料だし、建築は中の構造を見たり、自分で建築する時のお手本として使ってます！！ このアプリで少々課金したので、どうか消えないで欲しいです.......！
投稿者：たの。
- ★☆☆☆☆ 建物はマイクラも外部ストレージに設定してあるし、外部ストレージのSDカードに内部ストレージにあったマイクラのファイルを移動してスマホを再起動させてやってみたけど出来なかった。 新しいワールドをクリエイティブで作ってみたら“地図がありません“はなくなったけど、手順通りやってもマイクラ開くと結局建物ない。こちらが悪いにしてももう少し親切な説明がほしい。
投稿者：Kanna Sumaragdus
- ★★★☆☆ ギミックは良かったです。移動が左右のみで、一周するのにかなりの回数移動ボタンをタップする必要がある。加えて、毎回のモッサリとした移動は結構なストレス。大部分の鍵穴やパスワード入力装置等が表示されておらず、すべき事は分かっているのに、どこに何をすれば良いのか分かりにくい。単純に不親切。アイテム選択が不便。ゲーム内容は★５付けたいけど、システム面で評価ダウン。
投稿者：h toru
- ★★★★☆ 難しすぎる謎はなかったですが、最後のアルファベットは1文字どう見てもその文字に見えない……(予想した上での総当りでクリア) 移動の方向がちょっと違和感を感じる回転に思えます。 また、アイテムの選択が非常にやりにくくいです。特に組み合わせようとしても、アイテム選択が外れてしまう。 ともあれ次回作に期待してお待ちしてます。
投稿者：かけす小鳥遊
- ★★★☆☆ グラフィックもキャラクターもステキなんだけど、主人公は最初に動いた(止まった？)きり、動かず(そのうえ視点移動で一瞬見えるだけでよく見ることも出来ない)おまけに脱出時に動くかと期待したけどそのままで残念。視点移動が小分けしすぎて一周回るのに何回タップしなければならないのかと(数えたら12回)とても面倒。アイテム欄のスワイプはスムーズだけど、アイテム詳細見ようとすると隣に移動していまう敏感さで、ゆっくり落ち着いて２タップする必要がある。アイテム欄も本編視点移動もすごい速さで動くので目まぐるしいです。二度目に映るテレビの文字は２文字目が到底それには見えない形なのでもっとドットを細かくして欲しかった。空っぽで不必要な扉や引き出しが多く、ギミック要素の重要な扉や引き出しは多数がフラグが立ってからじゃないと入力部分が現れないから(食器棚下とかただ開かないだけ)どこにどの答えを入れたらいいのか、片っ端から探さなきゃならない。総じて全体的に期待大で始めたものの、しりすぼみ残念感で終わるという･･･グラフィックセンスはいいと思うので次回作に期待。
投稿者：mamitan
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