ブルーライトカットアプリ ブルーライト軽減フィルターで快適に （総合 9825位）
価格 ： 無料
マーケット評価 ：
3.9 （評価数 ： 33）
ダウンロード数 ： 1,000以上
|
カテゴリー ： 健康＆フィットネス （アプリケーション）
バージョン ： 2.4
マーケット更新日 ： 2020/06/28
開発者 ： health care apps
動作条件 ： 4.4 以上
情報取得日 ： 2024/09/25
| 
|
(評価数)
40
-
-
-
-
35
-
-
-
-
30
評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
33
33
33
33
33
33
33
33
33
33
33
33
33
33
33
33
33
33
33
33
9/14
9/17
9/18
9/19
9/20
9/21
9/22
9/23
9/24
9/25
(順位)
0
-
-
-
-
20K
-
-
-
-
40K
|
※画像をクリックすると拡大します。
「ブルーライトカットアプリ ブルーライト軽減フィルターで快適に」の概要
概要
スマートフォンの画面から発せられるブルーライトは眼精疲労・ドライアイ・睡眠不足・肩こり・首こり・頭痛などの原因となっています。このアプリは無料でブルーライトをカットすることができます。
夜寝る前に、ついスマートフォンを見てしまうことはありませんか？また、その後なかなか眠れずにいたことはありませんか？
もしかするとそれらはブルーライトが原因かもしれません。夜にブルーライトを浴びることで睡眠を促すメラトニンというホルモンの分泌が抑制され、眠りにくくなってしまうのです。スムーズな入眠ができないと睡眠不足や睡眠の質の低下に繋がります。
睡眠の質が悪いと疲れがとれず、たとえ長時間眠っても疲労感からは解放されません。1982年から1988年にかけてアメリカで行われた調査で、毎日10時間以上眠っている人よりも6時間しか眠っていない人の方が死亡リスクは低いという結果が出たものがあります。この結果から、睡眠時間が長ければよいという訳ではなく、睡眠の質が大切だということが分かります。睡眠の質が悪いと疲れがとれず身体に様々な影響を及ぼすためだと推測されます。例えばがん、脳卒中、高血圧、糖尿病です。これらはすべて疲れが原因で引き起こされる可能性がある病気です。また蓄積した疲れは口内炎や歯槽膿漏などの口の病気、胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍などの消化器の病気、花粉症・じんましん・アレルギー性鼻炎の慢性化などのリスクも上昇させてしまうのです。そのため、健康的な暮らしには質の良い睡眠が欠かません。
このアプリは5色の独自フィルターで効果的にブルーライトをカットし、あなたの目と睡眠を守ります。
●ブルーライトとは
ブルーライトとは、波長が380～500nm（ナノメートル）の青色光のことです。ヒトが見る事ができる光（可視光線）の中でも最も波長が短く、紫外線に最も近い強いエネルギーを持っています。私たちの日常生活に欠かすことのできないスマートフォンからはこのブルーライトが放射されています。ブルーライトは角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達し、浴びている時間が長くなると様々な悪影響が体に出る事が分かっています。そのため、厚生労働省のガイドラインでは1時間デジタルディスプレイで作業を行った際は15分程度の休憩を取ることが推奨されています。
●眼への影響
「太陽を直接見てはいけない」と教えられた人は多いのではないでしょうか。それは、太陽の強い光が網膜にダメージを与えるからです。しかし近年の研究で、わずかな紫外線やブルーライトでも浴び続けることで網膜がダメージを受け、眼病の原因となることが分かりました。
また長時間パソコンやタブレット・スマートフォンを見ることで眼精疲労やドライアイを招くことはよく知られています。こうしたテクノストレスは画面を注視し続けることでまばたきの回数が減って目が乾燥して引き起こされると考えられてきました。しかし最近はブルーライトこそが目の疲労の主要因だと言われています。先述の通りブルーライトは波長が短く強いエネルギーを持っているため、目の筋肉が酷使され目の疲労ひいては肩こり・首こり・睡眠不足・頭痛などにも影響しているのです。
