寝たまんまヨガニドラ、瞑想、マインドフルネス：癒しの生ボイス （総合 5402位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
4.0 （評価数 ： 22）
ダウンロード数 ： 5,000以上
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カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 17.0.0
マーケット更新日 ： 2025/04/11
開発者 ： Sollapps
動作条件 ： 5.0 以上
情報取得日 ： 2025/12/16
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「寝たまんまヨガニドラ、瞑想、マインドフルネス：癒しの生ボイス」の概要
概要
リニューアルしました。
■男女９人の癒しの生音声が選べます
■自分のペースに合わせて、間隔や順番をカスタマイズできます
ヨガニドラ（Yoga Nidra）とは、「眠りの瞑想」ともいわれるリラクゼーション法のひとつです。
このアプリには、
ふたつのリラクゼーションガイドが収録されています。
■PMR(漸進的筋弛緩法)
筋肉は緊張させてから力を抜くと、脱力しやすくなります。PMRは、これを利用してリラックス状態を身に着けていく方法です。
■ボディ・スキャン
体の各部位に順番に意識を向ける瞑想です。
■認知シャッフル（Serial Diverse Imaging）
言葉を聞いて、そのイメージを順番に思い浮かべることで、脳の活動をシャットダウンして、気持ちを落ち着かせるリラックス方法です。
ガイドの声を変更したり、
力をいれる時間や、
次の場所に移る時間を設定できます。
自分に合ったカスタマイズを行って、
自分だけのリラックスガイドを作りましょう。
「寝たまんまヨガニドラ、瞑想、マインドフルネス：癒しの生ボイス」のレビュー
レビュー
- ★★★★☆ 設定時間を長めにできるとのアドバイスをいただいたの見てみたらなるほど。45分に設定し直しました。眠る時に欠かさず使っています。意味のない単語の読み上げ…はじめは(なんだろう？)と思っていたものの、布団に入った直後はうるさかった頭の中がだんだん静まり、いつの間にか眠りへと入っていました。読み上げが終わっていたことにも気づかず…すごいです！ バックグラウンド再生ができたら、★５つです！
投稿者：sorim park
- ★★★★★ 起床後すぐのマインドフルネスに最適です。入眠用は別のアプリを利用していますが、こちらは朝に使っています。 メニューがスッキリしているので起床後すぐの寝ぼけた頭でも、アプリを立ち上げてすぐマインドフルネスを始められるのが気に入っています。
投稿者：Aya Sato
- ★★★★★ ビックリした。夜眠れなくて、こちらを再生しながら体を順番に力をいれて抜くのをやった。体から強ばりが抜けて、楽になり一通り終わって暫くすると寝れた。ここ数日、いつも深夜３時から明け方５時まで眠れないことが多かったので、とても体が楽になった。嬉しい。
投稿者：るんちょ（ちょびるん）
- ★★☆☆☆ どれも同じまだまだ探します!外国編 以外着ボイス、(鉄道編とか)ガラケー時代の方が色んな楽しみが多かった!
投稿者：齊藤国桜（ケンシロウ）
- ★★★☆☆ もう少し面白い音があれば
投稿者：Googleユーザー
- ★★★☆☆ verygood!I
投稿者：後藤正男
- ★★★★★ キャラが可愛いし、ドットというのが凄く良い。見つけた時はヴァンサバ系かと思ったのですが、遊んでみるとリズムゲーだったのが残念でした。リズム感が私には無いんです泣。でも、ゲームとしては面白いと思いますし、オフラインでも遊べるというのは最高ですね！このようなオフラインでも遊べるゲームアプリが増えてくれると嬉しいのですがね。私は回線が不安定なので。収益に関してなら、課金する人は課金するし、しない人はしないからオフラインでも影響は無いはずです。
投稿者：ミャンマーの竪琴
- ★★★★☆ スマホでプレイ。 ヴァンサバ系ゲームだが、攻撃は一定間隔でボタンを押すタイプ（武器毎に若干仕様が違う） 記念無料ゲーなのでボリュームは物足りないが、広告無しなので触りやすい。 ・画面スティックの遊びが思ってるよりだいぶ広く、指を大きく動かさないと思ったように動かず棒立ちになりやすいのが難点（なので移動の微調整がしにくい） ・割とすぐスコアカンストするので、時間内スコアアタックか目標スコアタイムアタックのようなモードがあると熱い ・敵が多いほどアイテムが出るので、序盤でタイムアップしやすい（慣れればボス撃破タイムボーナスでなんとかなるが慣れるまでは運ゲー要素が強い） ・終盤ゴールドハニーだけが出現しなくなるのはバグ？ キャラスキンや武器などで課金要素があっても良い。 アリスソフトファンは嬉しいと思う。
投稿者：DC QR
- ★★★☆☆ アリスソフトのゲームは面白いからまたやりたいと思っていた。 ランス10が最後で、たまに大悪司やることがある。 このアプリを見つけた時の興奮と言ったら(笑)懐かしい思いと、ゲームをまたやりたい気持ちにさせてくれる。 操作性があまり良くないけどほのぼのしてて☆3で。 ランス・クエストあたりはアプリでやるのが最適なような気が。 やりたいです。
投稿者：鳩豆
