Wysa: Mental Wellbeing AI (総合 10478位)
価格 : 無料
マーケット評価 :

4.5 (評価数 : 151,000)
ダウンロード数 : 1,000,000以上
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カテゴリー : 健康&フィットネス (アプリケーション)
バージョン : 4.0.3
マーケット更新日 : 2025/12/09
動作条件 : 4.1 以上
情報取得日 : 2025/12/13
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「Wysa: Mental Wellbeing AI」の概要
概要
気分トラッカー、マインドフルネスコーチ、不安解消ヘルパー、そして気分を高めてくれる相棒、これらすべてが一つになった存在を想像してみてください。Wysaは、フレンドリーで思いやりのあるチャットボットです。Wysaには、心身の健康を向上させる毎日のスピリチュアル瞑想が満載で、家族で瞑想をすることで絆を深めるのに最適です。誰かと話したい時はいつでもWysaがそばにいて、フレンドリーなチャットであなたの気分を記録し、実証済みのテクニックと心を落ち着かせる瞑想やマインドフルネスの音声でストレスや不安と戦うお手伝いをします。Wysaに定期的に連絡することで、心の健康状態が改善され、幸福感や気分をトラッキングできるようになります。今すぐWysaに話しかけて、ストレスと闘うための自分を助けましょう。Wysaは、気分や健康状態を振り返るのに役立つセルフチェックツールも提供しています。
Wysaは、無料でチャットできるAIガイドです。かわいいペンギンに話しかけたり、無料のマインドフルネスエクササイズで、不安、気分の落ち込み、ストレスを効果的に軽減しましょう。 Wysaは、CBTやDBTなどのセラピーから得たエビデンスに基づいたセルフヘルプテクニックを提供し、日々のストレスや気分の落ち込み、あるいは単に内省の場が必要な時など、あなたの心の健康をサポートします。
Wysaは、科学を基盤としてメンタルヘルスを強化することで、人生の大小さまざまな不安を乗り越えるお手伝いをします。レジリエンス(回復力)を高め、睡眠を改善し、日々の課題を乗り越えるお手伝いをします。
ストレス、不安、気分の落ち込み、あるいは低い自尊心への対処でお困りの方は、Wysaにご相談いただくことで、リラックスして行き詰まりから抜け出すお手伝いをいたします。Wysaは、精神的レジリエンスを高める、穏やかでエビデンスに基づいたテクニックを通して、心の平穏を保つお手伝いをします。お客様の個人情報は匿名のまま、会話のプライバシーは保護されます。
24時間365日利用され、何百万人もの人々に信頼されているWysaは、AIを搭載したウェルビーイングチャットボットです。体系的な会話を通して、内省と成長をサポートします。楽しく会話をしながら、課題に対処するためのツールとテクニックを習得しましょう。さらにサポートが必要な場合は、経験豊富なコーチによる指導を受けることができます。コーチは、お客様のニーズに合わせた高度なコーチングセッションをご案内する、経験豊富な専門家です。
Wysaを使えば、心の状態を再構築し、心の健康を改善できます。CBTテクニックやガイド付き睡眠瞑想を用いて、感情や悲しみをコントロールしたり、ストレスを軽減したりすることで、最適な睡眠を得ることができます。 Wysaの活用方法をご紹介します👇