●睡眠への影響
「寝る前にスマホやパソコンの画面を見ると眠りにくくなる」という話がよく聞かれるようになっています。この話は正しく、理由のひとつは画面の光にあります。夜に強い光を浴びることによって睡眠を促すホルモンであるメラトニンの分泌が抑制されてしまい、眠りにくくなってしまうのです。「朝日を浴びると眠気覚ましになる」「時差ボケ解消には朝日を浴びることが効果的」などと言われるのは、ブルーライトを多く含んでいる朝の光に眠気を解消する効果があるためです。対策としては、スマートフォンなどの画面を顔に近づけすぎない、そしてブルーライトそのものをカットすることなどが挙げられます。正しい対策をとることでスムーズな入眠に繋がるでしょう。
●こんな方におすすめ
・夜寝る前にスマートフォンを見る
・夜なかなか寝付けない
・ブルーライトが気になる
・ブルーライトカットの画面保護フィルムを買うのはもったいない
・ブルーライトカット眼鏡は使いたくない
・眼精疲労・ドライアイ・睡眠不足・肩こり・首こり・頭痛などに悩んでいる
・指定した時間だけブルーライトをカットしたい
●このアプリの特徴
・5色の独自フィルターを搭載
・ワンタップで簡単操作
・今なら全機能無料で使い放題
・自動タイマー付き
「ブルーライトカットアプリ ブルーライト軽減フィルターで快適に」のレビュー
レビュー
- ★☆☆☆☆ ブルーライトカットアプリのわりには、設定しても画面が明るいし役に立たない、通知バーONにしても機能してない。通知バーON機能の役割果たしてないから、全く無能
投稿者：MAZDA SEVEN
- ★★★★☆ 無料で視力を守ってくれてすごい機能もあります。 お世話になります。
投稿者：TV key
- ★★★★★ とてもいいと思う。 キャッシュも少なくてサクサク動く！
投稿者：平野航大
- ★☆☆☆☆ これは他の運営の脱出ゲームでは割と頻繁に見る酷さ。1つを除けば普通なのだが2つ目のエリア(「鹿の飼育スペース」を含めると正しくは3つ目のエリアかな？)にある「5つのボタンを適切な順番で押してくギミックの箱」。これの手がかりとなる場所だけは流石に考えた人間の正気を疑う。「(一番左側を1番目として)何番目が光っているのかが分かり難い」上に「光るのが速すぎて目で追えない」と来た。これだけで他が良くても「☆1(本当なら☆マイナスレベル)を付けれる価値はある」。運営にはあの速さの光を目で追えるくらい動体視力が良い社員が居るのかも知れんが生憎、あの速さを追えるくらい動体視力が良いユーザーは限られてると思うぞ？一応、最後まで自力でクリアしたが、そこまで難解じゃない筈なのに、これだけ解くのにどんだけ時間かけたか。今回ばかりは☆1以外、評価のしようがない。いや、本当なら☆1つも付けたくないな。まぁ～そんな訳でクリアしたんでアンストします。では、しからば(*｀･ω･)ゞ
投稿者：グラハム・エーカー
- ★★★★☆ 程よい難易度で面白かったです♪ 一ヶ所だけ(風向きを入力する３つのボタンのギミック)正解を入力してるつもりがなかなか開かず、同じ様にしつこく入力していたら突然開きました。実は私が間違えててたまたま正解したのか、反応が悪かったのか解りませんが。来年も楽しみにしてます！
投稿者：藤井恵美
- ★★★☆☆ ノーヒントと暗記自力クリア！٩( ᐛ )و短っ！！あっという間に終わった...古い作品なのかな...？ 程よい捻りがあったし簡単だった こんな感じで長編だと尚良い 5列の縦長の光が、薄くて分かりにくかった..終盤だった事もあり答えの箱が限られていたのでピンときたがそれ以前の問題だと思う 鹿の群れはちょっとキモかった 余談かもだが動物キャラがいたのは良かった..が..近づいたらキツネの顔が........可愛くなかった
投稿者：キナ
一覧に戻る ※タイトルロゴをクリックしても戻れます。
ショートカットアプリを
アプリの名称で Google検索
GooglePlayでダウンロード