寝たまんまヨガニドラ、瞑想、マインドフルネス:癒しの生ボイス (総合 37184位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.0 (評価数 : 22)
ダウンロード数 : 5,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 17.0.0
マーケット更新日 : 2025/04/11
開発者 : Sollapps
動作条件 : 5.0 以上
情報取得日 : 2026/03/17
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「寝たまんまヨガニドラ、瞑想、マインドフルネス:癒しの生ボイス」の概要
概要
リニューアルしました。
■男女9人の癒しの生音声が選べます
■自分のペースに合わせて、間隔や順番をカスタマイズできます
ヨガニドラ(Yoga Nidra)とは、「眠りの瞑想」ともいわれるリラクゼーション法のひとつです。
このアプリには、
ふたつのリラクゼーションガイドが収録されています。
■PMR(漸進的筋弛緩法)
筋肉は緊張させてから力を抜くと、脱力しやすくなります。PMRは、これを利用してリラックス状態を身に着けていく方法です。
■ボディ・スキャン
体の各部位に順番に意識を向ける瞑想です。
■認知シャッフル(Serial Diverse Imaging)
言葉を聞いて、そのイメージを順番に思い浮かべることで、脳の活動をシャットダウンして、気持ちを落ち着かせるリラックス方法です。
ガイドの声を変更したり、
力をいれる時間や、
次の場所に移る時間を設定できます。
自分に合ったカスタマイズを行って、
自分だけのリラックスガイドを作りましょう。
「寝たまんまヨガニドラ、瞑想、マインドフルネス:癒しの生ボイス」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 設定時間を長めにできるとのアドバイスをいただいたの見てみたらなるほど。45分に設定し直しました。眠る時に欠かさず使っています。意味のない単語の読み上げ…はじめは(なんだろう?)と思っていたものの、布団に入った直後はうるさかった頭の中がだんだん静まり、いつの間にか眠りへと入っていました。読み上げが終わっていたことにも気づかず…すごいです! バックグラウンド再生ができたら、★5つです!
投稿者:sorim park
- ★★★★★ 起床後すぐのマインドフルネスに最適です。入眠用は別のアプリを利用していますが、こちらは朝に使っています。 メニューがスッキリしているので起床後すぐの寝ぼけた頭でも、アプリを立ち上げてすぐマインドフルネスを始められるのが気に入っています。
投稿者:Aya Sato
- ★★★★★ ビックリした。夜眠れなくて、こちらを再生しながら体を順番に力をいれて抜くのをやった。体から強ばりが抜けて、楽になり一通り終わって暫くすると寝れた。ここ数日、いつも深夜3時から明け方5時まで眠れないことが多かったので、とても体が楽になった。嬉しい。
投稿者:るんちょ(ちょびるん)
- ★★★★★ 悪いところすみません見当たらないので、最高の評価をしました
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 取り込み方法がわからないです。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 取り込み方が判らない
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ よろしくお願いいたします
投稿者:笠置裕代
- ★★★★☆ アーティストを支援できる、簡単にアルバムなど購入できる点がユニークだと思います。ただ、使い勝手がいまいち、というか分かりにくい。使いこなせば、YouTubeより良い音楽に出会えるのかもしれませんがその気力が出ない。そのため、主にYouTubeの補助アイテムとして用いている感じです。見つけるのはYouTube。YouTubeで良い音楽やアーティストに出会ってbandcampにあれば、購入する…という感じです。これをメインにする気にはなれない。マニアックで面白いとは思うのだけれど、ちょっと面倒だなというのが本音です。 例えばプレイリストの作り方、未だに良く分かっていません。曲の順番変えたりとかできるのか、できないのか…。少なくともパッと分かるようには作られていない。その点でYouTube慣れしている身にはちょっと辛い。 それと、これは不具合報告としてですが、昨日からwishlistに曲が入らなくなりました。web版で確認するとちゃんと入ってるので、アプリの問題なのだろうと思います。
投稿者:yu ta
- ★★★★☆ アプリ上で購入できるので ブラウザを開きログインする手間が 無くなりました。再生も問題ないです。 ただし、Androidではバックグラウンド再生はされますが、iOS 版のようなロック画面や通知画面で曲名、アルバム名、アーティスト名、シークバーが表示されないので、余力があれば、追加機能として搭載して欲しいです。
投稿者:ノンマルト
- ★★★★☆ サービスは本当にお世話になっていますしコレからも使っていきたい神サービス! ただ、1つ残念なのが曲のストリーミング周り まずせっかくレーベルごとに購入できたりとかあるのに そのレーベル(アーティスト)のだけを再生するとか プレイリストを組むとかそういったことができない これさえあれば正直ダウンロードしなくても ストリーミングで満足できる とにかく、プレイリストを作る機能がほしい。。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 他の方のレビューで、シャッター音について消せなかったと書かれていたので、今回のバージョンアップで対応されているかと思っていたのだけれど、今回もメニューに設定項目が無いのは変わらなかった。 次回のバージョンアップの時には対応してくれる事を期待しています。
投稿者:googleユーザー
- ★★☆☆☆ 画像もきれいです シャッター押して保存される迄が長すぎてシッターチャンスを逃します シャッター音消せないかな?
投稿者:とっしぃー
- ★★★★☆ 遠くの物を撮影し、 拡大表示しても見やすい高画質 壁に貼られた書類も見やすい
投稿者:Kimura sanshiro
- ★★★★★ 課金が無くても充分 楽しめるゲームです レベルの設定もちょうど良いのでハマってしまいます ただ、広告が流れたあと、ゲームのBGMと効果音が消えるバグが有ります ゲームを再起動したり、次の広告が流れれば音が戻りますが……やはり音は常に有ってほしいので改善していただきたいです
投稿者:mn mn
- ★☆☆☆☆ Facebookをやってないので、機種変でリセットされてしまった。 かなりステージ進めてたし、課金もしてたし、月額登録もしてるくらいハマってたけど、あれをまた1からやるのは厳しすぎる。そのためにFacebook作るのも嫌だし。 もっと簡単に引き継げるようにしてくれたら良かったのに。 月額登録も辞めて、アンインストールしました。
投稿者:そあ
- ★★★★☆ 今のところは楽しいです。ただ今までやってきた料理ゲームと比べると新メニューの解放が早いわりに調理機器の強化の条件が厳しい気がします。お金が貯まれば好きなタイミングでできるようになればやりやすいと思います。
投稿者:山田緑
- ★☆☆☆☆ ダウンロードが数mbから数百mbでぶつ切りにされてしまう。結果ダウンロードリストがどんどん延びてく。 ダウンロードも出来ないのに最悪
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 任意のファイルを選んでダウンロードする事ができませんでした。
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ 更新で、やっと使えるように戻った…お金払ってるからちゃんとしてよ運営さん!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ まだ始めたばっかりだけど、停止中でも微速前進するから遅くても数秒の内に判断=タップしなきゃならないのが、じわじわと焦らせる。あと、問題が1つ。タップして進む時、加速するまでにコンマ数秒の時間差があるからそれを何とかして欲しい・・って言うか、開発者は微塵も対応しようともしない訳?
投稿者:水無月雅人
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