初心者は大歓迎で‏す‎
初めてヨガをする場合は‏、‎28日間の初心者向けチャレンジを段階的に進めて、呼吸法とポーズに慣れ親しんでいきま‏す‎。強度を上げて、快適に感じるときにスカルプトと柔軟性のクラスを試すことができま‏す‎！追伸私たちは常に変更を提供しま‏す‎！


含まれるもの：
無料のヨガクラスのセレクション
複数日の課題とコース
朝/夕方のショート＆スウィートクラス
すべてのレベルのフルレングスクラス
チュートリアル付きの詳細なポーズガイド
毎日の前向きなリマインダーと引用
あなたの練習と目標に取り組むためのユーザープロファイル
フィットネスフォローアロングルーチンの調子を整えて彫刻する
分割、逆立ちなどに役立つ柔軟性ルーチン
リラックスしてくつろぐのに役立つガイド付き瞑想


自宅での自己実践：
家で練習するのは最高の気持ちのひとつで‏す‎！いつでもヨガスペースをセットアップしてマットに飛び乗ることができるのは貴重で‏す‎！こ‏の‎ア‏プリ‎は‏、‎どこにいても心と体をつなぐ毎日の習慣を身につけるのに役立ちま‏す‎！追伸テレビやノートパソコンにキャストして、広角で見ることができま‏す‎！

あなたの進歩を追跡する：
受講するすべてのクラスで‏、‎ユーザープロファイルの目標と進捗状況を追跡できま‏す‎。毎日のヨガを丸1週間終えたら、クラスを終えて7日間の連勝を達成するのはとてもエキサイティングで‏す‎。ガイド付き瞑想もある、さまざまな長さのクラスもありま‏す‎。そのため、選択肢がたくさんありま‏す‎。

コミュニティサポート：
また、含まれているFacebookグループThe Mindfully Fit Communityの中で最も協力的なコミュニティがあり、パリがあなたを導き、質問に答え、アドバイスを提供しま‏す‎！私たちはみんな一緒にこ‏の‎旅に出ていま‏す‎！

インスピレーションを得る：
あなたがやる気を維持するのを助けるために毎日の心に強く訴える引用と断言へのアクセスを入手してください！

免責事項：
こ‏の‎ア‏プリ‎は‏、‎ヨガ、呼吸、瞑想の実践を明らかにするためのガイドとして機能しま‏す‎。ヨガは‏、‎治療、検査、診断、または治療に代わるものではないことを理解することが重要で‏す‎。怪我や病気など、身体活動の影響を受ける可能性のあるものがある場合は‏、‎医師に相談して、これらの活動ができることを確認してください。こ‏の‎ア‏プリ‎をダウンロードすることにより、あなたはすべての責任の所有者とインストラクターを解放していま‏す‎。

こ‏の‎製品の条件：
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