ルーナ:就寝時の落ち着きと睡眠 (総合 29648位)
価格 : 無料
マーケット評価 :
3.8 (評価数 : 38,900)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 2.38.0
マーケット更新日 : 2024/04/04
動作条件 : 8.0 以上
情報取得日 : 2025/12/19
(評価数)
38,910
-
-
-
-
38.9K
-
-
-
-
38,890
評価数(左、棒グラフ)、総合順位(右、折れ線グラフ)
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
38.9K
12/10
12/11
12/12
12/13
12/14
12/15
12/16
12/17
12/18
12/19
(順位)
0
-
-
-
-
30K
-
-
-
-
60K
※画像をクリックすると拡大します。
「ルーナ:就寝時の落ち着きと睡眠」の概要
概要
ルーナとは何ですか?
ルーナは、インタラクティブなカラーリングセッション、呼吸法、ポジティブなアファメーション、就寝時のストーリーなどを通じて、心と体の健康をケアするための最初のアプリです。そして、あなたを良い睡眠へと導くための適切なムードを作り出します。
つまり、また別の睡眠アプリなんですね?
正確には違います。ルーナは、直接的な「寝るための」テクニックのリストではなく、ムードを変えるアプリです。オーシャンウェーブや風の音を聴くことで、日中も落ち着いて過ごし、ストーリーテリングやカラーリングのお手伝いで夜に簡単に寝つけることができます。
就寝時のムードが重要なのはなぜですか?
私たちが1日中蓄積するネガティブな感情は、睡眠中に処理され、固定化され、将来再び直面したときに取り除くのがより難しくなります。さらに、怒っていたり、不安だったり、沈んでいたり、逆に興奮していたり、高揚しているといった感情は、睡眠開始時間やREM睡眠に影響を与える可能性があります。人々はこれを睡眠障害の症状だと勘違いしますが、実際には、睡眠に適したムードになっていない可能性があります。
ルーナはどのように機能しますか?
ルーナは、起床から忙しい1日の間、プレイリストや没入型ストーリーであなたの感情をサポートします。毎晩、おすすめのエスケープが用意されています。エスケープとは、CBT、活動に基づくリラクゼーション、ストーリーテリング、そして睡眠音をユニークに組み合わせたガイド付きセッションです。それを完了して、フラッとした世界をシャットアウトし、不安を和らげ、マインドをリセットし、睡眠に最適なムードを作り出します。落ち着くアクティビティに焦点を当てて、思考を静めます。
LOÓNAは睡眠瞑想とは違いますか? 睡眠瞑想の技術を習得するには、多くの忍耐と時間が必要です。Loónaの旅を始めることは、たった15分間のリラックスしたゲームをプレイするだけというほど簡単です。 就寝前にスマートフォンを使ってもいいですか? Loónaは、メラトニンの抑制が少ない、暗めで暖色の色彩を使用します。また、カラーリングセッション自体が落ち着かせる効果を持ち、ストレスや不安を減らし、睡眠の質を向上させることもできます。さらに、カラーリングに集中することで、一日のストレスから気をそらし、マインドフルネスとリラックス感を促進することができます。 Loónaを就寝の習慣に取り入れることで、ソーシャルネットワークのスクロールに費やす時間を減らすことができます。就寝前にスマートフォンでソーシャルネットワークをスクロールすると、明るい画面やブルーライトにさらされるため、メラトニンの分泌を抑制し、睡眠・覚醒周期に干渉する可能性があります。 あなたは以下を手に入れます: 70以上のインタラクティブなスリープスケープジャーニーとリラックスした睡眠用ゲーム 大人向けの没入型のベッドタイムストーリー リラックス、落ち着き、または集中するための音楽 雨の音や海の波、風、ブラウンノイズまたはホワイトノイズ、耳鳴りの緩和に役立つ自然の音 子供を寝かせるための子守歌 呼吸法 優しい目覚まし時計 アファメーションとモチベーションの引用 利用規約:http://loona.app/terms プライバシーポリシー:http://loona.app/privacy
「ルーナ:就寝時の落ち着きと睡眠」のレビュー
レビュー
★★★☆☆ 色彩と音楽が綺麗です!日本語も対応してくださると嬉しいです!投稿者:mingo 35