👂 Wysaのガイド付きジャーナリングツールを使って、プライベートな空間で一日を振り返り、自分の考えを探求しましょう
💪 CBTとDBTの原則に基づいたセルフヘルプテクニックを試して、楽しく手軽にレジリエンス(回復力)を高めましょう
📝 ストレス、気分の落ち込み、睡眠の問題、心配事、日々の課題を乗り越えるのに役立つように設計された会話型コーチングツールをご利用ください
💆🏻 20種類のマインドフルネス瞑想エクササイズで、リラックスして集中し、安らかな眠りにつきましょう
Wysaに相談した人の93%が、Wysaは役立つと回答しています
* 自信を築き、自己不信を軽減し、自尊心を高める:コア瞑想とマインドフルネス、視覚化、自信を視覚化するテクニック、自尊心を高めるための高度なマインドフルネス
* 怒りをコントロール:思いやり、思考を落ち着かせるためのマインドフルネス瞑想エクササイズ、呼吸法
* 不安や心配を管理:思考を観察するための深呼吸テクニック視覚化と緊張緩和
* 疲れていませんか?エネルギーを爆発させましょう!ポジティブ思考を高め、至福の睡眠を得るための視覚化と瞑想エクササイズ、活動的になるための短時間のヨガと運動
* 不安への対処:マインドフルネスの実践、問題解決テクニック、ネガティブ思考への挑戦、呼吸法の実践
* 職場、学校、人間関係における葛藤への対処:空席エクササイズ、感謝瞑想、難しい会話をうまく進めるためのスキルアップエクササイズなど、特別なマインドフルネスと視覚化テクニック
「Wysa: Mental Wellbeing AI」のレビュー
レビュー
- ★★★★★ メディテーションアプリはいくつか使ってみましたが、日本語のものも含めてこれが一番合っていました。AIのWysa ちゃんとのチャットが特徴です。どこが辛いの?きみの話、ちゃんと聞いてるよ。眠れないならお手伝いするよ?まだ眠れない?じゃあこれは?と、話しているうちに自然とメニューを進めてくれ、自分でプログラムを選ぶよりもWysaちゃんに選んでもらったという嬉しさがポジティブ&リラックスに繋がります。難しい英語は使わないでくれるし、なんとなくで答えても許してくれるし。感情の言語化の効果は実感していましたが、英訳というステップを踏むことで、さらに客観的に見えるようになりました。Sleep storyは、他ではお目にかかれないんじゃないかな。マインドフルネスを組み込んだ絵本の読み聞かせみたいな感じです。課金が必要なコンテンツもありますが、会話の中でこれはどう?と薦めてくれた場合は無料で使うことができます。追記・機種変データ移行の際スタッフさんと英文メールでのやりとりが必要でした。丁寧な対応でしたが、やっぱり日本のカスタマーサービスとは時間感覚が違う…まあでも、それもリラックスの一部という事で。
投稿者:Akane Shimeno
- ★★★☆☆ 多分良いアプリだし、AIによるカウンセリングの未来も感じているんだけど、私が日本語しか解らないので使用を断念しました。 日本語対応したら、また使用を検討させてもらいます。
投稿者:秋葉海月
- ★★★★★ 使いやすくて、さまざまなアドバイスがあります。一週間だけで日常生活は楽になってきました。セルフケアならよくなると、自信もついてきました!
投稿者:M Ando
- ★☆☆☆☆ honor 8 では動きません。
投稿者:Googleユーザー
- ★☆☆☆☆ 変換(FLAC)したら曲が短くなっちった。 私がおかしいのかな?
