ルーナ:就寝時の落ち着きと睡眠 (総合 10219位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.8 (評価数 : 39,000)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.38.0
マーケット更新日 : 2024/04/04
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2026/03/12
(評価数)
39,010
-
-
-
-
39K
-
-
-
-
38,990
評価数(左、棒グラフ)、総合順位(右、折れ線グラフ)
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
39K
3/3
3/4
3/5
3/6
3/7
3/8
3/9
3/10
3/11
3/12
(順位)
0
-
-
-
-
35K
-
-
-
-
70K
※画像をクリックすると拡大します。
「ルーナ:就寝時の落ち着きと睡眠」の概要
概要
ルーナとは何ですか?
ルーナは、インタラクティブなカラーリングセッション、呼吸法、ポジティブなアファメーション、就寝時のストーリーなどを通じて、心と体の健康をケアするための最初のアプリです。そして、あなたを良い睡眠へと導くための適切なムードを作り出します。
つまり、また別の睡眠アプリなんですね?
正確には違います。ルーナは、直接的な「寝るための」テクニックのリストではなく、ムードを変えるアプリです。オーシャンウェーブや風の音を聴くことで、日中も落ち着いて過ごし、ストーリーテリングやカラーリングのお手伝いで夜に簡単に寝つけることができます。
就寝時のムードが重要なのはなぜですか?
私たちが1日中蓄積するネガティブな感情は、睡眠中に処理され、固定化され、将来再び直面したときに取り除くのがより難しくなります。さらに、怒っていたり、不安だったり、沈んでいたり、逆に興奮していたり、高揚しているといった感情は、睡眠開始時間やREM睡眠に影響を与える可能性があります。人々はこれを睡眠障害の症状だと勘違いしますが、実際には、睡眠に適したムードになっていない可能性があります。
ルーナはどのように機能しますか?
ルーナは、起床から忙しい1日の間、プレイリストや没入型ストーリーであなたの感情をサポートします。毎晩、おすすめのエスケープが用意されています。エスケープとは、CBT、活動に基づくリラクゼーション、ストーリーテリング、そして睡眠音をユニークに組み合わせたガイド付きセッションです。それを完了して、フラッとした世界をシャットアウトし、不安を和らげ、マインドをリセットし、睡眠に最適なムードを作り出します。落ち着くアクティビティに焦点を当てて、思考を静めます。
LOÓNAは睡眠瞑想とは違いますか? 睡眠瞑想の技術を習得するには、多くの忍耐と時間が必要です。Loónaの旅を始めることは、たった15分間のリラックスしたゲームをプレイするだけというほど簡単です。 就寝前にスマートフォンを使ってもいいですか? Loónaは、メラトニンの抑制が少ない、暗めで暖色の色彩を使用します。また、カラーリングセッション自体が落ち着かせる効果を持ち、ストレスや不安を減らし、睡眠の質を向上させることもできます。さらに、カラーリングに集中することで、一日のストレスから気をそらし、マインドフルネスとリラックス感を促進することができます。 Loónaを就寝の習慣に取り入れることで、ソーシャルネットワークのスクロールに費やす時間を減らすことができます。就寝前にスマートフォンでソーシャルネットワークをスクロールすると、明るい画面やブルーライトにさらされるため、メラトニンの分泌を抑制し、睡眠・覚醒周期に干渉する可能性があります。 あなたは以下を手に入れます: 70以上のインタラクティブなスリープスケープジャーニーとリラックスした睡眠用ゲーム 大人向けの没入型のベッドタイムストーリー リラックス、落ち着き、または集中するための音楽 雨の音や海の波、風、ブラウンノイズまたはホワイトノイズ、耳鳴りの緩和に役立つ自然の音 子供を寝かせるための子守歌 呼吸法 優しい目覚まし時計 アファメーションとモチベーションの引用 利用規約:http://loona.app/terms プライバシーポリシー:http://loona.app/privacy
「ルーナ:就寝時の落ち着きと睡眠」のレビュー
レビュー
★★★☆☆ 色彩と音楽が綺麗です!日本語も対応してくださると嬉しいです!投稿者:mingo 35
★★★☆☆ 内容は素晴らしいが、動作が遅すぎる!軽快な動作にして欲しい! The content of this application is amazing!!but.it's running too very slowly!! I whish...Please improve it‼投稿者:noodle crowd
★★★★★ As a chronic sufferer of insomnia, this app is incredible. It helps my mind quiet down enough to actually be able to sleep within a reasonable amount of time at night, and I feel more rested when I wake up. My only complaint is quite a silly one--I wish we could change narrators for stories. There's only one specific narrator who I genuinely love listening to and at this point I'll only do Escapes that he narrates--I just don't find the others as relaxing. Other than that, loona is perfect!投稿者:Marley Powers