★★★☆☆ 内容は素晴らしいが、動作が遅すぎる!軽快な動作にして欲しい! The content of this application is amazing!!but.it's running too very slowly!! I whish...Please improve it‼投稿者:noodle crowd
★★★★★ As a chronic sufferer of insomnia, this app is incredible. It helps my mind quiet down enough to actually be able to sleep within a reasonable amount of time at night, and I feel more rested when I wake up. My only complaint is quite a silly one--I wish we could change narrators for stories. There's only one specific narrator who I genuinely love listening to and at this point I'll only do Escapes that he narrates--I just don't find the others as relaxing. Other than that, loona is perfect!投稿者:Marley Powers
★★☆☆☆ ラインでずっと遊んでいましたが、少し前までブラウザで開けていたのにラインからでしか開けなくなり、ゲーム中にラインが見れなくなりました。 アプリ版があることを知り、インストールし、ライン連携までは出来ましたが、「アップデートしてください」のメッセージが出るも、Playストアにアップデートの情報が無く進めません……投稿者:宮家彩夏
★★★★☆ 第一として育成ゲームとしては及第点ってところですね。個人的には課金要素も少なくてそこん所はいいと思います。が、あまりにも進化前のゲージの減りが大きく、数分目を離しただけで死んでる時もあります。あまりにも死ぬのが早すぎるので、こまめにスマホを触れる人でないとこのゲームをまともに遊ぶのは難しいかもしれません。パズルも難しすぎる上、サポートアイテムのもらえる頻度も少ない。やはり昔の環境のほうが良かったかな、と思います。また自分的には昔の飛行機タップゲームなどを復活させて欲しいと思います。多少の問題点はありますが、LINEからでもインストール不要で遊べるので、ぜひ遊んでみてはいかがでしょうか。長文失礼しました投稿者:鈴木康江
★★☆☆☆ 後半になるとゲームの難易度が上がってなかなかお金を得ることが出来ない。 かといってゲームも何度でもできるわけではないので世話が必要でもごはん等をあげることが出来ない場合がある。身近にやっている人はいないのでコンビ結成もできず(いても死んでるし生き返らせてもてくてく期になるまで暫くかかる。)最終的に課金するかほったらかしにするしか出来ない。(そもそも課金しても得られるのはいくつかのアイテムだからゲームクリアしてお金が得られる保証はないし。)慈善事業ではないので仕方がないのだけれどもせめて死なせずに暫くおいておく方法も用意してほしい。 結構楽しんだだけにこのまま死を待つのみなのは悲しい。投稿者:五十嵐洋輔
★★★★☆ 機能は申し分なし。 しかし、費用が高いかな~投稿者:Naoshige Kikkawa
★★★★★ すばらしい投稿者:shimada h
★★★★★ たまにアプリを起動するとすりガラスを通した様なうっすら真っ白くアプリの画面が表示される事象が有ります。復旧及び改善の程宜しく御願い致します。その症状は出る時と出ない時が有ってまちまちなのでスクリーンショットをバックアップする事は難しいです。 その旨御理解下さいます様宜しく御願い致します。投稿者:太田盛雄
★☆☆☆☆ 勝手に枠から追い出されて音声は聞こえるがコメント反映されない、リスナー一覧にいなくなるクソバグ発生し、どうしようもないから仕方なく入り直すと10分で貯まるハートがリセットされるクソ仕様。さらに配信参加中なのに勝手にアプリを落とされて、入ろうとしたら"配信に参加中だよ"とか煽ってくるし、なかなか解消されない。次から次へとバグを量産するばかりで、どうしようもない。投稿者:Takuro Kurata