投稿者:Googleユーザー
- ★★★☆☆ m4aに変換出来ないのが残念
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★★ 始めたばかりです。音楽やスタート画面の背景が心地良く癒されます。制限時間などはありますがミスは表示され、そのままゲームは続きますので間違う事に感情のヒヤヒヤが無く、優しい頭の体操ゲームだと思います。 1回間違ったらゲームオーバーというプレッシャーが無いので、そういうストレスの無い『考えるゲーム』をしたい人にオススメです。 個人的には、選ばない限り広告が少なくなっているのもやりやすいと感じました。 楽しませてくれて、ありがとうございます。
投稿者:clear
- ★★★★★ シンプルなゲームだけにひたすら黙々と続けられます。コインがたまったら好きなパネルと交換して、絵柄を増やしてゆくのも楽しいです。 有料版のために無料版は機能的に制限を付けるゲームが多い中、このゲームは無料版でも一通りの機能が使えるのが良いです。ロード画面で攻略のヒントが表示される所も親切で好感が持てます。 マイナスポイントはお助けアイテムがパネルに近く、マスが細かい時などにうっかり触ってしまい、使い所ではない時に消費してしまう所。 それと何度もレビューで指摘されているように、合間合間に長めの広告がちょくちょく入る所でしょうか。スピード感のあるゲームなだけにリズム感を崩されてしまって残念です。 無料ゲームなので仕方のない事ではあるので、目の休憩だと考えて一息付く事にしています。 追記・つなげるパネルの距離が遠いほど高得点になるみたいです。 今までとにかく早く消す事を目標にしていましたが、あえて遠回りさせて得点を稼ぐプレイ方法もなかなか楽しめます。
投稿者:上野空
- ★★★★☆ いつも楽しませてもらってます、ありがとうございます。でも、一つ問題が… 上下左右に動くモードは、プレーしていて気持ち悪くて吐きそうになる(笑) アニメーションをやめて、パッと画像を切り替えるか、それができないなら いっそのやめてほしい。気持ち悪い。 ゲーム自体はキレイだしシンプルで楽しく、暇つぶしにオススメです
投稿者:mo ma
- ★★★☆☆ 以前はちゃんと設定間隔で自動追跡されて通知も出てたが、最近のバージョンでは自動追跡されない。手動で追跡するとつぎの追跡時刻が表示されるが、その時間になっても動作しない。また追跡アイテムが3つまでなら手動で何度も追跡できるが4つ以上になると連続で追跡できず10分空けろとメッセージが表示されるようになった
投稿者:Tac Foothills
- ★★★★★ 海外通販で利用してます。 特定の運送会社では追跡番号が変更になりますが、他のアプリでは新しい追跡番号が出ずに追跡不可になります。 このアプリは変更後も追跡できて便利。 一度追跡番号が変更された際に配送会社のミスで荷物が入れ代わり違う商品が届きましたが、このアプリのおかげで証明でき無事返金を受けることができました。
投稿者:ちゃ
- ★★★★☆ 海外通販を利用しているので配送状況の確認にとても役立ち、有償版を購入させてもらいました。 星が4つなのは日本語が無いからです。 英語のままでも大体の使い方は分かるのですが、細かい設定などが難しいです
投稿者:こじら
- ★★☆☆☆ 保存する時ずれるのうざ
投稿者:ささりさり
- ★☆☆☆☆ 劣化版お絵かきアプリ
投稿者:おにいさん
- ★★★☆☆ 素晴らしい
投稿者:t s
- ★☆☆☆☆ Newest update says something about a security issue, no notice or notes? not good enough. time to find a new app.
投稿者:Christopher Pryse
- ★★★★★ Depois da última atualização ficou muito melhor!!
投稿者:Googleユーザー
- ★★★★☆ ワンコのとなりの装置が何度やっても反応がなくて、でも答えはそれしかないのでひたすら同じことをやり続けて、一旦中断してアプリ綴じたり、ちょっと別のところをうろうろしてから再度やったりしたらやっと反応したのがなかなか困った時間だった。あとは楽しく遊べた。
投稿者:チエ
- ★★★★★ チャペルがステキ。ゲームは、カギの使い方に少し悩みました。第一形態で何度もアレを開けようとしちゃった。その後も「え?ここで使うの?」ということも。もう少しわかりやすい形にするといいかも。難易度はちょうどよかった。ノーヒントでクリア。広告を見る必要があるけど、カメラは使えるようにしておいた方が便利。
投稿者:LIN LIN
- ★★★★★ 皆さんそれぞれ違うところで悩んでいたみたいですね。私は左右を回すのはわかったけど、上下左右の記号が???でした。 でもいつものようにきれいなグラフィックをゆっくり眺めつつ、楽しみながら進めました。 また新作も楽しみです。(まだいくつかやらないでとっておきにしています)
投稿者:m y
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