- ★★★★★ 暫く前にインストールしてサクサクと数問解いたところ、ある問題で全く解けなくなり、その後開いては閉じてを繰り返すようになりました。どれだけ考えても解けないのでアンインストールすら考えました。 しかし、つい先日4つの数字を任意の場所に移動出来ることを知りました。 これはこれで簡単過ぎないか、とも思いましたが何はともあれ、また少し考えるだけでサクサク解けるアプリに戻り嬉しい限りです。 デザインもコンセプトもとても気に入ってるので500問解いてもっと手応えのあるのもやりたいと思えるようであれば課金も考えているくらいオススメです！
投稿者：ぺいぺい
- ★★★★☆ 詰まる問題は頭をひねるのが楽しかったが、全体的に簡単な問題が多く、単純作業になることが多かったためすぐ終わってしまった。 0や1,同じ数字を含んだ問題は同じパターンで解けて簡単になりやすいと感じた。解法が似すぎているものは少ない方が良いと思う。 記号の制限がかかっている問題は面白かったのでもっと増やしてほしい。
投稿者：ゆしょー
- ★★★☆☆ 頭の体操にはなるけど、数字の並べ替えも自由にできちゃうので、難易度としては低い気がします。 あと、記号をドラッグしたときに枠に入らなくてやり直し、ということがしょっちゅうあって、それがストレス。タップだけにしたほうが、操作はしやすかったかな。
投稿者：黒うさぎ
- ★★★★☆ 無料で音楽をダウンロード出来ることは，素晴らしいですし，非常にありがたいです。しかし,時々「白石家」と言う映像系の広告が出てきます。その広告は「女性がツライ思いしていると言う」かなり怖い過激な内容です。このかなり怖い過激な内容の広告を，普通の穏やかな気持ちで見ることができる広告に変えていただけるならば，後は，素晴らしい音楽系アプリだと思います。
投稿者：Y S
- ★☆☆☆☆ 無料なのはとても嬉しいですが、このアプリの前アプリの方が楽曲数ありました。 好きなアーティストがあっても曲数ないので好きな曲がないです。 久々に着信音変えようとアプリを開いなら、サービスを継続して使うならこのアプリをインストールして使って下さいとあったので、今までと同じアプリなのかと思いましたが、全く違うようです。 これだったらアインストールでいいかなと思っています。
投稿者：猫好きアラフォー女子
- ★★★★★ 使いやすいAndroidの着メロ見つけさせていただきました。とても嬉しく思っております。
投稿者：八木 『裕大』“裕大”京一
- ★☆☆☆☆ GPSが必要になったから導入したが致命的に悪い点がふたつもある。まず自身が撮影したものを確認するアルバムモードから撮影モードに戻る際に高確率で出る広告。広告が表示されることが悪いのではなく、広告表示後に元の撮影モードに戻った際に画面(及びその状態で撮影した写真の)縦横比が高確率でおかしくなるということ。だから広告が出る→アプリを強制終了→再起動の流れになるのが面倒くさい。もうひとつが撮った写真が低確率ではあるが破損データになるということ。沢山写真を撮って、家なり会社なりに帰って確認していたら大事な写真が破損データだった……なんてことになれば目も当てられない。特に何か特別なことをしていたわけでもないので本当に原因不明だが、致命的なバグである(なお空き容量はGB単位である)。通常のカメラアプリでこの２点は起こったことが無いので本アプリのバグであることは間違い無いと思われる。破損バグを避けるためには撮った写真をその度にアルバムモードで確認するしかないが、そこから撮影モードに戻ると広告が表示されて画面の縦横比がおかしくなるバグが発生する。それ故に使えば使うほどストレスが溜まるアプリである。
投稿者：荒木暦
- ★★★★★ 温度も入るのが非常に便利です。📹も録れるようになるとさらに嬉しい。
投稿者：Googleユーザー
- ★★★★☆ 住所文字がとても小さい大きくしょうとしたが駄目だった。サボテンの種くらいの小さな文字であと一歩
投稿者：森下道子
- ★★★★☆ 全50ステージ＋αクリアしました! 全体的に難しく、ひたすらヒントを頼りにしました。(おかけでかなり課金しましたけどね!) なのでこのパズルゲームは上級者向けだと思いました。 実績の方は難しくはなかったが、全ての実績の取得が取得条件となっている実績だけは条件通りしても取得できませんでした。また詳しい実績取得方法は検索エンジンで調べてもなかなか出てこないので苦労しました… かつては途中まで実装しなかったらしいので全ステージプレイできてほんとに良かった!
投稿者：しんらばんしょう
- ★★☆☆☆ Tinyroom1作目から来ました。超上級者向けです。最初の方は面白いのですが同じ部屋の中で謎を解き続けるつくりのせいか、20ステージ超えたあたりからは手がかりが次にどこに使うか分かりにくくしてあるのと、関係ないオブジェがたくさんあるくせにそれら全部タップしないと手がかり見つけられなかったりと、考えて謎を解くことの気持ちよさより、謎を簡単に解かせない面倒くささ乗り越えていかなきゃならない煩わしさの方が圧倒的に高い。なので、難しいけど面白い。というよりただただ面倒でストレス溜まる印象でした。なので先に進んでも達成感が自分はあまりなかったです。せめて関係ないオブジェクト動かなかったり反応しないようにしてくれ。色々調べてるとすぐ拡大されたりするのも煩わしい。26まで進みましたがまだ半分もこんな苦行させられるのかと思い、やめました。
投稿者：新庄飛鳥
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