★★★★☆ 5年ほどリスナーをしています。他の配信アプリと違うのは試し聞きができることでその機能に助けられています。 ここ1週間くらい、Androidバージョン14で バックグラウンド再生ができなくなりました。スマホがスリープモードに入った時も配信の音声が途切れてしまいます。 主に寝落ちするために使用しているので、このバグを改善して欲しいです。配信途切れる度にスマホをまた手に取っていたら眠れなくなってしまいます。 ちなみにiOS16.7.8では問題なく再生できています。投稿者:七海愛
★☆☆☆☆ インストール後、停電情報を見ようと思っていましたが、ダムめぐりの画面になり、先に進めず、アプリの中止もできず、スマホの再起動してようやくアプリを停止できました。 Android12には対応してないのかな?投稿者:def abc
★★★★☆ バイクツーリングにてダム巡りしています。 とても良いアプリで重宝しています。が、コンプリートするまでには時間もかかります。スマホ機種変更しましたので、データ移行できるよにしたいただきたいです。よろしくお願いします。投稿者:anko nora
★★☆☆☆ 現在地から近いダムや経路を調べるのに便利。 スタンプも集めると達成感があって良い。 でも、ダムカードがスキャンできない。投稿者:せは
★★★★★ 広告が多いので、速度が出ないときは 凄く苛々しますが操作は難しくありません 個人的に見やすく使い易いと思います投稿者:まゆげぼーん
★★★★★ 落とせて、無料でなによりです。 日本語版が欲しい!投稿者:ЯTR
★☆☆☆☆ WiFiオンリーのトグルオンにしてるのに4Gネットワーク使うな糞が 通信代返せ WiFi接続が切れると4G回線使ってダウンロード続ける投稿者:猫間新蔵
★★★★☆ (追記)長押しは前からありましたか、失礼いたしました。アイテム復旧の件、旧スマホからアンインストールしてしまいました。欠落アイテムはこれから貯めます!追加要望ありました。プレイ途中でハイライトのパターン等、設定変えられるとより良いです。 -----色んな絵柄があり楽しんでいます。 達成項目で少しずつアイテムを貰えるのがよいです。 要望として、例えば、塗りたい番号の箇所を長押ししたら、下のパレット?がその番号に変わるとかできたら良い。色番号が多いから、スクロールが大変なので。 機種変更や共有について。 引き継げなかった(同期されなかった)ところがありました。今後ぜひ改善を。 新旧で比較しました。 ・ヒントの数量。999+だったが、数個しかない。 ・自動で塗られるアイテム。数個持っていたが、数があわなかった。 「自作塗り絵」のところ ・現在進行中は引き継げない ・完成はOK ・いいね、は引き継げない 「達成項目のところ」 かなり数量が違っていたが、受領しなおすことができた。近似値にはなったが、 なぜか差異があるのと、ヒントを使ったとか、共有した、は、リセットされていた。投稿者:P T
★★★★☆ プレイしたい絵が無くなったので終わりにします。Liteとありますが、性能の低いスマホではお勧めしません。当方のスマホは加熱し、『応答なし』が出たり反応が遅れたりが何度もあるため、長くはプレイできませんでした。他の方が言われる通り、サンプルのようなアニメ絵は少なく、1割にも満たないのではないかと思いますが、全体数が多いためそこそこ遊べます。絵柄に拘らない方にはよいかと。他の絵はアート系が多く、当方はあまりプレイする気になれません。不満な点は2つ。まず、絵の情報がわからないこと。好きな絵があれば同じ作家さんの作品をプレイしたいですが、誰が書いたのかもわからないし、同じ作家で検索もできません。もう1つは『お気に入り』の機能で、お気に入りへの登録は完成した絵にしか行えず、例えばギャラリーからいくつかプレイしたい絵を登録しておくことが出来ないため、基本は1枚プレイしたらまた探すの連続でかなり面倒です。これに対するわたしの対策は、1箇所でも塗れば『私の絵』『進行中』に登録されるため、ギャラリーで絵を探す際に登録しながら複数の絵を選び、後でゆっくりプレイしました。投稿者:T K
★☆☆☆☆ 最近は広告の出方がえげつなくなってきました。 無料で楽しめる良いアプリだけど、ゲーム始めや途中で出てくる広告が一回で終わらず、長短尺含めて二度三度と流され、ひどい時には1分近く中断されます。 更に !!! ゲーム中に下に出る広告バーの動きで、拡大してタップしてると酷く動作を邪魔され、スムーズな動作が反応すらしなくなる。 星一つもつけたくない。 なんとかして欲しい。 このまま改善されないようなら、アンストしようと考えています。投稿者:にゃらんママ
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。