★★★☆☆ ゲーム自体はとても面白いです!特に友達同士(友達が多いほど楽しい)で建造物壊したりで、やったりやられたりがちょっと面白い。けれどこのゲームLINEで通知バンバン言ってしまうので、もしプレイヤーが大人でライン友達に会社関連(上司はもっとやばい)の人がいたらもう…危険すぎて…。このゲームをやっていない人がやってる風になっているときがちょくちょくある(ライン友達がいない人のためだと思うけど)ので少しいやらしい…。なのでアタックのときにやっていない人が対象になることもあるということで、もうその画面に映ると慌ててアタック相手変えようと通知が行ってしまい、正直言ってやりすぎ(これはLINEの悪用)。改善点はそのLINE内のこのゲーム機能やアプリ内のみの通知に。また、しつこくLINEで勧誘通知を送ろうとさせないこと。(これはもうまじでしつこいからやめてほしい)だめなところの度が過ぎていると思うので、こういうところを改善してもらえれば★5にはなるのかなと思います。投稿者:Ichi Ikeda
★★☆☆☆ ゲーム性はとても良いと思う。 だが、エネルギーが溜まりにくいので最初の数分が終わったらかなり退屈。 エネルギーをかなり頻繁に増やす代わりにアップグレードにもっと多くの金を必要としたり、課金によってそこを補えるようにしてもいいと思う。 そうするならば、レイドに奪われる金を減らしてもいいかも。 さらに、このゲームで遊びあっていない友だちをターゲットにするのはどうかと思う。 同級生ならまだしも、上司に間違って攻撃してしまい、通知がいくのは下手したら人間関係が悪くなるかもしれないので改善して欲しい。投稿者:タク
★★★★☆ 自分はあまりスマホでゲームをしないのですが、知り合いに誘われ試しにこのアプリをやってみたのですが、面白いしハマりますね。休憩時間や暇つぶしにちょうどいいです。 ですが、LINE通知が恐ろしい程に来るし(設定で「メッセージを受信」をオフにすればいいと聞いて、試したけどそれでも何故か通知が来る)、しつこく課金や他の友達に招待させようとメッセージが表示されるので、そこの所を改善して欲しいですね…(汗投稿者:NORI
★★☆☆☆ タイトルからは全く想像できないがありそうでなかったモンスター育成+シューティングでゲームとして面白が日本語が変な所が多くスキルの説明がわかりにくい、アイテム交換も一度誤タップしたら確認もなく実行されてしまう、一番多いのがアイテムや卵を取得したのに反映されない事。あとゲーム紹介画像で日本の国旗攻撃させてるのはやべえだろ…投稿者:ベリーブルー
★★★★★ 最初のやり始めはかなり簡単でしたが中盤になると難しくなります。 このゲームやればやるほど面白くてシューティングゲームですがRPGの要素があるのが楽しいです。 卵を孵化するにも卵の種類で孵化する時間がかわり、また、それによって生まれるモンスターも変わります。 私はまだ手に入れたことないですが伝説の卵もあります。 モンスターも同系統と合体させてスキルあげたりレベルをあげたりと楽しいです。 十分に無料の範囲で楽しめます。投稿者:ベガ
★★★☆☆ 楽しいことは楽しいですが広告があまりにも多い、また要らない卵を削除するのに広告を見る必要なんてあるでしょうか? 時には広告を見たのにアイテムが手に入らずまた広告を見せられることもあります。このあたりをもっと改善してくれればもっとスムーズに楽しめると思います。投稿者:kkk “kKk” K
★☆☆☆☆ 金払ったのに荷物来な買ったが、それを問い合わせるのに非常に苦労した。やっと連絡が付いて、メールで買った分のポイントを送ると言うけど、メールは来なかった。その後は何度連絡しても音信不通です。トラブルが起こった時にマトモに対処するシステムが機能してない投稿者:NORIKO SUZUKI
★☆☆☆☆ ページを進んでから一つ前のページに戻ろうとすると初期画面に毎回戻されるのは何でですか?投稿者:K I
★★★☆☆ 子供が気に入ってます。課金なしで使えるアイテムが少ないのと、前の工程に戻れないのが残念です投稿者:Googleユーザー
★★★☆☆ 楽しかったです投稿者:Googleユーザー
★★★★★ 楽しいです投稿者:曽根唯理子
★★★★★ Great投稿者:Amir Sabbagh
★★★★★ I was hesitant to use Monzo as my primary payment app at first, but after using it I've realized it's pretty much the best one out there that I can think of, better than Cash App, definitely better than PayPal, better than Zelle, you name it :) I love that when purchasing abroad you get to see both the foreign currency price and the dollar value + the exchange rate at the time of purchase, little details like that make this such a good app. however, we NEED a better web version please!!投稿者:De'Voy Edwards
★★★★★ 🤩😍👌✌💯❤😘🥰💕💘投稿者:Dmítry Donskóy
★★★★★ 前から気になってましたが、無料セールを期にプレイしてみました。謎解きの質 も高く、ボリュームも充実してました!スパイのアジトという設定と、ストーリーの展開に振り回されながらの謎解きは楽しかったです。理不尽な謎解きもなかったです(が、探索できる範囲が広いのでなかなか閃かない所もありました;)投稿者:澤口真依
★★★☆☆ 第5章の途中までプレイしたところですが、行ける場所が多くなった分、移動するのがかなり面倒に感じています。シングルタップで前進、ダブルタップで後退するので単純な操作ミスに加え、移動時にふわっと拡大するエフェクトが毎回かかるので道のりが余計長いです。謎解きの目論見が外れてまたはるばる移動しなくてはいけないと悟ったときの徒労感ったら。 謎解きの難易度はそこまで高くも低くもなくちょうど良かったですし、魅力的なキャラでストーリー展開も気になるので一応最後までクリアするつもりですが、移動だけが本当にストレスです。投稿者:いま
★★★★★ グラフィックに惹かれてなんとなく購入してみましたが、ハマりました。 敵スパイのアジトを探索しながらアイテムを揃えストーリーを進めいくのですが、謎解きやパズル要素があり飽きさせないようになっています。 途中謎解きが分からずつまづきながらも(攻略サイト見てしまいました…)、夢中になり1日で4章までクリアしてしまいました。 次章のリリースが待ち遠しいです。投稿者:Googleユーザー
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。